എജിഎം ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ യൂസർ മാനുവൽ

ആമുഖം

നിങ്ങളുടെ AGM ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസറിന്റെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപയോഗത്തിനുള്ള അവശ്യ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഈ മാനുവൽ നൽകുന്നു. അസംബ്ലി ചെയ്യുന്നതിനും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ദയവായി ഈ മാനുവൽ നന്നായി വായിക്കുക. ഭാവിയിലെ റഫറൻസിനായി ഇത് സൂക്ഷിക്കുക.

ചിത്രം: എജിഎം ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ, അതിന്റെ ഒതുക്കമുള്ള രൂപകൽപ്പനയും വ്യായാമ അളവുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള സംയോജിത ഡിജിറ്റൽ ഡിസ്പ്ലേയും കാണിക്കുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.
• ഉപയോഗ സമയത്ത് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും വ്യായാമക്കാരനിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളെ പരന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഒരു പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ആന്റി-സ്ലിപ്പ് മാറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി കൂട്ടിച്ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പെഡലുകളിൽ നിൽക്കരുത്. ഈ ഉപകരണം ഇരുന്ന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.
• പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്: 400 പൗണ്ട്.

പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

അസംബ്ലിക്ക് മുമ്പ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:

• ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ യൂണിറ്റ്
• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ
• ആന്റി-സ്ലിപ്പ് മാറ്റ് (ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ)

സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതാണ് AGM ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ.

1. വ്യായാമക്കാരനെ നിവർത്തി വയ്ക്കുക: പ്രധാന ഫ്രെയിം ശരിയായി ഉറപ്പിക്കുന്നത് വരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിടർത്തുക. ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം സജീവമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2. പെഡലുകൾ ഘടിപ്പിക്കുക: പെഡലുകൾ സാധാരണയായി മുൻകൂട്ടി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ, അവ മുറുകെ ഉറപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇടത് പെഡൽ സാധാരണയായി എതിർ ഘടികാരദിശയിലും വലത് പെഡൽ ഘടികാരദിശയിലും സ്ക്രൂ ചെയ്യുന്നു.
3. സ്ഥാനനിർണ്ണയം: വ്യായാമ ഉപകരണം ഒരു സ്ഥിരതയുള്ളതും പരന്നതുമായ പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക. തറയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, അത് നിങ്ങളുടെ കസേരയുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക. കൈകൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്, അത് ഉറപ്പുള്ള ഒരു മേശപ്പുറത്ത് വയ്ക്കുക.
4. ആന്റി-സ്ലിപ്പ് മാറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുക: നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചലനം തടയുന്നതിന് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളുടെ അടിയിൽ ആന്റി-സ്ലിപ്പ് മാറ്റ് വയ്ക്കുക.

ചിത്രം: എളുപ്പത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും ഒതുക്കമുള്ള സംഭരണത്തിനുമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളുടെ മടക്കാവുന്ന രൂപകൽപ്പന ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഡയഗ്രം.

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കാലുകളുടെ വ്യായാമത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

1. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തറയിൽ പരന്നിരിക്കുന്ന ഒരു കസേരയിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക.
2. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളെ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക, അത് സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പെഡൽ സ്ട്രാപ്പുകളിൽ വയ്ക്കുക. സുരക്ഷിതവും സുഖകരവുമായ ഫിറ്റിനായി സ്ട്രാപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കുക.
4. പതുക്കെ പെഡൽ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
5. പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധ നോബ് (യൂണിറ്റിന്റെ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്) ഘടികാരദിശയിലും അത് കുറയ്ക്കാൻ എതിർ ഘടികാരദിശയിലും ക്രമീകരിക്കുക.

ചിത്രം: സോഫയിൽ ഇരുന്ന് AGM ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾക്കുള്ള വ്യായാമം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപയോക്താവ്.

കൈ വ്യായാമത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

1. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നയാളെ സുഖകരമായ ഉയരത്തിൽ ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള മേശയിൽ വയ്ക്കുക.
2. മേശയുടെ മുന്നിൽ ഇരുന്ന് കൈകൊണ്ട് പെഡലുകൾ പിടിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് പെഡലുകൾ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തീവ്രതയിലേക്ക് റെസിസ്റ്റൻസ് നോബ് ക്രമീകരിക്കുക.

