Squatz 2-in-1 Walking Pad Treadmill with Handlebar & Vibration Plates User Manual

പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ഭാവി റഫറൻസിനായി ഈ മാനുവൽ സൂക്ഷിക്കുക.

• ട്രെഡ്മിൽ എപ്പോഴും പരന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക.
• ട്രെഡ്മില്ലിന് ചുറ്റും മതിയായ വ്യക്തമായ ഇടം ഉറപ്പാക്കുക (കുറഞ്ഞത് 2 മീറ്റർ പിന്നിലും ഓരോ വശത്തും 0.6 മീറ്ററും).
• ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് ട്രെഡ്മില്ലിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• ട്രെഡ്മില്ലിൽ കേടുപാടുകളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്.
• Wear appropriate athletic footwear. Do not use the treadmill barefoot or in socks.
• The maximum user weight capacity is 119.75 kg (264 lbs). Do not exceed this limit.
• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോഴോ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പോ പവർ ഔട്ട്‌ലെറ്റിൽ നിന്ന് ട്രെഡ്‌മിൽ ഊരിമാറ്റുക.

ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

The Squatz 2-in-1 Walking Pad Treadmill with Handlebar & Vibration Plates is designed for versatile home or office fitness. It functions as both a walking pad and a vibration plate, offering options for walking, balance training, and light recovery. This model includes a foldable handlebar for stability and a device holder for convenience.

ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഘടകങ്ങൾ:

• Squatz Walking Pad Treadmill
• റിമോട്ട് കൺട്രോളർ
• Power Cable (US / Canada Plug)
• L Spanner
• സിലിക്കൺ ഓയിൽ

സജ്ജീകരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

The Squatz 2-in-1 Walking Pad Treadmill arrives fully assembled, requiring minimal setup before first use.

1. അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: ട്രെഡ്മിൽ അതിന്റെ പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
2. പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Place the treadmill on a firm, level surface. Ensure there is sufficient space around the unit for safe operation.
3. ഹാൻഡിൽബാർ സജ്ജീകരണം: If using the handlebar, unfold it into the upright position until it locks securely. The device holder can be attached to the handlebar.
4. പവർ കണക്ഷൻ: പവർ കേബിൾ ട്രെഡ്‌മില്ലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ച ശേഷം ഗ്രൗണ്ടഡ് ഇലക്ട്രിക്കൽ ഔട്ട്‌ലെറ്റിലേക്ക് പ്ലഗ് ചെയ്യുക.

Image: The treadmill shown with its dimensions (42.5 inches length, 21.6 inches width, 4.3 inches height when flat, 41.34 inches height with handlebar up) and its compact storage capability under a sofa.

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

പവർ ചെയ്യുന്നത് ഓൺ/ഓഫ്

• To power on, plug in the treadmill and press the power button on the remote control or the unit.
• To power off, press the power button again. Always unplug the unit when not in use.

ഓപ്പറേറ്റിംഗ് മോഡുകൾ

Image: Visual representation of the three primary operating modes: Walking Mode (0.5 MPH min. speed), Running Mode (3.7 MPH max. speed), and Vibration Mode (4 mode adjustable). A person is shown walking on the pad at a standing desk, another running with the handlebar, and a third performing squats on the pad in vibration mode.

• നടത്ത മോഡ്: Ideal for light activity, with a minimum speed of 0.5 MPH.
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന മോഡ്: For more intense workouts, reaching a maximum speed of 3.7 MPH.
• വൈബ്രേഷൻ മോഡ്: Activates built-in vibration plates for muscle activation, balance training, or recovery.

Vibration Training

The treadmill features integrated vibration plates with 4 adjustable modes.

ചിത്രം: നാല് മുൻamples of vibration fitness: Gentle Vibration (person sitting), Moderate Vibration (person squatting), Strong Vibration (person standing with phone), and Intense Vibration (person standing with hands on hips). Red glowing areas indicate vibration.

• Use the remote control to select between Gentle, Moderate, Strong, and Intense vibration levels.
• Vibration training can be used independently or in conjunction with walking.

നിയന്ത്രണങ്ങളും പ്രദർശനവും

Image: Close-up of the treadmill's LED display panel showing time, speed, step count, distance, and vibration mode indicators. A remote control is also shown, featuring power, speed adjustment, and mode selection buttons.

• LED ഡിസ്പ്ലേ പാനൽ: Tracks real-time data including time, calories burned, speed, and distance.
• റിമോട്ട് കൺട്രോൾ: Use the remote to power on/off, adjust speed, select operating modes, and choose from 12 preset programs.
• പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: The treadmill offers 12 pre-programmed workouts for varied training sessions. Refer to the remote control instructions for program selection.

Bluetooth and App Integration

Image: A person walking on the treadmill while looking at a smartphone displaying a fitness app interface. The app shows session statistics like distance, time, and points, along with workout goals and interval training options.

• The treadmill supports Bluetooth connectivity for integration with a compatible fitness app.
• Download the official Squatz fitness app (if available) to track progress, set goals, and access additional workout features.
• Follow the app's instructions for pairing your device with the treadmill.

മെയിൻ്റനൻസ്

പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്‌മില്ലിന്റെ ദീർഘായുസ്സും മികച്ച പ്രകടനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

വൃത്തിയാക്കൽ

• വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ട്രെഡ്മിൽ അഴിക്കുക.
• Wipe down the display and exterior surfaces with a soft, damp തുണി. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• Periodically vacuum under the treadmill to remove dust and debris.

ബെൽറ്റ് ലൂബ്രിക്കേഷൻ

• The running belt requires periodic lubrication with the provided silicone oil to reduce friction and extend belt life.
• Refer to the specific instructions included with the silicone oil for application frequency and method. Generally, apply a small amount under the belt every few months, depending on usage.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പൊതുവായ പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും പരിശോധിക്കുക:

If the problem persists after attempting these solutions, please contact Squatz customer support.

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

ചിത്രം: കട്ട്‌അവേ view of the treadmill highlighting the 1.0 HP motor, shock absorber, and indicating a speed range of 0.5-3.7 MPH.

Image: Close-up of the treadmill's anti-slip, multi-layer running belt, showing its dimensions (39.3 inches length, 15 inches width) and indicating support for up to 264 lbs.

വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

വാറൻ്റി വിവരങ്ങൾ

This Squatz Walking Pad Treadmill comes with a 1 വർഷത്തെ വാറൻ്റി from the date of purchase. This warranty covers manufacturing defects under normal use. It does not cover damage caused by misuse, accident, unauthorized modification, or improper maintenance.

ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ

For technical assistance, warranty claims, or any questions regarding your Squatz product, please contact our customer support team. Have your model number (SQWPVH15WH) and proof of purchase ready when contacting support.

ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങൾ: Please refer to the contact details provided on the Squatz official webഏറ്റവും കാലികമായ പിന്തുണാ ചാനലുകൾക്കായുള്ള സൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ.