Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike User Manual

ആമുഖം

Thank you for choosing the Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike. This device is designed to strengthen the musculature of both your arms and legs, offering a versatile and convenient way to exercise. It features an integrated computer with an LCD display to track your workout progress. Please read this manual carefully before initial use to ensure proper assembly, operation, and maintenance.

സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

• ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക.
• Ensure the exercise bike is placed on a stable, level surface during use.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• The maximum user weight for this device is 100 kg. Do not exceed this limit.
• Wear appropriate clothing and footwear during exercise. Avoid loose clothing that could get caught in moving parts.
• Stop exercising immediately if you feel dizzy, faint, or experience any pain.
• Regularly inspect the device for any signs of wear or damage. Do not use if damaged.

പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നിലവിലുണ്ടെന്നും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്നും ദയവായി പരിശോധിക്കുക:

• Crivit 2-in-1 Arm and Leg Exercise Bike main unit
• ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രാപ്പുകളുള്ള പെഡലുകൾ
• Integrated LCD computer (with battery included)
• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

സജ്ജമാക്കുക

1. അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
2. പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Place the main unit on a flat, stable surface. The anti-slip feet ensure secure support.
3. Attaching Pedals: The pedals are designed for easy attachment and removal without tools. Ensure they are securely fastened before use. The adjustable straps allow for a comfortable and secure fit for your feet or hands.

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. Using for Leg Exercise

1. Sit comfortably in a chair, ensuring your feet can reach the pedals without straining.
2. Place your feet into the pedal straps and adjust them for a snug fit.
3. സുഗമവും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനത്തിൽ പെഡലിംഗ് ആരംഭിക്കുക.
4. Adjust the resistance knob to increase or decrease the workout intensity. Turn clockwise for more resistance, counter-clockwise for less.

2. Using for Arm Exercise

1. Place the exercise bike on a stable table or elevated surface.
2. Sit in front of the device, ensuring your hands can comfortably reach the pedals.
3. Place your hands into the pedal straps and adjust them for a secure fit.
4. സുഗമവും നിയന്ത്രിതവുമായ ചലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് പെഡലുകൾ തിരിക്കാൻ തുടങ്ങുക.
5. Adjust the resistance knob to increase or decrease the workout intensity.

3. എൽസിഡി ഡിസ്പ്ലേ ഫംഗ്ഷനുകൾ

The integrated LCD computer provides real-time feedback on your workout. It typically displays the following 7 functions:

• സമയം: Duration of your current workout session.
• വേഗത: നിലവിലെ പെഡലിംഗ് വേഗത.
• ദൂരം: നിലവിലെ സെഷനിൽ സഞ്ചരിച്ച ആകെ ദൂരം.
• കലോറികൾ: Estimated calories burned during the current session.
• Other functions may include Odometer (total distance), Scan (cycles through all functions), and RPM (revolutions per minute).

The display is easy to read and operates with an included battery.

മെയിൻ്റനൻസ്

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണം തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും തുണി ഉപയോഗിക്കുക. അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകളോ ലായകങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സംഭരണം: Store the exercise bike in a cool, dry place away from direct sunlight and moisture. Its compact form and integrated handle make it easy to move and store.
• ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: If the LCD display becomes dim or unresponsive, replace the battery. Refer to the computer unit for battery type and replacement instructions.
• പരിശോധന: എല്ലാ സ്ക്രൂകളും കണക്ഷനുകളും ഇറുകിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

• No display on LCD: Check if the battery is correctly inserted or needs replacement.
• പ്രതിരോധം മാറുന്നില്ല: Ensure the resistance knob is turning freely and is not stuck. If the issue persists, contact customer support.
• Pedals feel loose: Tighten the pedal connections. If the issue persists, inspect for damage.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ: Stop using the device and inspect for any loose parts or obstructions. Ensure all connections are secure.

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

വാറന്റി വിവരങ്ങൾക്കോ ​​സാങ്കേതിക പിന്തുണയ്ക്കോ, ദയവായി വാങ്ങൽ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ പരിശോധിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ റീട്ടെയിലറെ ബന്ധപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. ഏതെങ്കിലും വാറന്റി ക്ലെയിമുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വാങ്ങിയതിന്റെ തെളിവ് സൂക്ഷിക്കുക.