ചിത്രം: AGM ഫോൾഡിംഗ് പെഡൽ എക്സർസൈസർ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് വച്ചുകൊണ്ട് കൈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു ഉപയോക്താവ്.

ഡിജിറ്റൽ എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേ:

ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി കാണിക്കുന്നത്:

• ആർപിഎം: മിനിറ്റിന് വിപ്ലവങ്ങൾ
• സമയം: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം
• CNT: ആകെ പരിക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം
• കലോറി: കണക്കാക്കിയ കലോറികൾ കത്തിച്ചു
• സ്കാൻ: എല്ലാ മെട്രിക്കുകളിലൂടെയും സ്വയമേവ കടന്നുപോകുന്നു

ഡിസ്പ്ലേ മോഡുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ചുവന്ന ബട്ടൺ അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഡാറ്റ പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക.

ചിത്രം: ഒരു ക്ലോസ്-അപ്പ് view ഡിജിറ്റൽ എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേയുടെ, RPM, സമയം, എണ്ണം, കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്നു.

മെയിൻ്റനൻസ്

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും തുണി ഉപയോഗിക്കുക. അബ്രസിവ് ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• സംഭരണം: ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ, ഒതുക്കമുള്ള സംഭരണത്തിനായി എക്സർസൈസർ മടക്കിക്കളയുക. നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത വരണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
• പരിശോധന: എല്ലാ ബോൾട്ടുകൾ, നട്ടുകൾ, ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഇറുകിയതും തേയ്മാനവും ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക. ആവശ്യാനുസരണം മുറുക്കുക.
• ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേ ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ്. ഡിസ്പ്ലേ മങ്ങുകയോ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. തരം, മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് ബാറ്ററി കമ്പാർട്ടുമെന്റ് കാണുക.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

• ബ്രാൻഡ്: എജിഎം
• മോഡലിൻ്റെ പേര്: AGM-ഫിസിക്കൽ-തെറാപ്പി-ലെഗ്-എക്സൈസറുകൾ-X0615
• മെറ്റീരിയൽ: അക്രിലോണിട്രൈൽ ബ്യൂട്ടാഡീൻ സ്റ്റൈറൈൻ (ABS), ലോഹം, പ്ലാസ്റ്റിക്
• നിറം: വെള്ളി
• ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (LxWxH): 19.2" x 14.1" x 9.4"
• ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം: 6.1 പൗണ്ട്
• പരമാവധി ഭാരം ശുപാർശ: 400 പൗണ്ട്
• നിയന്ത്രണ തരം: നോബ്
• ഡിസ്പ്ലേ തരം: എൽസിഡി
• പ്രതിരോധ നിലകളുടെ എണ്ണം: 6 (നോബ് വഴി ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്)
• പ്രവർത്തന രീതി: മാനുവൽ
• ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ്: ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന (LCD ഡിസ്പ്ലേയ്ക്ക്)

വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

AGM ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഈടുനിൽക്കുന്നതിനും പ്രകടനത്തിനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. വാറന്റി വിവരങ്ങൾക്കോ ​​സാങ്കേതിക പിന്തുണയ്ക്കോ, നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ ഡോക്യുമെന്റേഷനോടൊപ്പം നൽകിയിരിക്കുന്ന കോൺടാക്റ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയോ ഔദ്യോഗിക AGM സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യുക. webസൈറ്റ്.

വാറൻ്റി വിവരണം: 1-2 (ഇത് സാധാരണയായി 1 വർഷത്തെയോ 2 വർഷത്തെയോ പരിമിത വാറണ്ടിയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നിർദ്ദിഷ്ട നിബന്ധനകൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ രസീത് അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്ന പാക്കേജിംഗ് പരിശോധിക്കുക.)

കൂടുതൽ സഹായത്തിന്, ദയവായി AGM ഉപഭോക്തൃ സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.