1. ആമുഖം
Thank you for choosing the SQUATZ 2-in-1 Walking Pad Treadmill with Handlebar & Vibration Plates. This versatile fitness equipment is designed to support both walking and light running, incorporating vibration plate technology for enhanced workouts. Its compact design and quiet operation make it suitable for various home and office environments. This manual provides essential information for safe operation, assembly, maintenance, and troubleshooting.
2 പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ
ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ഭാവി റഫറൻസിനായി ഈ മാനുവൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- ഭാര പരിധി: പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം 264 പൗണ്ട് (120 കിലോഗ്രാം) കവിയരുത്.
- പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Place the walking pad on a flat, stable surface. Ensure adequate clear space around the unit (at least 2 feet on all sides).
- ശക്തി: Use only the provided power cable. Ensure the power outlet is properly grounded. Unplug the unit when not in use or before cleaning/maintenance.
- കുട്ടികളും വളർത്തുമൃഗങ്ങളും: പ്രവർത്തന സമയത്ത് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും വാക്കിംഗ് പാഡിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകാല മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- അടിയന്തരമായി നിർത്തുക: Familiarize yourself with the emergency stop function.
- ഹാൻഡിൽബാർ: Always ensure the handlebar is securely locked in place if using it for support.
- പാദരക്ഷ: Always wear appropriate athletic footwear when using the walking pad.
- പരിപാലനം: സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ മാനുവലിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുക.
3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
പാക്കേജിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
- SQUATZ 2-in-1 Walking Pad Treadmill
- റിമോട്ട് കൺട്രോളർ
- സിലിക്കൺ ഓയിൽ
- L Spanner
- റെഞ്ച്
- Power Cable with US / Canada Plug
4. സജ്ജീകരണം
The SQUATZ Walking Pad Treadmill arrives fully assembled. Follow these steps for initial setup:
- അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: വാക്കിംഗ് പാഡ് അതിന്റെ പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
- പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Position the walking pad on a firm, level surface. Ensure there is at least 2 feet of clear space behind and on both sides of the unit for safety.
- Handlebar (Optional): If using the handlebar, lift it into the upright position and secure it with the locking mechanisms on both sides. Ensure it clicks firmly into place.
- പവർ കണക്ഷൻ: Connect the power cable to the walking pad's power port and then plug it into a grounded electrical outlet.
- പ്രാരംഭ പരിശോധന: Before first use, ensure the running belt is centered and free from any obstructions.
ചിത്രം 4.1: The SQUATZ Walking Pad is compact and can be stored under furniture. Dimensions are approximately 42.5"D x 21.6"W x 4.3"H when folded flat.
5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
The SQUATZ Walking Pad offers multiple modes and features for your workout.
5.1 പവർ ഓൺ/ഓഫ്
- പവർ ഓൺ: Plug in the unit and press the power button on the main unit or the remote control. The LED display will illuminate.
- പവർ ഓഫ്: Press and hold the power button on the remote or the main unit until the display turns off. Always unplug the unit from the wall when not in use.
5.2 പ്രവർത്തന രീതികൾ
ചിത്രം 5.1: The walking pad supports both walking (0.5 MPH min) and running (3.7 MPH max) modes.
- നടത്ത മോഡ്: Ideal for low-intensity exercise or use under a desk. Speed range typically starts from 0.5 MPH.
- പ്രവർത്തിക്കുന്ന മോഡ്: For higher intensity workouts. The maximum speed is 3.7 MPH. Ensure the handlebar is in the upright position for added stability during running.
5.3 Vibration Plate Function
The integrated vibration plates can be used for warm-ups, balance training, or light recovery.
ചിത്രം 5.2: The vibration plates offer four adjustable modes: Gentle, Moderate, Strong, and Intense.
- വൈബ്രേഷൻ സജീവമാക്കുന്നു: Use the remote control to activate and adjust the vibration intensity.
- വൈബ്രേഷൻ മോഡുകൾ: There are 4 adjustable vibration modes (Gentle, Moderate, Strong, Intense) to suit your preference.
5.4 എൽഇഡി ഡിസ്പ്ലേയും റിമോട്ട് കൺട്രോളും
ചിത്രം 5.3: The LED display tracks time, speed, step count, distance, and vibration mode. The remote control allows for quick adjustments.
- LED ഡിസ്പ്ലേ: The integrated LED panel shows real-time workout data including time, calories burned, speed, and distance. It also indicates the current vibration mode.
- റിമോട്ട് കൺട്രോൾ: Use the remote to power on/off, adjust speed, select preset programs, and control vibration intensity.
- പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: The walking pad features 12 preset programs designed to vary speed and intensity for a diverse workout experience. Refer to the remote control guide for program selection.
5.5 Bluetooth and App Integration
ചിത്രം 5.4: Connect your walking pad via Bluetooth to a compatible fitness app for tracking goals and session statistics.
- ബ്ലൂടൂത്ത് കണക്റ്റിവിറ്റി: The walking pad can connect to compatible fitness applications via Bluetooth.
- ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ: The app allows you to track your workout goals, view session statistics (distance, time, calories, points), and potentially access additional training programs. Refer to the app's instructions for pairing and usage.
