Tunturi Centuri E100 Fitness Bike User Manual

1. ആമുഖം

Thank you for choosing the Tunturi Centuri E100 Fitness Bike. This manual provides essential information for the safe assembly, operation, and maintenance of your new fitness equipment. Please read all instructions carefully before use and retain this manual for future reference.

The Tunturi Centuri E100 is designed to provide an effective and comfortable home workout experience, featuring adjustable resistance, various programs, and smart connectivity options.

2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

• ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ശരിയായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും മുറുക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• Place the fitness bike on a flat, stable surface with adequate clearance around it.
• വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങളും പാദരക്ഷകളും ധരിക്കുക.
• The maximum user weight for this device is 135 kg (297 lbs).
• നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.
• Do not attempt to modify the equipment.

3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

Before assembly, ensure all components are present and undamaged. Refer to the assembly diagram in the separate assembly guide for a complete list of parts.

Image 1: The Tunturi Centuri E100 Fitness Bike, showcasing അതിന്റെ മിനുസമാർന്ന കറുപ്പും സ്വർണ്ണവുമായ ഡിസൈൻ.

4. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും

The Tunturi Centuri E100 is designed for straightforward assembly. Follow the detailed instructions provided in the separate assembly manual. Key adjustable components include:

• സീറ്റ് ക്രമീകരണം: The seat can be adjusted both vertically and horizontally to accommodate various user heights and preferences.
• ഹാൻഡിൽബാർ ക്രമീകരണം: The multi-grip handlebars can be adjusted for angle to find a comfortable riding position.
• പെഡൽ സ്ട്രാപ്പുകൾ: Adjustable foot straps on the pedals ensure your feet remain secure during your workout.

Image 2: A user adjusting the seat of the fitness bike, demonstrating the vertical and horizontal adjustment knobs.

Image 3: Hands adjusting the angle of the handlebars on the Tunturi Centuri E100 for ergonomic comfort.

ബൈക്ക് നീക്കുന്നു

The Centuri E100 is equipped with transport wheels at the front base. To move the bike, carefully tilt it forward onto the wheels and roll it to your desired location. Ensure the area is clear before moving.

5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കൺസോൾ കഴിഞ്ഞുview

The 5.5-inch backlit LCD display provides real-time workout data. It shows:

• സമയം
• ദൂരം
• കലോറി കത്തിച്ചു
• വേഗത
• വാട്ട്tage
• Pulse (via hand sensors or compatible Bluetooth chest strap)

Image 4: The console of the Tunturi Centuri E100, displaying workout metrics and control buttons for mode, reset, recovery, start/stop, and up/down adjustments.

Workout Programs and Resistance

The Centuri E100 offers a variety of training options:

• പ്രതിരോധ നിലകൾ: Choose from 32 electronically controlled resistance levels to customize your workout intensity.
• മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ: Access 26 diverse workout programs designed for various fitness goals.
• Watt Program: Train with a constant power output, adjustable from 10 to 350 Watts in 5 Watt increments.

Bluetooth Connectivity and Apps

Enhance your training experience by connecting your Centuri E100 via Bluetooth to popular fitness applications. The integrated smartphone/tablet holder allows for convenient placement of your device.

Image 5: A tablet securely placed in the console holder, showing a virtual cycling route from a fitness application.

പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• Tunturi Routes: Explore over 50,000 real-world cycling routes with automatic resistance adjustment based on terrain.
• iConsole+ Training: A versatile app for tracking workouts and setting goals.
• കിനോമാപ്പ്: Ride along to geolocated videos from around the world.
• സ്വിഫ്റ്റ്: Immerse yourself in virtual worlds and train with a global community.

A compatible Bluetooth heart rate chest strap (not included) can also be connected for more accurate heart rate monitoring.

Image 6: A person using the Tunturi Centuri E100, with a large screen in the background displaying a virtual cycling route, highlighting the immersive training experience.

ചിത്രം 7: വിശദമായ view of the Tunturi Routes application interface on a tablet, showing real video footage of a cycling path and various training options.

6. പരിപാലനം

Regular maintenance ensures the longevity and safe operation of your Tunturi Centuri E100 Fitness Bike.

• വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ബൈക്ക് തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
• കണക്ഷനുകൾ പരിശോധിക്കുക: Periodically check all bolts, nuts, and moving parts to ensure they are securely tightened.
• ലൂബ്രിക്കേഷൻ: No specific lubrication is required for the internal components. If you notice any squeaking, consult the troubleshooting section or contact customer support.
• സംഭരണം: നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും കടുത്ത താപനിലയിൽ നിന്നും മാറി വരണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് ബൈക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.

7. പ്രശ്‌നപരിഹാരം

If you encounter issues with your Tunturi Centuri E100, refer to the following common problems and solutions:

If you cannot resolve the issue using the above table, please contact Tunturi customer support for assistance.

8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

For warranty information, please refer to the warranty card included with your product or visit the official Tunturi webസൈറ്റ്. വാറന്റി ക്ലെയിമുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ വാങ്ങലിന്റെ തെളിവ് സൂക്ഷിക്കുക.

For technical support, spare parts, or any questions not covered in this manual, please contact Tunturi customer service through their official webനിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങിയ സൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റീട്ടെയിലർ.