1. ആമുഖം
This manual provides essential information for the safe and effective use of your Generic Home Skiing Machine, Model KM-dFzdtK--l. This device is designed to simulate skiing and skating movements, offering a full-body workout, balance training, and leg muscle engagement within a home environment. Please read this manual thoroughly before assembly and operation.
Image 1.1: User demonstrating ski training on the machine.
2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ
സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും, ഇനിപ്പറയുന്ന സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക:
- ഭാരം ശേഷി: പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം 120 കിലോഗ്രാം (264 പൗണ്ട്) കവിയരുത്.
- സ്ഥിരതയുള്ള ഉപരിതലം: Always place the machine on a flat, stable, and non-slip surface.
- ക്ലിയറൻസ്: Maintain adequate clear space around the machine during use to prevent collisions.
- ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ: Wear appropriate athletic footwear for stability and grip.
- മേൽനോട്ടം: Children and individuals with limited physical capabilities should be supervised during use.
- Health Check: Consult a physician before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing health conditions.
- പരിശോധന: Before each use, inspect the machine for any loose parts, damage, or wear. Do not use if damaged.
3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
പാക്കേജിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
- Ski machine x1
- Instructions x1 (This document)
4. സജ്ജീകരണം
The Home Skiing Machine features a foldable handle for convenient storage and setup. Follow these steps:
- അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
- പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Choose a suitable location with sufficient space for exercise.
- Unfolding the Handle: Gently lift and extend the handle into its upright position. Ensure it locks securely into place. Refer to the product images for the correct handle orientation.
- സ്ഥിരത പരിശോധന: Before use, gently rock the machine to ensure it is stable and does not wobble.
Image 4.1: The Home Skiing Machine with its handle in the operational position.
5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
The Home Skiing Machine is designed for intuitive use, simulating lateral movements common in skiing and skating. It engages gluteal muscles, legs, inner and outer thighs, and the pelvic floor.
- കാൽ സ്ഥാപിക്കൽ: Step onto the foot platforms, ensuring your feet are centered and stable.
- പിടി: Hold the handle firmly for balance and support.
- പ്രസ്ഥാനം: Begin by gently sliding your feet left and right, or opening and closing your legs, mimicking skiing or skating motions. Control the speed and range of motion.
- Balance Training: Focus on maintaining your balance throughout the exercise. The machine helps improve coordination and core stability.
- Workout Intensity: Adjust the intensity by varying your speed and the depth of your movements.
Image 5.1: User demonstrating skating balance exercises.
6. പരിപാലനം
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your skiing machine.
- വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് മെഷീൻ തുടച്ചുമാറ്റുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
- ലൂബ്രിക്കേഷൻ: Periodically check the stainless steel slide rails and moving parts for smooth operation. If necessary, apply a small amount of silicone-based lubricant to ensure smooth gliding.
- സംഭരണം: When not in use, fold the handle down for compact storage. Store in a dry, cool place away from direct sunlight and extreme temperatures.
- ഫാസ്റ്റനറുകൾ: Periodically check all bolts and screws to ensure they are tight. Tighten if necessary.
ചിത്രം 6.1: വിശദമായത് view of the stainless steel slide rail, highlighting a key component for maintenance.
7. പ്രശ്നപരിഹാരം
If you encounter issues with your Home Skiing Machine, refer to the following common problems and solutions:
- അമിതമായ ശബ്ദം: Check if all fasteners are tight. Ensure the machine is on a flat surface. Lubricate the slide rails if they appear dry.
- Rough Sliding Motion: Clean the slide rails and foot platforms to remove any debris. Apply lubricant to the slide rails.
- അസ്ഥിരത: Verify that the handle is securely locked in place. Ensure the machine is on a completely flat and stable surface.
പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സഹായത്തിനായി നിർമ്മാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
Detailed specifications for the Generic Home Skiing Machine, Model KM-dFzdtK--l:
| ബ്രാൻഡ് നാമം | ജനറിക് |
| മോഡൽ നമ്പർ | KM-dFzdtK--l |
| മെറ്റീരിയൽ | Solid wood, 304 Stainless steel |
| ഉൽപ്പന്ന ഭാരം | 10 കി.ഗ്രാം (ഏകദേശം. 22 പൗണ്ട്) |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (L x W x H) | 120 x 34 x 116 cm (approx. 47" x 13.3" x 46") |
| ഭാരം ശേഷി | 120 കി.ഗ്രാം (264 പൗണ്ട്) |
| ഫംഗ്ഷൻ | Indoor skiing simulation, leg training, balance training |
| ആദ്യ തീയതി ലഭ്യമാണ് | ഏപ്രിൽ 1, 2025 |
Image 8.1: Product specifications including dimensions and weight.
ചിത്രം 8.2: View of the high-quality raw wood construction.
Image 8.3: Close-up of the upgraded stainless steel slide rail.
9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
For warranty information or technical support, please contact the manufacturer directly using the contact details provided at the point of purchase or on the product packaging. Keep your purchase receipt as proof of purchase.
