ആമുഖം
Welcome to the THERUN Treadmill with Incline, Model TB1543B. This manual provides essential information for the safe and efficient operation, assembly, maintenance, and troubleshooting of your new treadmill. Please read this manual thoroughly before using the product and retain it for future reference.
പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
To ensure your safety and prolong the life of your treadmill, please adhere to the following guidelines:
- ട്രെഡ്മിൽ എപ്പോഴും പരന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക.
- ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് ട്രെഡ്മില്ലിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
- Ensure the safety key is properly attached to your clothing and the console before starting.
- Do not step on the running belt when starting the machine. Stand on the side rails until the belt begins to move.
- ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോഴോ വൃത്തിയാക്കൽ/പരിപാലനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പോ പവർ ഔട്ട്ലെറ്റിൽ നിന്ന് ട്രെഡ്മിൽ ഊരിമാറ്റുക.
- Do not use the treadmill if it is damaged or malfunctioning.
- Maintain a clear area of at least 6 feet behind and 2 feet on each side of the treadmill.
പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
പായ്ക്ക് അൺപാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാ ഇനങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
- THERUN Treadmill (Main Frame)
- Electronic Watch Holder (x1)
- Left Bottom Cover (x1)
- Right Bottom Cover (x1)
- Safety Lock (x1)
- പവർ കേബിൾ (x1)
- ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ (x1)
- Assembly Tools (Allen wrench, screws, washers)
സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും
Your THERUN Treadmill is 90% pre-assembled. Follow these steps for quick and easy setup:
- Unpack the Treadmill: Open the box, carefully remove all products and parts. Place the main frame flat on the ground.
Image: All components of the THERUN Treadmill laid out for assembly.
- Raise and Secure the Column: Lift the console column into the upright position. Secure it using the provided screws and Allen wrench.
Video: Step-by-step guide on raising and securing the treadmill's console column.
- Secure the Electronic Meter: Connect the electronic meter cable and attach the console to the upright columns using the provided screws.
Image: Illustration of the treadmill's pre-assembled state and included components for final setup.
- Attach Bottom Covers: Install the left and right bottom covers to the base of the treadmill.
- Unscrew Bottom Screws: Remove any temporary bottom screws as indicated in the manual to allow for full functionality.
- അന്തിമ പരിശോധന: Ensure all screws are tightened and the treadmill is stable before plugging it in.
പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
Familiarize yourself with the control panel and functions for an optimal workout experience.
നിയന്ത്രണ പാനൽ ഓവർview
Image: The treadmill's LED console with various display metrics and control buttons.
- LED ഡിസ്പ്ലേ: Shows Calories, Distance, Pulse, Speed, and Time.
- ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക: Initiates or halts the treadmill belt.
- വേഗത +/-: Adjusts the running speed from 0.5 MPH to 8.7 MPH.
- ചരിവ് +/-: Adjusts the automatic incline up to 12%.
- Program (PROG): Selects from 12 preset workout programs.
- മോഡ്: Cycles through different display modes or workout settings.
- സുരക്ഷാ കീ: Must be attached for the treadmill to operate. Pulling it off will immediately stop the machine.
ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുന്നു
- Ensure the safety key is in place.
- Stand on the side rails, not the belt.
- Press the 'Start' button. The belt will begin moving at a low speed after a 3-second countdown.
- Carefully step onto the moving belt and adjust speed/incline as desired.
വേഗതയും ചരിവും ക്രമീകരിക്കൽ
- Use the 'Speed +/-' buttons to increase or decrease your pace.
- Use the 'Incline +/-' buttons to adjust the automatic incline. The treadmill offers up to 12% incline to simulate uphill running.
Image: Visual representation of calorie burn at various incline settings on the treadmill.
പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
The treadmill includes 12 preset programs (P01-P12) that automatically adjust speed and incline for varied workouts. Press the 'PROG' button to cycle through and select a program.
Video: Demonstration of the THERUN Auto Incline Treadmill with Brushless Motor, highlighting its quiet operation and automatic incline features.
ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണം
Grip the pulse sensors on the handlebars to monitor your heart rate during your workout.
