MAXXUS Roeimachine 7.4 റോയിംഗ് മെഷീൻ ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

1. ആമുഖം

Thank you for choosing the MAXXUS Roeimachine 7.4. This user manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your rowing machine. Please read this manual thoroughly before using the equipment and retain it for future reference.

1.1 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി കൂട്ടിച്ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• Place the rowing machine on a flat, stable surface.
• വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങളും പാദരക്ഷകളും ധരിക്കുക.
• പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം 120 കിലോ കവിയരുത്.
• നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.

2. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

The MAXXUS Roeimachine 7.4 is designed for effective full-body workouts, featuring a combination of air and magnetic resistance for a smooth and challenging experience. It includes a digital monitor to track your progress.

2.1 ഘടകങ്ങൾ

ചിത്രം 1: ഫ്രണ്ട് view of the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image shows the overall structure of the rowing machine, including the fan-based resistance unit, the seat, and the footrests.

ചിത്രം 2: വശം view of the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image highlights the long rail for the seat, the handle, and the digital monitor.

• പ്രതിരോധ യൂണിറ്റ്: Combines air and magnetic resistance.
• ഡിജിറ്റൽ മോണിറ്റർ: Displays time, distance, calories, speed, and pulse.
• സീറ്റ്: Ergonomically designed for comfort.
• കാൽപ്പാടുകൾ: Adjustable with straps for secure footing.
• കൈകാര്യം ചെയ്യുക: Ergonomic grip for effective rowing.
• റെസിസ്റ്റൻസ് ലിവർ: For adjusting resistance levels.

3. സജ്ജീകരണം

This section outlines the general steps for setting up your MAXXUS Roeimachine 7.4. Refer to the included assembly guide for detailed, step-by-step instructions and diagrams.

1. അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: Carefully remove all components from the packaging. Check against the parts list in your assembly guide to ensure all items are present.
2. അടിസ്ഥാന അസംബ്ലി: Attach the front and rear stabilizer bases to the main frame using the provided bolts and tools.
3. റെയിൽ അറ്റാച്ച്മെന്റ്: Secure the seat rail to the main resistance unit. Ensure it is firmly connected.
4. സീറ്റ് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ: Slide the seat onto the rail.
5. Footrest Assembly: Attach the footrests to the main frame.
6. ഇൻസ്റ്റലേഷൻ നിരീക്ഷിക്കുക: Connect the digital monitor to its designated bracket and plug in any necessary sensor cables.
7. അന്തിമ പരിശോധന: Verify that all bolts are tightened and all connections are secure.

ചിത്രം 3: The MAXXUS Roeimachine 7.4 in a folded position. This image demonstrates the space-saving design, showing the rail lifted vertically for compact storage after use.

The MAXXUS Roeimachine 7.4 can be folded for storage. To fold, lift the seat rail upwards until it locks into place. Ensure the machine is stable in its folded position before storing.

4. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

4.1 ഡിജിറ്റൽ മോണിറ്റർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

ചിത്രം 4: Close-up of the digital monitor on the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image displays various metrics such as time, distance, calories, speed, and pulse, along with control buttons.

The digital monitor provides real-time feedback on your workout. It typically displays:

• സമയം: നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം.
• ദൂരം: Estimated distance rowed.
• കലോറികൾ: കണക്കാക്കിയ കലോറികൾ കത്തിച്ചു.
• വേഗത: നിലവിലെ റോയിംഗ് വേഗത.
• പൾസ്: Heart rate (requires compatible pulse sensor, if applicable).
• SPM (Strokes Per Minute): Number of strokes performed per minute.

Use the buttons below the display (e.g., START/STOP, RESET, ENTER, UP, DOWN) to navigate modes, start/stop your workout, or reset values. Refer to the monitor's specific instructions for detailed usage.

4.2 പ്രതിരോധം ക്രമീകരിക്കുന്നു

ചിത്രം 5: Close-up of the resistance adjustment lever on the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image shows a lever with settings from LO (low) to HI+ (high), indicating multiple resistance levels.

The MAXXUS Roeimachine 7.4 features adjustable resistance. Locate the resistance lever, typically near the fan unit. Move the lever to select your desired resistance level, from LO (low) to HI+ (high). Start with a lower resistance and gradually increase as your fitness improves.

4.3 ശരിയായ റോയിംഗ് ടെക്നിക്

ചിത്രം 6: Close-up of the footrests on the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image shows the adjustable footrests with straps designed to secure the user's feet during rowing.

ചിത്രം 7: Illustration of proper rowing technique on the MAXXUS Roeimachine 7.4. This image depicts the full range of motion for a user, from the catch to the finish, emphasizing body position and movement.

Correct technique is crucial for an effective and safe workout:

1. ക്യാച്ച്: Sit with knees bent, shins vertical, arms extended forward, and back straight.
2. ഡ്രൈവ്: Push off with your legs, then swing your back slightly, and finally pull the handle towards your abdomen.
3. ഫിനിഷ്: Legs extended, back slightly reclined, handle at your lower ribs, elbows past your body.
4. വീണ്ടെടുക്കൽ: Extend arms forward, then lean forward from the hips, and finally bend your knees to slide the seat back to the catch position.

Ensure your feet are securely strapped into the footrests before beginning your workout.

5. പരിപാലനം

പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ റോയിംഗ് മെഷീനിന്റെ ദീർഘായുസ്സും മികച്ച പ്രകടനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് മെഷീൻ തുടച്ചുമാറ്റുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• റെയിൽ വൃത്തിയാക്കൽ: Periodically clean the seat rail to ensure smooth seat movement.
• ബോൾട്ട് പരിശോധന: Regularly check all bolts and nuts for tightness. Tighten if necessary.
• സംഭരണം: Store the rowing machine in a dry, cool place, away from direct sunlight and extreme temperatures. Utilize the folding mechanism for compact storage if needed.

6. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

7 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

• മോഡൽ: MAXXUS Roeimachine 7.4 (Model 0432)
• പ്രതിരോധ സംവിധാനം: വായുവും കാന്തികവും
• പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം: 120 കി.ഗ്രാം
• മോണിറ്റർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ: Time, Distance, Calories, Speed, Pulse (if sensor connected)
• ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം: 40.2 കി.ഗ്രാം
• ആദ്യം ലഭ്യമായ തീയതി: ഓഗസ്റ്റ് 19, 2019

8. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

For warranty information and customer support, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Maxxus webസൈറ്റ്. വാങ്ങിയതിന്റെ തെളിവായി നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ രസീത് സൂക്ഷിക്കുക.

If you encounter any issues not covered in this manual, please contact Maxxus customer service for assistance.