JOROTO MD60 Adjustable Weight Bench User Manual

1 പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

Please read all instructions carefully before assembling and using the JOROTO MD60 Adjustable Weight Bench. Retain this manual for future reference.

• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും, നട്ടുകളും, കണക്ഷനുകളും സുരക്ഷിതമായി മുറുക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പരമാവധി ഭാര ശേഷി 800 പൗണ്ട് (360 കിലോഗ്രാം) കവിയരുത്.
• ഉപയോഗ സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• ബെഞ്ച് പരന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കുക.
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും മുമ്പായി ബെഞ്ചിൽ തേയ്മാനമോ കേടുപാടുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. കേടായെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഉചിതമായ വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളും പാദരക്ഷകളും ധരിക്കുക.

2. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

The JOROTO MD60 is a versatile, foldable adjustable weight bench designed for strength training in a home gym environment. It supports various exercises including decline, flat, incline, and upright positions. Constructed with a thickened and widened steel pipe mainframe, it offers high stability and durability.

Image: The JOROTO MD60 weight bench highlighting its 800 lbs (360 kg) load capacity and 40 lbs (18.3 kg) net weight, indicating its sturdy construction.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• 800 Lbs Weight Capacity: Built with a high-quality steel mainframe (80mm*40mm pipe size, 1.5mm thickness) for superior stability.
• 4-in-1 Multifunction Design: Offers 6 adjustable backrest positions, 2 adjustable seat positions, and unlimited adjustable foot hook positions for decline, flat, incline, and upright workouts.
• Semi-assembled & Foldable: Minimal assembly required, folds easily for storage by pulling out one knob.
• Comfortable & Durable: Features 60mm thick high-density cushions wrapped in breathable, high-quality PU leather. Equipped with 4 anti-slip rubber feet and widened stabilizers.

3. ഘടകങ്ങളുടെ പട്ടിക

The JOROTO MD60 Adjustable Weight Bench comes semi-assembled. The main components include:

• Main Frame Assembly (pre-assembled)
• ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് പാഡ്
• സീറ്റ് പാഡ്
• പിൻ സ്റ്റെബിലൈസർ
• Foot Hook Assembly
• 5mm Thickened Steel Lock Buckle
• Anti-slip Rubber Feet (pre-installed on stabilizers)
• Assembly Tools (included in package)

ചിത്രം: വിശദമായത് view of the JOROTO MD60 bench's commercial-grade steel frame (40x80x1.5mm) and the 5mm thickened steel lock buckle, ensuring structural integrity.

Image: Close-up of the JOROTO MD60 bench highlighting the 60mm thick cushion, high-quality faux leather, 4 anti-slip rubber feet, and widened stabilizers for enhanced safety and stability.

4. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലി നിർദ്ദേശങ്ങളും

The JOROTO MD60 weight bench arrives semi-assembled, requiring minimal setup. Assembly typically takes approximately 3 minutes.

അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ:

1. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അൺപാക്ക് ചെയ്ത് ഘടകങ്ങളുടെ പട്ടികയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
2. Attach the rear stabilizer to the main frame using the provided bolts and tools. Ensure it is securely fastened.
3. Attach the foot hook assembly to its designated position on the bench. Secure it firmly.
4. Ensure all connections are tight and the bench is stable before first use.

5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

The JOROTO MD60 offers multiple adjustment options to accommodate various exercises and user preferences.

പിൻഭാഗം ക്രമീകരിക്കുന്നു:

The backrest has 6 adjustable positions, ranging from decline to upright. To adjust:

1. Locate the adjustment pin or lever mechanism at the base of the backrest.
2. Pull the pin out or disengage the lever.
3. ആവശ്യമുള്ള കോണിലേക്ക് ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് ക്രമീകരിക്കുക.
4. Release the pin/lever, ensuring it locks securely into one of the 6 positions.

സീറ്റ് ക്രമീകരിക്കൽ:

The seat has 2 adjustable positions. To adjust:

1. Locate the seat adjustment mechanism, typically a pin or lever beneath the seat.
2. Pull the pin out or disengage the lever.
3. സീറ്റ് ആവശ്യമുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് നീക്കുക.
4. Release the pin/lever, ensuring it locks securely.

Adjusting the Foot Hook:

The foot hook offers unlimited adjustable positions for comfort and stability during decline exercises or sit-ups. To adjust:

1. Locate the adjustment knob or pin on the foot hook assembly.
2. Loosen or pull out the knob/pin.
3. Slide the foot hook to the desired height.
4. Tighten or re-engage the knob/pin to secure the position.

Image: Diagram illustrating the multiple adjustment angles (from -25° decline to 87° upright) available for the backrest and seat of the JOROTO MD60 weight bench, demonstrating its 4-in-1 versatility.

Folding the Bench for Storage:

To fold the bench for compact storage:

1. Ensure the backrest and seat are in their most compact or upright positions if applicable.
2. Locate the main folding knob or pin, typically near the central hinge.
3. Pull out this knob/pin to disengage the locking mechanism.
4. Carefully fold the bench inwards until it is in its compact storage configuration.
5. Re-engage the knob/pin to secure the folded position, preventing accidental unfolding.

Image: A series of illustrations showing various exercises that can be performed on the JOROTO MD60 weight bench, targeting different muscle groups for a full-body workout. Dumbbells are not included.

6. പരിപാലനം

Regular maintenance ensures the longevity and safe operation of your JOROTO MD60 Adjustable Weight Bench.

• വൃത്തിയാക്കൽ: ബെഞ്ച് പാഡുകളും ഫ്രെയിമും പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കലിനായി നേരിയ സോപ്പ് ലായനി ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് ഉണക്കി തുടയ്ക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പരിശോധന: Periodically check all bolts, nuts, and moving parts for tightness. Tighten any loose fasteners. Inspect the frame for cracks or damage, and the upholstery for tears or excessive wear.
• ലൂബ്രിക്കേഷൻ: Apply a small amount of silicone-based lubricant to pivot points and adjustment mechanisms if they become stiff or noisy.
• സംഭരണം: Store the bench in a dry, cool place away from direct sunlight and extreme temperatures. When folded, ensure it is stable and won't tip over.

7. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

If you encounter issues with your JOROTO MD60 Adjustable Weight Bench, refer to the following common solutions:

• Bench feels unstable or wobbly: Ensure all assembly bolts and nuts are securely tightened. Check that the bench is placed on a flat, even surface. Verify the anti-slip rubber feet are intact.
• Adjustment mechanism is stiff: Apply a small amount of silicone lubricant to the moving parts of the adjustment pins/levers. Ensure no debris is obstructing the mechanism.
• Noise during use: Check for any loose fasteners and tighten them. Lubricate pivot points if squeaking persists.
• മടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: Ensure the main folding knob/pin is fully disengaged. Check for any obstructions in the folding mechanism.

If problems persist after troubleshooting, please contact JOROTO customer support.

8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

Image: A detailed diagram of the JOROTO MD60 weight bench showing its various dimensions in millimeters and inches, including length, width, and height of different sections.

9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

JOROTO stands behind the quality of its products. For the MD60 Adjustable Weight Bench, we offer comprehensive customer support.

• വാറൻ്റി: If you encounter any issues with your product within one year of purchase, please contact us.
• ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ: Our dedicated customer support team is available to help resolve any problems you may have and aims to respond within 24 hours.
• ബന്ധപ്പെടുക: Please refer to the contact information provided with your purchase or visit the official JOROTO webപിന്തുണാ വിശദാംശങ്ങൾക്കുള്ള സൈറ്റ്.