6. പരിപാലനം
Regular maintenance ensures the longevity and safe operation of your SQUATZ Walking Pad.
- വൃത്തിയാക്കൽ:
- വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും യൂണിറ്റ് അൺപ്ലഗ് ചെയ്യുക.
- Wipe down the walking pad and display with a soft, damp തുണി. ഉരച്ചിലുകളുള്ള ക്ലീനറുകളോ ലായകങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- Keep the area around the motor clean and free of dust.
- ബെൽറ്റ് ലൂബ്രിക്കേഷൻ:
- The running belt requires periodic lubrication with the provided silicone oil to ensure smooth operation and prevent wear.
- Lift the edge of the running belt and apply a small amount of silicone oil evenly to the center of the deck.
- Run the walking pad at a low speed (e.g., 1 MPH) for 5 minutes to distribute the lubricant.
- Frequency of lubrication depends on usage; typically every 3-6 months for moderate use.
- ബെൽറ്റ് ക്രമീകരണം:
- If the running belt shifts to one side or slips, it may need adjustment.
- Use the L spanner and wrench provided to adjust the tension bolts at the rear of the walking pad.
- Turn the bolt clockwise to tighten the belt or move it to the right; turn counter-clockwise to loosen or move it to the left. Make small adjustments (quarter turns) and test.
- Ensure the belt is centered and has proper tension (you should be able to lift the edge of the belt about 2-3 inches in the middle).
- സംഭരണം:
- When not in use, the walking pad can be stored flat under furniture due to its slim profile.
- Ensure the power is off and the unit is unplugged before storing.
ചിത്രം 6.1: The multi-layer running belt is designed for durability and anti-slip performance. Regular lubrication is essential for its upkeep.
7. പ്രശ്നപരിഹാരം
If you encounter issues with your SQUATZ Walking Pad, refer to the table below.
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| വാക്കിംഗ് പാഡ് പവർ ഓൺ ചെയ്യുന്നില്ല. | Power cable not connected; power outlet issue; main power switch off. | Ensure power cable is securely plugged into the unit and a working outlet. Check the main power switch on the unit. |
| ഓടുമ്പോൾ ബെൽറ്റ് തെന്നി വീഴുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. | Belt too loose; insufficient lubrication; motor overload. | Adjust belt tension (see Section 6). Apply silicone oil (see Section 6). Reduce user weight or speed. |
| Running belt shifts to one side. | Belt alignment issue. | Adjust belt alignment using the tension bolts (see Section 6). |
| പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദം. | Lack of lubrication; loose components; foreign object. | Lubricate the belt. Check for loose screws or components. Inspect for any foreign objects under the belt. |
| റിമോട്ട് കൺട്രോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. | Dead battery; remote not paired. | Replace remote control battery. Refer to pairing instructions (if applicable, usually automatic). |
ഈ പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചതിനുശേഷവും പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
Technical details for the SQUATZ 2-in-1 Walking Pad Treadmill (Model SQWPVH15BK):
- മോഡൽ നമ്പർ: SQWPVH15BK
- ബ്രാൻഡ്: സ്ക്വാറ്റ്സ്
- ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (D x W x H): 42.5" x 21.6" x 41.34" (upright with handlebar)
- ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം: 30.86 പൗണ്ട്
- മെറ്റീരിയൽ: Powder Coated Steel, PP
- പരമാവധി വേഗത: മണിക്കൂറിൽ 3.7 മൈൽ
- കുറഞ്ഞ വേഗത: മണിക്കൂറിൽ 0.5 മൈൽ
- മോട്ടോർ: 1.0 Horsepower (Brushless, ≤45 dB)
- പരമാവധി ഭാരം ശുപാർശ: 264 പൗണ്ട്
- പ്രോഗ്രാമുകളുടെ എണ്ണം: 12 പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ
- റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് അളവുകൾ: ഏകദേശം 39.3" x 14.9"
- പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ: Adjustable Speed, Foldable Handlebar, Vibration Plates (4 modes), LED Display, Device Holder, Remote Control, Bluetooth Connectivity
- അസംബ്ലി ആവശ്യമാണ്: ഇല്ല (പൂർണ്ണമായും കൂട്ടിച്ചേർത്താണ് എത്തുന്നത്)
- ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഘടകങ്ങൾ: Walking Pad Treadmill, Remote Controller, Silicone Oil, L Spanner, Wrench, Power Cable
ചിത്രം 8.1: The walking pad features a 1.0 HP low-noise brushless motor with a speed range of 0.5-3.7 MPH and shock absorption.
9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
- വാറൻ്റി: This SQUATZ Walking Pad Treadmill comes with a 1 വർഷത്തെ വാറൻ്റി from the date of purchase. This warranty covers manufacturing defects under normal use. It does not cover damage caused by misuse, accidents, unauthorized modifications, or improper maintenance.
- ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ: For warranty claims, technical assistance, or any questions not covered in this manual, please contact SQUATZ customer support. Refer to the product packaging or the official SQUATZ webബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങൾക്കുള്ള സൈറ്റ്.
- ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾ: സന്ദർശിക്കുക SQUATZ Store on Amazon കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്ന വിവരങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും.