TKO കൊമേഴ്‌സ്യൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡഡ് ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീൻ

1. ആമുഖവും അവസാനവുംview

നിങ്ങളുടെ TKO കൊമേഴ്‌സ്യൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡഡ് ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീനിന്റെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപയോഗം, അസംബ്ലി, അറ്റകുറ്റപ്പണി, ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള അവശ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഈ മാനുവൽ നൽകുന്നു. ഉപകരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി ഈ മാനുവൽ നന്നായി വായിക്കുക. ഭാവി റഫറൻസിനായി ഈ മാനുവൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഒരു കോണാകൃതിയിലുള്ള view ടികെഒ കൊമേഴ്‌സ്യൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡഡ് ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീനിന്റെ, ഷോക്asing അതിന്റെ ഹെവി-ഡ്യൂട്ടി സ്റ്റീൽ ഫ്രെയിം, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സീറ്റ്, പ്ലേറ്റ് ലോഡിംഗ് പോസ്റ്റുകൾ.

2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള എല്ലാ സുരക്ഷാ മുന്നറിയിപ്പുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുകയും പാലിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് മെഷീനിൽ അയഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ, കേടുപാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തേയ്മാനം എന്നിവ ഉണ്ടോ എന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും നട്ടുകളും സുരക്ഷിതമായി മുറുക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• മെഷീൻ ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള, നിരപ്പായ പ്രതലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
• പരമാവധി ഭാരം ശേഷി 1000 പൗണ്ട് കവിയരുത്.
• ഉചിതമായ കായിക പാദരക്ഷകളും വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക.
• നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങളോടെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ളതോ ഞെരുക്കുന്നതോ ആയ ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• വേദന, തലകറക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.

3. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും

TKO കൊമേഴ്‌സ്യൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡഡ് ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീനിന് അസംബ്ലി ആവശ്യമാണ്. വലിപ്പവും ഭാരവും കാരണം രണ്ടോ അതിലധികമോ ആളുകൾ ഈ ഉപകരണം കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അസംബ്ലിക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഇടമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

3.1 പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

അസംബ്ലി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നിലവിലുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും കണക്കിലെടുത്ത് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഭാഗങ്ങളുടെ പട്ടിക (ഈ പ്രമാണത്തിൽ നൽകിയിട്ടില്ല) പരിശോധിക്കുക.

3.2 ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ (ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല)

• ക്രമീകരിക്കാവുന്ന റെഞ്ച്
• സോക്കറ്റ് റെഞ്ച് സെറ്റ്
• ഹെക്സ് കീ സെറ്റ്

3.3 അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ (പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ)

1. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അൺപാക്ക് ചെയ്ത് ഒരു സംഘടിത രീതിയിൽ നിരത്തുക.
2. പ്രധാന ഫ്രെയിം ഘടകങ്ങൾ ഘടിപ്പിക്കുക, തുടക്കത്തിൽ എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും വിരൽത്തുമ്പിൽ മുറുക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
3. ലീനിയർ ബെയറിംഗ് സിസ്റ്റവും ലെഗ് പ്രസ്സ് കാരേജും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക.
4. സീറ്റും ബാക്ക്‌റെസ്റ്റും മൌണ്ട് ചെയ്യുക, ശരിയായ വിന്യാസത്തിനായി ക്രമീകരിക്കുക.
5. പ്ലേറ്റ് സ്റ്റോറേജ് ഹോൾഡറുകളും ഫുട്പ്ലേറ്റും ഘടിപ്പിക്കുക.
6. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും നട്ടുകളും സുരക്ഷിതമായി മുറുക്കുക. അമിതമായി മുറുക്കരുത്.
7. എല്ലാ ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളുടെയും സ്ഥിരതയും ശരിയായ പ്രവർത്തനവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു അന്തിമ പരിശോധന നടത്തുക.

4. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

TKO ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് ലോവർ ബോഡി സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ശരിയായ രൂപവും നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങളും സുരക്ഷയ്ക്കും ഫലപ്രാപ്തിക്കും നിർണായകമാണ്.

4.1 സീറ്റ് ക്രമീകരിക്കൽ

• സീറ്റ് സപ്പോർട്ടിൽ കളർ-കോഡഡ്, സ്പ്രിംഗ്-അസിസ്റ്റഡ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് മെക്കാനിസം ഉണ്ട്.
• ക്രമീകരണ ലിവർ അല്ലെങ്കിൽ പിൻ കണ്ടെത്തുക.
• ലിവർ/പിൻ വലിച്ച് സീറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പിൻ ക്രമീകരണ ദ്വാരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഇടപഴകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

4.2 ലോഡിംഗ് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ

• വണ്ടിയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ പ്ലേറ്റ് സ്റ്റോറേജ് ഹോൾഡറുകളിൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഒളിമ്പിക് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ കയറ്റുക.
• വണ്ടിയുടെ ഇരുവശത്തും ഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• വ്യായാമ വേളയിൽ പ്ലേറ്റുകൾ വഴുതി വീഴുന്നത് തടയാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കോളറുകൾ (ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല) ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുക.

