1. ആമുഖം
Welcome to your new SportPlus Leg Trainer. This manual provides essential information for the safe and effective use of your mini exercise bike. Please read it thoroughly before initial use and retain it for future reference.
2. സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഉപകരണം ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള, നിരപ്പായ പ്രതലത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- Maximum user weight: 110 kg. Do not exceed this limit.
- പ്രവർത്തന സമയത്ത് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
- Regularly inspect the device for wear and tear. Do not use if damaged.
- Wear appropriate footwear during exercise.
- Adjust pedal straps securely before use.
- Do not stand on the pedals. This device is designed for seated use.
- Unplug the device (if applicable) when not in use or during cleaning.
3. പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം
എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:
- SportPlus Leg Trainer main unit
- പെഡലുകൾ (ഇടത്തും വലത്തും)
- Stabilizer feet
- ഇൻസ്ട്രക്ഷൻ മാനുവൽ
- Assembly tools (if required, usually included)
4. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും
- അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
Image: The SportPlus Leg Trainer main unit, showing its compact design and integrated display.
- Attach Stabilizer Feet: Securely attach the front and rear stabilizer feet to the main unit using the provided screws and tools. Ensure they are firmly tightened for stability.
ചിത്രം: ഒരു ക്ലോസ്-അപ്പ് view of one of the stabilizer feet, highlighting the non-slip cap for secure placement.
- പെഡലുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക:
- Identify the left (L) and right (R) pedals. The left pedal typically has a left-hand thread (turn counter-clockwise to tighten). The right pedal has a standard right-hand thread (turn clockwise to tighten).
- Screw the pedals into the crank arms. Tighten them firmly with a wrench to prevent loosening during use.
Image: The pedals of the SportPlus Leg Trainer, featuring adjustable straps for secure foot placement.
ചിത്രം: വിശദമായ ഒരു ചിത്രം view of a single pedal, showing the textured surface and the adjustable strap.
- ബാറ്ററികൾ ചേർക്കുക: Open the battery compartment on the training computer and insert the required batteries (not included). Close the compartment.
Image: The illuminated LCD display of the training computer, showing time and other metrics.
Your SportPlus Leg Trainer is now ready for use.
5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
5.1. Using the Training Computer
The integrated training computer displays key workout data.
Image: The training computer interface with 'RESET', 'MODE', and 'SET' buttons.
- വഴികൾ: Press to cycle through display functions (Time, Distance, Speed, Calories, Scan).
- പുന SE സജ്ജമാക്കുക: നിലവിലുള്ള എല്ലാ വർക്കൗട്ട് ഡാറ്റയും മായ്ക്കാൻ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക.
- സജ്ജമാക്കുക: Used for setting target values (e.g., target time, distance).
5.2. പ്രതിരോധം ക്രമീകരിക്കൽ
The SportPlus Leg Trainer features 8 levels of magnetic resistance.
Image: The rotary knob for adjusting the magnetic resistance levels.
- Turn the resistance knob clockwise to increase resistance (higher intensity).
- Turn the resistance knob counter-clockwise to decrease resistance (lower intensity).
5.3. ആപ്പ് കണക്റ്റിവിറ്റി
This device is app-compatible. Refer to the specific app's instructions for pairing and data synchronization via Bluetooth.
Image: A person using the SportPlus Leg Trainer discreetly under a desk while working on a laptop, demonstrating its office compatibility.
6. പരിപാലനവും പരിചരണവും
- വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഉപകരണം തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും തുണി ഉപയോഗിക്കുക. അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- സംഭരണം: Store in a cool, dry place away from direct sunlight. Its compact size (68 x 43 x 35 cm) allows for easy storage.
- പരിശോധന: Periodically check all screws and connections for tightness. Tighten if necessary.
- ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: Replace batteries in the training computer when the display becomes dim or unresponsive.
7. പ്രശ്നപരിഹാരം
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| ഡിസ്പ്ലേ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല | Dead batteries; Loose battery connection | Replace batteries; Ensure batteries are correctly inserted |
| Pedals feel loose | Pedals not tightened sufficiently | Retighten pedals with a wrench (remember left-hand thread for left pedal) |
| Device unstable during use | Stabilizer feet not secure; Uneven surface | Ensure stabilizer feet are tightened; Place on a flat, stable surface |
| പ്രതിരോധം മാറുന്നില്ല | റെസിസ്റ്റൻസ് മെക്കാനിസം പ്രശ്നം | ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക |
8 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
- മോഡൽ: SP-HT-0001-B-iE / SP-HT-0001-W-iE
- പ്രതിരോധ സംവിധാനം: Magnetic Brake System
- പ്രതിരോധ നിലകൾ: 8
- പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം: 110 കി.ഗ്രാം
- ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (L x W x H): 68 സെ.മീ x 43 സെ.മീ x 35 സെ.മീ
- ഉൽപ്പന്ന ഭാരം: 9 കി.ഗ്രാം
- മെറ്റീരിയൽ: അലോയ് സ്റ്റീൽ
- Power Source (Computer): ബാറ്ററി പവർ (ബാറ്ററികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല)
- കണക്റ്റിവിറ്റി: Bluetooth (App Compatible)
Image: Diagram illustrating the dimensions of the SportPlus Leg Trainer: 68 cm length, 43 cm width, and 35 cm height.
9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
SportPlus provides a guaranteed spare parts supply. For technical customer service and professional advice, please contact SportPlus in Hamburg.
- ഉപഭോക്തൃ സേവന ഹോട്ട്ലൈൻ: 040 - 7808 9635 (Monday to Friday, 9:00 am to 6:00 pm local time)
- കുറിപ്പ്: Fees at local tariff; costs for calls from mobile networks may vary.
Mechanical and chemical safety tested according to applicable standards.