ലൈഫ്പ്രോ ഹെക്സാപ്ലേറ്റ് ലൈറ്റ് വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് എക്സർസൈസ് മെഷീൻ യൂസർ മാനുവൽ

ആമുഖം

The LifePro Hexaplate Lite is a vibration platform designed to introduce motion to your exercise routines. It features magnetic acupoints and can be used for various exercises to engage different muscle groups. This manual provides instructions for safe and effective use of your device.

Image: The LifePro Hexaplate Lite Vibration Plate, shown with its remote control and two resistance bands. The plate is black with a textured surface and magnetic acupoints.

പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

Please read all instructions before using this appliance. Failure to follow these instructions may result in injury or damage to the product. Keep this manual for future reference.

• Consult with a healthcare professional before starting any new exercise program, especially if you have pre-existing medical conditions.
• Ensure the vibration plate is placed on a stable, level surface during use.
• പരമാവധി ഭാരശേഷി 265 പൗണ്ടിൽ കൂടരുത്.
• പ്രവർത്തന സമയത്ത് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• Always maintain proper posture and balance while using the vibration plate.
• If you experience pain, dizziness, or discomfort, stop using the device immediately.
• ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോഴോ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പോ പവർ ഔട്ട്‌ലെറ്റിൽ നിന്ന് ഉപകരണം അൺപ്ലഗ് ചെയ്യുക.

പാക്കേജ് ഉള്ളടക്കം

പാക്കേജിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക:

• HexaPlate Vibration Plate
• റിമോട്ട് കൺട്രോൾ
• റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ (2)
• ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ്

ഉൽപ്പന്ന സവിശേഷതകൾ

• വൈബ്രേഷൻ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം: Provides gentle, consistent motion for exercise.
• Magnetic Acupoints: Integrated into the platform surface.
• നിയന്ത്രണ ഓപ്ഷനുകൾ: Remote control for adjusting settings.
• വേഗത ക്രമീകരണങ്ങൾ: 99 adjustable speed levels (1 RPM to 99 RPM).
• പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ: 10 pre-programmed workout routines.
• മാനുവൽ മോഡ്: Allows for custom speed and time settings.
• LED ഡിസ്പ്ലേ: Shows current settings and workout information.
• ഉൾപ്പെടുത്തിയ ആക്സസറികൾ: Two resistance bands for upper body exercises.
• പോർട്ടബിലിറ്റി: Lightweight design for easy movement and storage.

ചിത്രം: ഒരു ക്ലോസ്-അപ്പ് view of the LifePro Hexaplate Lite's control panel with an LED display and buttons, alongside its remote control. The remote features buttons for mode, speed, and time adjustments.

സജ്ജമാക്കുക

1. അൺപാക്ക്: പാക്കേജിംഗിൽ നിന്ന് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യുക.
2. പ്ലേസ്മെൻ്റ്: Place the Hexaplate Lite on a firm, level surface. Ensure there is enough clear space around the device for safe operation.
3. പവർ കണക്ഷൻ: Plug the power cord into the device and then into a standard electrical outlet.
4. റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ബാറ്ററികൾ: Insert 3 AAA batteries into the remote control (batteries not included).

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

പവർ ചെയ്യുന്നത് ഓൺ/ഓഫ്

• To power on the device, locate the main power switch on the side of the unit and flip it to the 'ON' position.
• To power off, flip the main power switch to the 'OFF' position.

റിമോട്ട് കൺട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

The remote control allows you to adjust settings without bending down.

• പവർ ബട്ടൺ: Turns the vibration on or off.
• മോഡ് (എം) ബട്ടൺ: Cycles through 10 preset programs (P1-P10) or manual mode.
• Speed Buttons (+/-): Adjusts the vibration speed in manual mode (1-99 levels).
• Time Buttons (+/-): Adjusts the workout duration.

അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനം

1. Step onto the platform with both feet. Ensure you have good balance.
2. പ്രധാന പവർ സ്വിച്ച് ഓണാക്കുക.
3. Use the remote control to select a preset program or manual mode.
4. Adjust the speed and time as desired.
5. Begin your exercise.

വ്യായാമം Exampലെസ്

The Hexaplate Lite can be incorporated into various exercises. Always keep your knees slightly bent and avoid locking them.

• നിൽക്കുന്നത്: Stand upright with feet shoulder-width apart, knees slightly bent.
• സ്ക്വാറ്റുകൾ: Perform squats while standing on the platform.
• Lunges: Place one foot on the platform and perform lunges.
• Push-ups: Place hands on the platform for push-ups.
• Plank: Place forearms on the platform for a plank.
• റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് വ്യായാമങ്ങൾ: Attach the included resistance bands to the designated points on the plate and perform exercises like bicep curls or single arm rows.

Image: A man performing bicep curls using resistance bands while standing on the LifePro Hexaplate Lite.

Image: A woman performing squats on the LifePro Hexaplate Lite, demonstrating a lower body exercise.

Image: Three separate panels showing individuals performing exercises on the vibration plate: a man doing squats, a man doing resistance band rows, and a woman doing resistance band bicep curls.

ഔദ്യോഗിക ഉൽപ്പന്ന വീഡിയോ

മെയിൻ്റനൻസ്

• വൃത്തിയാക്കൽ: Wipe the surface of the vibration plate with a soft, damp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും തുണി ഉപയോഗിക്കുക. അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകളോ ലായകങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സംഭരണം: നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും അകലെ തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് ഉപകരണം സൂക്ഷിക്കുക.
• പരിശോധന: Regularly inspect the power cord and the device for any signs of damage. Do not use if damaged.

Image: A woman demonstrating the portability of the Hexaplate Lite by placing it into a suitcase, highlighting its compact design for easy storage or travel.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

Image: A diagram illustrating the dimensions of the LifePro Hexaplate Lite, showing its length, width, and height measurements.

വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

For warranty information or technical support, please contact LifePro customer service. Refer to the contact information provided with your product packaging or visit the official LifePro webസൈറ്റ്.

ബ്രാൻഡ്: ലൈഫ്പ്രോ

നിർമ്മാതാവ്: ലൈഫ്പ്രോ