Image: Detail of the treadmill's handlebar with integrated pulse sensors for heart rate tracking.
Tablet/Laptop Holder
The treadmill features a versatile holder that can be adjusted to hold a tablet/phone in a raised position (90°) or a laptop in a flat position (180°), allowing you to multitask during your workout.
Image: The treadmill's adjustable console allows for comfortable viewing of tablets or laptops during exercise.
മടക്കിക്കളയലും സംഭരണവും
The hydraulic system allows for safe and easy folding in 5 seconds, reducing the treadmill's footprint by 1/3 for convenient storage.
Image: The treadmill folds easily, becoming compact for storage and saving space.
മെയിൻ്റനൻസ്
പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ദീർഘായുസ്സും മികച്ച പ്രകടനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ലൂബ്രിക്കേഷൻ
The running belt requires periodic lubrication. Check under the belt for dryness. If dry, apply the provided silicone lubricant (preferably dimethyl silicone with a viscosity around 300 cSt).
- ട്രെഡ്മിൽ അൺപ്ലഗ് ചെയ്യുക.
- If necessary, loosen the tension bolts at the end of the machine by the same number of turns (6-15) counterclockwise to lift the belt.
- Apply the lubricant from both sides, focusing on the middle of the plate under the belt.
- Re-tighten the tension bolts by the same number of turns clockwise.
- Run the treadmill at 2-3 MPH for a few minutes to distribute the lubricant.
ബെൽറ്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ്
Ensure the running belt is centered and properly tensioned. The belt tension should allow you to lift both sides of the belt at the middle by 2-3 inches (50-75 mm).
- If the belt is too close to one side, turn the tension bolt on that side 1/4 turn clockwise.
- Walk on the treadmill to check alignment and repeat if necessary. Avoid overtightening.
വൃത്തിയാക്കൽ
പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ട്രെഡ്മില്ലിൽ വൃത്തിയാക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും തുണി ഉപയോഗിക്കുക. അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്
If you encounter issues, refer to these common solutions:
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| ട്രെഡ്മിൽ ആരംഭിക്കുന്നില്ല | Safety key not in place, power cord unplugged, power switch off. | Ensure safety key is attached, plug in power cord, turn on power switch. |
| Belt slips or hesitates | Belt too loose, insufficient lubrication. | Adjust belt tension, lubricate the running belt. |
| പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദം | Loose components, motor issue. | Check and tighten all visible screws. If noise persists, contact customer service. |
| പൾസ് റീഡിംഗ് കൃത്യമല്ല | Improper grip on sensors, dry hands. | Ensure firm, consistent grip on both sensors. Slightly moisten hands if necessary. |
സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
| ഫീച്ചർ | വിശദാംശങ്ങൾ |
|---|---|
| ബ്രാൻഡ് | തേരുൻ |
| മോഡലിൻ്റെ പേര് | TB1543B |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ | 54.72"D x 26.34"W x 48.82"H |
| മെറ്റീരിയൽ | അലോയ് സ്റ്റീൽ |
| പരമാവധി വേഗത | മണിക്കൂറിൽ 8.7 മൈൽ |
| കുറഞ്ഞ വേഗത | മണിക്കൂറിൽ 0.5 മൈൽ |
| പരമാവധി കുതിരശക്തി | 3 Horsepower (Brushless Motor) |
| പരമാവധി ചരിവ് ശതമാനംtage | 12% (Automatic) |
| പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഏരിയ | 47.2" x 17" |
| പരമാവധി ഭാരം ശുപാർശ | 300 പൗണ്ട് |
| ഡിസ്പ്ലേ തരം | എൽഇഡി |
| പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ | Auto Incline, Foldable, Brushless Motor, Double-Deck Design, TPR Shock Pads |
വാറൻ്റി & ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ
The THERUN Treadmill Model TB1543B comes with a 1 വർഷത്തെ വാറൻ്റി.
For any questions, issues, or technical support, please contact our Professional Customer Service team. We are always on standby to assist you via easy operation video and one-to-one customer service.
Refer to the contact information provided in your purchase documentation or visit the official THERUN webപിന്തുണയ്ക്കുള്ള സൈറ്റ്.