Polar H9 Heart Rate Sensor XS-S User Manual

ആമുഖം

The Polar H9 Heart Rate Sensor is designed to provide accurate heart rate monitoring for various sports and fitness activities. This manual provides instructions for the setup, operation, maintenance, and troubleshooting of your Polar H9 sensor.

The Polar H9 sensor utilizes Bluetooth, ANT+, and 5 kHz technologies, allowing simultaneous connection to a wide range of sports watches, cycling computers, gym equipment, and third-party fitness applications.

Image: The Polar H9 Heart Rate Sensor, featuring a black chest strap and the central sensor module with the Polar logo.

ബോക്സിൽ എന്താണുള്ളത്

Your Polar H9 Heart Rate Sensor package includes:

• പോളാർ H9 ഹാർട്ട് റേറ്റ് സെൻസർ
• Polar Soft Strap (XS-S size for this model)
• ഗൈഡ് ആരംഭിക്കുന്നു
• CR2025 ബാറ്ററി (മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തതോ പ്രത്യേകം ഉൾപ്പെടുത്തിയതോ)

സജ്ജമാക്കുക

1. ബാറ്ററി ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ

The Polar H9 sensor uses a CR2025 button cell battery. Ensure the battery is correctly installed before first use. If replacing, use only a CR2025 battery. Other battery sizes may cause damage or malfunction.

1. Open the battery cover on the back of the sensor module by twisting it counter-clockwise with a coin.
2. പോസിറ്റീവ് (+) വശം മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന തരത്തിൽ CR2025 ബാറ്ററി തിരുകുക.
3. Close the battery cover by twisting it clockwise until it is securely fastened.

2. Attaching the Sensor to the Strap

Snap the sensor module onto the two connectors on the chest strap. Ensure it is firmly attached.

3. Wearing the Heart Rate Sensor

For accurate heart rate measurement, the sensor must be worn correctly:

1. Moisten the electrode areas on the back of the strap with water.
2. നിങ്ങളുടെ പെക്റ്ററൽ പേശികൾക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി, നെഞ്ചിനു ചുറ്റും സ്ട്രാപ്പ് പൊതിയുക.
3. Fasten the hook to the loop on the other end of the strap.
4. Adjust the strap length to ensure a snug but comfortable fit. The sensor should be centered on your chest.

This XS-S model is designed for chest sizes between 20 inches (51 cm) and 26 inches (66 cm).

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: There is a protective film over the HR sensor. Please remove it prior to use.

Image: A woman demonstrating how to properly position and adjust the Polar H9 Heart Rate Sensor chest strap.

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. Pairing with Devices and Applications

The Polar H9 sensor supports Bluetooth, ANT+, and 5 kHz connections, allowing it to pair with a wide range of compatible devices simultaneously.

• For Bluetooth devices (e.g., smartphones, smartwatches):
  1. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ ബ്ലൂടൂത്ത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  2. Open the fitness app (e.g., Polar Beat, or a third-party app) or the device's settings for adding a new sensor.
  3. Wear the H9 sensor. It activates automatically when worn.
  4. Select the Polar H9 from the list of available devices to pair.
• For ANT+ devices (e.g., cycling computers, some sports watches):
  1. Ensure ANT+ is enabled on your device.
  2. Go to the sensor pairing menu on your device.
  3. Wear the H9 sensor.
  4. Select the Polar H9 from the list of available ANT+ sensors.
• For 5 kHz compatible gym equipment:

  The Polar H9 automatically transmits heart rate data via 5 kHz when worn, allowing compatible gym equipment to detect your heart rate without manual pairing.

Image: Screenshots of the Polar Beat app displaying activity data and GPS tracking, alongside logos of other compatible training applications.

2. Starting a Training Session

Once paired, simply wear the H9 sensor and start your activity on your connected device or application. Your heart rate data will be transmitted in real-time.

ചിത്രം: ഉദാamples of activities where the Polar H9 can be used, including cycling and running, highlighting its real-time monitoring capability.

മെയിൻ്റനൻസ്

1. Cleaning the Strap

Regular cleaning of the chest strap is essential for hygiene and to ensure accurate readings. The strap is made of washable textile.

• Rinse the strap under running water after each use.
• Gently wash the strap with a mild soap solution when needed.
• Do not use strong detergents or bleach.
• Hang the strap to dry. Do not tumble dry or iron.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്: Detach the sensor module from the strap before washing.

ചിത്രം: ഒരു ക്ലോസ്-അപ്പ് view of the Polar Soft Strap, emphasizing its washable textile material.

2. ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ

The Polar H9 sensor has an approximate battery life of 400 hours. When the battery is low, your connected device or application may indicate this. Replace the battery as follows:

1. Open the battery cover on the back of the sensor module by twisting it counter-clockwise with a coin.
2. പഴയ CR2025 ബാറ്ററി നീക്കം ചെയ്യുക.
3. പോസിറ്റീവ് (+) വശം മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ CR2025 ബാറ്ററി ഇടുക.
4. Close the battery cover by twisting it clockwise until it is securely fastened.

Ensure the O-ring seal is properly seated to maintain water resistance.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

• ഹൃദയമിടിപ്പ് വായനയില്ല:
  • Ensure the electrode areas on the strap are moistened.
  • Check that the sensor module is securely snapped onto the strap.
  • Verify the strap is worn correctly and snugly on your chest.
  • ബാറ്ററി ലെവൽ പരിശോധിച്ച് ആവശ്യമെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
  • Ensure your receiving device (phone, watch, gym equipment) is within range and Bluetooth/ANT+ is enabled.
• കൃത്യമല്ലാത്ത വായനകൾ:
  • Ensure the strap is clean and free of residue.
  • Re-moisten the electrodes if they dry out during exercise.
  • Avoid wearing the sensor over clothing that may interfere with electrical signals.
  • Interference from other electronic devices or strong electromagnetic fields can affect readings. Move away from such sources.
• കണക്ഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ:
  • Try unpairing and re-pairing the sensor with your device.
  • നിങ്ങളുടെ സ്വീകരിക്കുന്ന ഉപകരണം പുനരാരംഭിക്കുക.
  • Ensure no other devices are actively connected to the H9 sensor if you intend to use it with a specific device.

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

വാറൻ്റി വിവരങ്ങൾ

The Polar H9 Heart Rate Sensor comes with a 2 വർഷത്തെ നിർമ്മാതാവിന്റെ വാറന്റി വാങ്ങിയ തീയതി മുതൽ. സാധാരണ ഉപയോഗത്തിലുള്ള മെറ്റീരിയലുകളിലെയും ജോലികളിലെയും വൈകല്യങ്ങൾ ഈ വാറന്റി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വാറന്റി ക്ലെയിമുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വാങ്ങിയതിന്റെ തെളിവ് സൂക്ഷിക്കുക.

For detailed warranty terms and conditions, please refer to the official Polar website or contact Polar customer support.

പിന്തുണ

കൂടുതൽ സഹായത്തിനോ, സാങ്കേതിക പിന്തുണയ്ക്കോ, അല്ലെങ്കിൽ view frequently asked questions, please visit the official Polar support webസൈറ്റ്:

www.polar.com/support

You can also contact Polar customer service directly through the contact information provided on their webസൈറ്റ്.