1. ആമുഖം
Thank you for choosing the Dskeuzeew Power Tower Dip Station. This manual provides essential information for the safe and effective assembly, operation, and maintenance of your new fitness equipment. Please read this manual thoroughly before use and retain it for future reference.
2 സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും, ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ പാലിക്കുക:
- Read all instructions in this manual before assembling or using the equipment.
- ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- Ensure the Power Tower is assembled on a flat, stable surface.
- Regularly inspect all bolts, nuts, and connections to ensure they are securely tightened.
- പരമാവധി ഭാര ശേഷി 205 കിലോഗ്രാം (451 പൗണ്ട്) കവിയരുത്.
- ഉപയോഗ സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
- Wear appropriate athletic footwear and clothing during exercise.
- വേദന, തലകറക്കം, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.
3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അൺപാക്ക് ചെയ്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഇനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
- Dip Station Frame
- Power Tower Uprights
- ബാർ വലിക്കുക
- ബാക്ക്റെസ്റ്റ് പാഡ്
- ആംറെസ്റ്റ് പാഡുകൾ
- All necessary screws, washers, and tools for assembly (included in a parts kit).
ഏതെങ്കിലും ഭാഗങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാലോ, ദയവായി ഉടൻ തന്നെ ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
4. അസംബ്ലി നിർദ്ദേശങ്ങൾ
Follow these general steps for assembling your Dskeuzeew Power Tower. Refer to the detailed diagram for part identification and correct placement.
- ഭാഗങ്ങൾ അൺപാക്ക് ചെയ്ത് തിരിച്ചറിയുക: Lay out all components on a clean, flat surface. Compare them with the parts list to ensure everything is present.
- അടിസ്ഥാനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക: Connect the base frames using the provided bolts and nuts. Ensure the long size flared base is correctly oriented for stability.
- Attach Uprights: Securely fasten the main uprights to the assembled base.
- Install Dip Station Components: Attach the armrest supports and backrest frame to the uprights.
- Mount Pads: Secure the comfortable leather pads for the backrest and armrests.
- Install Pull-Up Bar: Attach the pull-up bar to the top of the uprights.
- അന്തിമ മുറുക്കൽ: എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും നട്ടുകളും ക്രമാനുഗതമായി മുറുക്കുക. അധികം മുറുക്കരുത്.
5. Operating Instructions & Exercises
The Dskeuzeew Power Tower is designed for a variety of bodyweight exercises. Ensure proper form to maximize effectiveness and prevent injury.
5.1. Pull-Ups
Grasp the pull-up bar with an overhand grip, hands slightly wider than shoulder-width apart. Hang with arms fully extended. Pull your body upwards until your chin clears the bar. Lower yourself slowly back to the starting position.
5.2. Dips
Place your hands on the dip handles, supporting your body with arms extended. Lower your body by bending your elbows until your shoulders are below your elbows. Push back up to the starting position.
5.3. Vertical Knee Raises / Leg Raises
Position yourself on the dip station with your forearms on the pads and back against the backrest. Keep your back straight and raise your knees towards your chest. For leg raises, keep your legs straight and lift them upwards. Lower slowly with control.
5.4. Push-Ups
Utilize the lower handles for elevated push-ups, which can increase the range of motion and target different muscle groups.
6. ക്രമീകരണങ്ങൾ
The Dskeuzeew Power Tower offers adjustable features to accommodate different users and exercise preferences.
6.1 ഉയരം ക്രമീകരിക്കൽ
The Power Tower features 12 levels of height adjustment, ranging from 170 cm to 220 cm (67 to 87 inches). To adjust the height, locate the adjustment knobs on the uprights, loosen them, slide the upper section to the desired height, and then securely tighten the knobs.
6.2. ബാക്ക്റെസ്റ്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ്
The backrest can be adjusted to 6 different positions. This allows for optimal comfort and support during exercises like vertical knee raises. To adjust, locate the backrest adjustment mechanism, pull the pin, move the backrest to the desired angle, and ensure the pin locks securely into place.
7. പരിപാലനം
Regular maintenance will prolong the life of your Dskeuzeew Power Tower.
- വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ തുടച്ചുമാറ്റുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
- പരിശോധന: Periodically check all nuts, bolts, and moving parts for tightness and wear. Tighten any loose fasteners.
- സംഭരണം: Store the Power Tower in a dry, clean environment away from direct sunlight and extreme temperatures.
8. പ്രശ്നപരിഹാരം
If you encounter any issues with your Power Tower, refer to the following common solutions:
- അസ്ഥിരത: Ensure the equipment is on a level surface. Check that all bolts are securely tightened. The extended H-curved base with 4 anti-slip suction cups is designed for enhanced stability.
- അയഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ: Re-tighten any loose screws or nuts. Do not use the equipment if any parts are loose or damaged.
- ഞരക്കമുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ: Apply a small amount of lubricant to any pivot points or joints that are causing noise.
For issues not covered here, please contact Dskeuzeew customer support.
9 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
| ബ്രാൻഡ് | ഡിസ്ക്യൂസീവ് |
| മോഡൽ | Dskeuzeew-1 |
| മെറ്റീരിയൽ | അലോയ് സ്റ്റീൽ |
| നിറം | കറുപ്പ് |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (L x W x H) | 94 cm x 104 cm x 170-220 cm (adjustable) |
| പരമാവധി ഭാരം ശേഷി | 205 കിലോഗ്രാം (451 പൗണ്ട്) |
| ഉയരം ക്രമീകരിക്കൽ നിലകൾ | 12 levels (170-220 cm) |
| Backrest Adjustment Positions | 6 സ്ഥാനങ്ങൾ |
| ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് | Dip Station, Power Tower, Pull Up Bar |
| ഉൽപ്പന്ന ഭാരം | 22 കിലോഗ്രാം (48.5 പൗണ്ട്) |
10. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
The Dskeuzeew Power Tower comes with a Limited Warranty. For specific warranty details, please refer to your purchase documentation.
If you have any questions, require assistance with assembly, or need troubleshooting support, please do not hesitate to contact Dskeuzeew customer service. We are committed to providing support within 24 hours.
Contact information can typically be found through your Amazon account under 'Your Orders' by selecting the order ID and clicking 'Contact Seller'.