4.3 ഒരു ലെഗ് പ്രസ്സ് നടത്തുന്നു

1. സീറ്റിൽ സുഖകരമായി ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുറം ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിനോട് ശക്തമായി അമർത്തി വയ്ക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഫുട്‌പ്ലേറ്റിൽ തോളിന്റെ വീതിയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ പരന്നതും കാൽമുട്ടുകൾ കാൽവിരലുകളുമായി വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക.
3. സുരക്ഷാ സ്റ്റോപ്പറുകൾ വിടുക.
4. കാലുകൾ പതുക്കെ നീട്ടി ഫുട്പ്ലേറ്റ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. ചലനത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് കാൽമുട്ടുകൾ ഉറപ്പിക്കരുത്.
5. മടക്ക ചലനം നിയന്ത്രിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തുടകൾ നെഞ്ചിനോട് അടുക്കുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ സുഖകരമായ ആഴത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ കാൽമുട്ടുകൾ വളയാൻ അനുവദിക്കുക.
6. ആവശ്യമുള്ള എണ്ണം ആവർത്തനങ്ങൾക്കായി ആവർത്തിക്കുക.
7. പൂർത്തിയായ ശേഷം, മെഷീനിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സുരക്ഷാ സ്റ്റോപ്പറുകൾ ഘടിപ്പിക്കുക.

5. പരിപാലനം

പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീനിന്റെ ദീർഘായുസ്സും സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രെയിമും അപ്ഹോൾസ്റ്ററിയും തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ നേരിയതും ഉരച്ചിലുകളില്ലാത്തതുമായ ഒരു ക്ലീനർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പരിശോധന: ഇടയ്ക്കിടെ എല്ലാ നട്ടുകളും, ബോൾട്ടുകളും, ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും ഇറുകിയതാണോ എന്നും തേയ്മാനമാണോ എന്നും പരിശോധിക്കുക. അയഞ്ഞ ഫാസ്റ്റനറുകൾ മുറുക്കുക. കേബിളുകളും പുള്ളികളും (ബാധകമെങ്കിൽ) പൊട്ടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകളുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
• ലൂബ്രിക്കേഷൻ: സുഗമമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യാനുസരണം ലീനിയർ ഗൈഡ് റോഡുകളിലും മറ്റ് ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലും സിലിക്കോൺ അധിഷ്ഠിത ലൂബ്രിക്കന്റ് പ്രയോഗിക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ റബ്ബർ ഘടകങ്ങളിൽ പെട്രോളിയം അധിഷ്ഠിത ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• അപ്ഹോൾസ്റ്ററി: വിനൈൽ അപ്ഹോൾസ്റ്ററി കീറുകയോ അമിതമായ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ശുചിത്വവും സുഖസൗകര്യങ്ങളും നിലനിർത്താൻ ആവശ്യാനുസരണം നന്നാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

6. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീനിൽ നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളെ ഈ വിഭാഗം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.

• ഞരക്കമോ പൊടിക്കലോ ഉള്ള ശബ്ദം:
  അയഞ്ഞ ബോൾട്ടുകൾ പരിശോധിച്ച് അവ മുറുക്കുക. ലീനിയർ ഗൈഡ് റോഡുകളും മറ്റ് പിവറ്റ് പോയിന്റുകളും സിലിക്കൺ അധിഷ്ഠിത ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക. ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളെ വിദേശ വസ്തുക്കൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• അസ്ഥിരമായ യന്ത്രം:
  മെഷീൻ ഒരു നിരപ്പായ പ്രതലത്തിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാ അസംബ്ലി ബോൾട്ടുകളും പരിശോധിച്ച് മുറുക്കുക. എല്ലാ പാദങ്ങളും തറയുമായി ദൃഢമായ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• സീറ്റ് ക്രമീകരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്:
  ക്രമീകരണ പിൻ/ലിവർ പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ക്രമീകരണ സംവിധാനത്തിലെ ഏതെങ്കിലും അവശിഷ്ടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക. സ്ലൈഡിംഗ് സംവിധാനം കടുപ്പമുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അത് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക.
• ഫുട്പ്ലേറ്റ് ചലനം സുഗമമല്ല:
  ലീനിയർ ഗൈഡ് റോഡുകളിൽ അഴുക്കോ കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഗൈഡ് റോഡുകൾ വൃത്തിയാക്കി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക. ലീനിയർ ബെയറിംഗുകൾക്ക് തേയ്മാനം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

7 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

8. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

8.1 വാറൻ്റി വിവരങ്ങൾ

ഈ TKO കൊമേഴ്‌സ്യൽ പ്ലേറ്റ് ലോഡഡ് ലീനിയർ ലെഗ് പ്രസ്സ് മെഷീൻ ഒരു 10 വർഷത്തെ പരിമിത വാറൻ്റി. സാധാരണ ഉപയോഗത്തിലും സേവനത്തിലും മെറ്റീരിയലുകളിലും വർക്ക്‌മാൻഷിപ്പിലും ഉണ്ടാകുന്ന നിർമ്മാണ വൈകല്യങ്ങൾ ഈ വാറന്റി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാറന്റി ക്ലെയിമുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലിന്റെ തെളിവ് സൂക്ഷിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും ബാധകമാണ്, അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാണ്.

8.2 ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ

സാങ്കേതിക സഹായം, പാർട്‌സ് അന്വേഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വാറന്റി ക്ലെയിമുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി, ദയവായി TKO ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഔദ്യോഗിക TKO കാണുക. webഏറ്റവും പുതിയ കോൺടാക്റ്റ് വിവരങ്ങൾക്ക് സൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ.