MAXXUS CX 7.8 ക്രോസ്‌ട്രെയിനർ ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

1 പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

Before operating the MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer, please read and understand all safety instructions. Retain this manual for future reference.

• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• Ensure the crosstrainer is placed on a flat, stable surface with adequate clearance around it.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് ഉപകരണങ്ങൾ അയഞ്ഞതോ തേഞ്ഞതോ ആയ ഭാഗങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുക. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഉചിതമായ കായിക പാദരക്ഷകളും വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക.
• പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം 180 കിലോ കവിയരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.

2. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

The MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer is designed for effective cardiovascular and full-body workouts in a home environment. It features a robust construction and a smooth elliptical motion.

Figure 2.1: The MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer, showcasinകരുത്തുറ്റ രൂപകൽപ്പനയും എർഗണോമിക് ഹാൻഡിലുകളും.

2.1 പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ

• കൺസോൾ: Digital display for tracking workout data and controlling programs.
• Moving Handlebars: Engage upper body muscles during exercise.
• Fixed Handlebars: Provide stability and include heart rate sensors.
• പെഡലുകൾ: Large, non-slip foot platforms for secure footing.
• ഫ്ലൈ വീൽ: Provides smooth and consistent resistance.
• സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ: Adjustable feet for leveling the machine on uneven surfaces.

3. അസംബ്ലി നിർദ്ദേശങ്ങൾ

The MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer is delivered in two packages. Assembly requires careful attention to detail. It is recommended to have two people for certain steps, especially when handling heavy components like the flywheel unit.

Figure 3.1: Product dimensions (189 cm D x 102 cm W x 175 cm H) for space planning during assembly.

3.1 അസംബ്ലിക്ക് മുമ്പുള്ള ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്

• എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അൺപാക്ക് ചെയ്ത് പ്രത്യേക അസംബ്ലി ഗൈഡിലെ പാർട്സ് ലിസ്റ്റുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
• Ensure all tools provided are present.
• Prepare a clear, spacious area for assembly.

3.2 Step-by-Step Assembly Overview

1. ബേസ് ഫ്രെയിം അസംബ്ലി: Attach front and rear stabilizers to the main frame. Adjust leveling feet.
2. Flywheel Unit Installation: Carefully position and secure the heavy flywheel unit to the main frame.
3. Pedal Arm and Linkage Assembly: Connect the pedal arms and linkage rods. Pay close attention to the orientation of U-shaped brackets to ensure proper fit and smooth movement. Lubricate pivot points as instructed.
4. ഹാൻഡിൽബാർ ഇൻസ്റ്റലേഷൻ: Attach both fixed and moving handlebars. Ensure all bolts are securely tightened.
5. Console and Wiring: Connect the console wiring harness. Ensure connections are firm, even if they do not audibly click. Mount the console onto its bracket.
6. അന്തിമ പരിശോധനകൾ: Review all connections for tightness. Test the machine's movement for smoothness and stability.

Note: Refer to the detailed graphical assembly instructions provided in the separate assembly manual for specific bolt and component identification.

4. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

This section details how to use the console and various training programs of your MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer.

Figure 4.1: Proper posture and usage of the MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer during a workout.

4.1 കൺസോൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

Figure 4.2: The console display showing various training metrics and control buttons.

• ഡിസ്പ്ലേ: Shows time, distance, speed, calories, watts, and pulse.
• Rotary Knob (MODE): Turn to navigate menus, press to confirm selections. Adjusts resistance during manual mode.
• ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക: Begins or ends a workout session.
• പുന SE സജ്ജമാക്കുക: Clears current workout data or returns to the main menu.
• വീണ്ടെടുക്കൽ: Measures heart rate recovery after exercise.
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്: Calculates body fat percentage based on user input.

4.2 പരിശീലന പരിപാടികൾ

The CX 7.8 offers a variety of programs to suit different fitness levels and goals:

• 12 Fixed Training Programs: Pre-set resistance profiles for varied workouts.
• 4 ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: Adjust resistance to maintain a target heart rate zone. Requires holding the pulse sensors on the fixed handlebars.
• 1 Constant Watt Program: Maintain a consistent power output regardless of speed.
• 3 Manual Programs: Allows users to manually adjust resistance (16 levels) throughout the workout.

4.3 ഉപയോക്തൃ പ്രോfile സജ്ജമാക്കുക

To ensure accurate calorie and body fat calculations, set up your user profile (User 1-4) by entering gender, age, height, and weight. This information may need to be confirmed at the start of each workout session.

Figure 4.3: The console features an integrated tablet holder, allowing for entertainment or use of fitness applications during your workout.

5. പരിപാലനം

Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer.

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് മെഷീൻ തുടച്ചുമാറ്റുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ലൂബ്രിക്കേഷൻ: Periodically apply a silicone-based lubricant to moving parts and pivot points as indicated in the assembly guide to maintain smooth operation and prevent squeaking.
• പരിശോധന: Regularly check all bolts, nuts, and connections for tightness. Tighten any loose fasteners.
• കേബിൾ പരിശോധന: Ensure all electrical cables are free from damage and securely connected.
• സ്റ്റെബിലൈസർ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്: Re-adjust the leveling feet if the machine becomes unstable.

6. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

This section addresses common issues you might encounter with your crosstrainer.

7 സാങ്കേതിക സവിശേഷതകൾ

Detailed specifications for the MAXXUS CX 7.8 Crosstrainer.

8. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

For warranty information, product support, or to order replacement parts, please contact MAXXUS customer service. MAXXUS is committed to providing reliable products and support.

Refer to your purchase documentation or the official MAXXUS webനിർദ്ദിഷ്ട വാറന്റി നിബന്ധനകൾക്കും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിശദാംശങ്ങൾക്കും സൈറ്റ്.