Tunturi Functional Fitness Interval Timer (Model 14TUSCF036) Instruction Manual

1. ആമുഖം

The Tunturi Functional Fitness Interval Timer is designed to assist you in various fitness activities, including CrossFit, Tabata, and general interval training. This device functions as both an interval timer and a stopwatch, offering customizable settings for your workout routines. Please read this manual thoroughly to ensure proper use and to maximize the benefits of your timer.

2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

ഉപകരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാനോ വ്യക്തിപരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനോ ഇനിപ്പറയുന്ന സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• ഉപകരണം വെള്ളത്തിൽ നിന്നും അമിതമായ ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.
• ഉപകരണത്തെ ദീർഘനേരം തീവ്രമായ താപനിലയിലോ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ തുറന്നുകാട്ടരുത്.
• Use only the specified battery type (1x AAA 1.5V).
• ബാറ്ററി ഇടുമ്പോൾ ശരിയായ പോളാരിറ്റി ഉറപ്പാക്കുക.
• ഉപകരണം ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• ഉപകരണം സ്വയം തുറക്കാനോ നന്നാക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത്. സഹായത്തിനായി ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
• പ്രാദേശിക നിയന്ത്രണങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ബാറ്ററികളും ഉപകരണവും നശിപ്പിക്കുക.

3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

പാക്കേജിൽ എല്ലാ ഇനങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:

• Tunturi Functional Fitness Interval Timer (Model 14TUSCF036)
• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ (ഈ പ്രമാണം)
• 1x AAA 1.5V Battery (may be pre-installed or included separately)

4. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

Familiarize yourself with the components of your interval timer.

ചിത്രം 4.1: ഫ്രണ്ട് view of the Tunturi Interval Timer, displaying the screen and primary control buttons.

The timer features a clear digital display and intuitive buttons for navigation and setting adjustments. It includes a sturdy clip for attachment to clothing or equipment.

ചിത്രം 4.2: വശം view of the timer, showing the robust clip for secure attachment.

ചിത്രം 4.3: പിൻഭാഗം view of the timer, illustrating the battery compartment cover and the clip's pivot point.

ബട്ടൺ പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

• വഴികൾ: Switches between Interval Timer mode and Stopwatch mode. Also used to confirm settings.
• ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക: Initiates or pauses the timer/stopwatch.
• മുകളിലേക്ക് (▲): Increases values during setting adjustments.
• താഴേക്ക് (▼): Decreases values during setting adjustments.

5. സജ്ജീകരണം

5.1 ബാറ്ററി ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ

1. Locate the battery compartment on the back of the timer (refer to Figure 4.3).
2. Use a small screwdriver or coin to gently open the battery cover.
3. Insert one AAA 1.5V battery, ensuring the correct polarity (+/-) as indicated inside the compartment.
4. Replace the battery cover and secure it firmly.
5. The timer should power on automatically or can be turned on using the MODE button.

6. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

6.1 പവർ ഓൺ/ഓഫ്

• To power on, press any button. The timer will typically display the last used mode or a default setting.
• The timer will automatically enter a low-power sleep mode after a period of inactivity to conserve battery. Press any button to wake it up.

6.2 Setting Interval Timer Mode

1. അമർത്തുക മോഡ് button repeatedly until "TIMER" or a similar indicator for interval mode is displayed.
2. അമർത്തിപ്പിടിക്കുക മോഡ് button to enter setting mode. The first adjustable parameter (e.g., Workout Time) will flash.
3. ഉപയോഗിക്കുക യുപി (▲) ഒപ്പം ഡൗൺ (▼) buttons to adjust the desired workout duration (up to 99 minutes 59 seconds).
4. അമർത്തുക മോഡ് to confirm and move to the next setting (e.g., Rest Time).
5. Adjust the rest duration using യുപി (▲) ഒപ്പം ഡൗൺ (▼).
6. അമർത്തുക മോഡ് to confirm and move to the number of repetitions (2-99).
7. Adjust the number of repetitions using യുപി (▲) ഒപ്പം ഡൗൺ (▼).
8. അമർത്തുക മോഡ് to confirm all settings and exit setting mode.
9. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക to begin the interval sequence. The timer will count down the workout time, then the rest time, and repeat for the set number of repetitions.
10. During an interval, press ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക to pause, and press again to resume.
11. ടൈമർ പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ, അമർത്തിപ്പിടിക്കുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ.

6.3 Using Stopwatch Mode

1. അമർത്തുക മോഡ് button repeatedly until "STOPWATCH" or a similar indicator is displayed. The display should show 00:00:00.
2. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക to begin timing. The stopwatch will count up.
3. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് താൽക്കാലികമായി നിർത്താൻ വീണ്ടും.
4. പുനരാരംഭിക്കാൻ, അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക.
5. To reset the stopwatch to zero, press and hold ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക while it is paused.

6.4 Alarm and Vibration

The timer provides an audible alarm or vibration to signal the end of an interval or a completed request. Specific settings for alarm/vibration may be available in the setup menu, typically toggled using the UP/DOWN buttons when the alarm icon is flashing during setup.

7. പരിപാലനം

7.1 വൃത്തിയാക്കൽ

• Wipe the timer with a soft, dry cloth.
• ദുശ്ശാഠ്യമുള്ള അഴുക്കിന്, ചെറുതായി ഡി ഉപയോഗിക്കുകamp തുണിയും വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും, പിന്നെ നന്നായി ഉണക്കുക.
• അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകൾ, ലായകങ്ങൾ, കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

7.2 സംഭരണം

• Store the timer in a cool, dry place away from direct sunlight.
• ദീർഘനേരം സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചോർച്ച തടയാൻ ബാറ്ററി നീക്കം ചെയ്യുക.

8. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

9 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

• ബ്രാൻഡ്: തുന്തുരി
• മോഡൽ: 14TUSCF036
• നിറം: കറുപ്പ്
• മെറ്റീരിയൽ: റബ്ബർ
• ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ്: 1x AAA 1.5V Battery
• Max Interval Time: 99 മിനിറ്റ് 59 സെക്കൻഡ്
• ആവർത്തനങ്ങൾ: 2-99
• ഇടവേളകൾ: 1-2 (Workout/Rest)
• GTIN (ആഗോള വ്യാപാര ഇനം നമ്പർ): 08717842025994
• ASIN: B01MXM3GW7

10. വാറൻ്റി

Tunturi products are manufactured to high-quality standards. This product comes with a standard manufacturer's warranty against defects in materials and workmanship. Please refer to the warranty card included with your purchase or visit the official Tunturi webനിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് പ്രത്യേകമായുള്ള വിശദമായ വാറന്റി നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.

11. പിന്തുണ

For technical assistance, troubleshooting beyond this manual, or warranty claims, please contact Tunturi customer support. Contact information can typically be found on the official Tunturi webസൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്ന പാക്കേജിംഗിൽ.

Webസൈറ്റ്: www.tunturi.com

Please have your model number (14TUSCF036) and purchase date ready when contacting support.