1. ആമുഖം
Thank you for choosing the Cosco Home Fitlux-5000 Upright Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your fitness equipment. Please read it thoroughly before use and retain it for future reference.
2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ
പ്രധാന സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ:
- ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി ഉറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
- Place the bike on a flat, stable surface.
- Maximum user weight: 120 kg. Do not exceed this limit.
- വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങളും പാദരക്ഷകളും ധരിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.
3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
Before assembly, verify that all components are present and undamaged. Refer to the included parts diagram for a complete list.
ചിത്രം 1: The Cosco Home Fitlux-5000 Upright Bike. This image displays the complete assembled exercise bike, featuring the handlebars with an LCD display, adjustable seat, pedals, and the main body housing the flywheel and resistance mechanism.
4. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും
Assembly dimensions: 1040 mm (Length) x 640 mm (Width) x 1465 mm (Height).
Follow the step-by-step instructions provided in the separate assembly guide. Ensure all bolts, nuts, and washers are correctly installed and tightened. Do not overtighten components.
പ്രധാന അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ (പൊതുവായത്):
- മുന്നിലെയും പിന്നിലെയും സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ പ്രധാന ഫ്രെയിമിൽ ഘടിപ്പിക്കുക.
- Install the pedals, ensuring they are threaded correctly (left pedal is reverse-threaded).
- Mount the seat post and seat, adjusting to a comfortable height.
- Connect the handlebar post and handlebars, securing the console wiring.
- Perform a final check of all connections for stability.
5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
5.1 കൺസോൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
The Fitlux-5000 features an LCD Backlight Display. The console tracks the following metrics:
- ആർപിഎം: മിനിറ്റിന് വിപ്ലവങ്ങൾ
- സമയം: Duration of your workout
- വേഗത: Current cycling speed
- ദൂരം: Total distance covered
- കലോറികൾ: കണക്കാക്കിയ കലോറികൾ കത്തിച്ചു
- പൾസ്: Heart rate (requires hand pulse sensors)
- വാട്ട്: പവർ ഔട്ട്പുട്ട്
- വീണ്ടെടുക്കൽ: Heart rate recovery function
5.2 Programs and Resistance
The bike offers 16 levels of motor resistance and a variety of workout programs:
- പ്രതിരോധം: 16 adjustable ranges via the console.
- Total Programs: 16 programs, including:
- HRC (Heart Rate Control): 3 programs to target specific heart rate zones.
- പ്രീ-സെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: 6 pre-designed workout routines.
- ഉപയോക്തൃ പ്രോഗ്രാമുകൾ: 4 customizable programs for personalized workouts.
- ബോഡി ഫാറ്റ് പ്രോഗ്രാം: 1 program to estimate body fat percentage.
Refer to the console manual for detailed instructions on program selection and adjustment.
6. പരിപാലനം
- വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ബൈക്ക് തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
- പരിശോധന: Regularly check all nuts, bolts, and moving parts for tightness and wear. Tighten as necessary.
- ലൂബ്രിക്കേഷൻ: The internal magnetic resistance system is generally maintenance-free. Consult a service technician if you notice unusual noises.
- സംഭരണം: നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും കടുത്ത താപനിലയിൽ നിന്നും മാറി വരണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് ബൈക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
7. പ്രശ്നപരിഹാരം
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| Console not displaying | Loose connection, dead batteries | Check all cable connections. Replace console batteries. |
| പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദം | Loose parts, worn components | Inspect and tighten all bolts and nuts. Contact customer support if noise persists. |
| പ്രതിരോധം മാറുന്നില്ല | Console malfunction, internal mechanism issue | Ensure console is powered. Restart the console. Contact customer support. |
| പൾസ് റീഡിംഗ് കൃത്യമല്ല | Improper hand placement, dry hands | Ensure firm, consistent contact with hand pulse sensors. Moisten hands slightly if too dry. |
8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
- മോഡൽ: Fitlux-5000
- ബ്രാൻഡ്: കോസ്കോ
- Assembly Dimensions (L x W x H): 1040 x 640 x 1465 മിമി
- പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം: 120 കി.ഗ്രാം
- മൊത്തം ഭാരം: 48 കി.ഗ്രാം
- Flywheel Diameter: 260 മി.മീ
- പ്രതിരോധ സംവിധാനം: കാന്തിക
- പ്രതിരോധ നിലകൾ: 16 Ranges (Motor Resistance)
- ക്രാങ്ക്: 3 Pcs Crank
- ഡിസ്പ്ലേ തരം: LCD ബാക്ക്ലൈറ്റ് ഡിസ്പ്ലേ
- പ്രോഗ്രാമുകൾ: 16 (3 HRC, 6 Pre-Set, 4 User, 1 Body Fat)
- Monitored Metrics: RPM, Time, Speed, Distance, Calories, Pulse, Watt, Recovery
- ഫ്രെയിം മെറ്റീരിയൽ: ഉരുക്ക്
- ഡ്രൈവ് സിസ്റ്റം: ചെയിൻ
- ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗം: ഇൻഡോർ
9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
For warranty information, technical support, or replacement parts, please contact Cosco customer service. Retain your proof of purchase for warranty claims.
നിർമ്മാതാവ്: കോസ്കോ
ആദ്യം ലഭ്യമായ തീയതി: 21 മെയ് 2014
