1. ആമുഖം
This manual provides comprehensive instructions for the assembly, operation, and maintenance of your SportPlus Recumbent Exercise Bike, model SP-RB-9900-R-iE. Designed for effective indoor fitness training, this ergometer features a magnetic resistance system, an LCD display, pulse measurement, and app compatibility. Please read this manual thoroughly before initial use to ensure safe and efficient operation.
Image: The SportPlus Recumbent Exercise Bike, showcasing its design and comfortable seating position.
2. സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഉപകരണങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എപ്പോഴും പാലിക്കുക:
- വ്യായാമ ബൈക്ക് ഒരു സ്ഥിരതയുള്ളതും നിരപ്പായതുമായ പ്രതലത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
- The maximum user weight for this device is 150 kg. Do not exceed this limit.
- Wear appropriate athletic clothing and footwear during workouts.
- ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഈ ഉൽപ്പന്നം ഇൻഡോർ ഉപയോഗത്തിനായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
- ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും നട്ടുകളും സുരക്ഷിതമായി മുറുക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
3. അസംബ്ലി
Assembly typically requires 1-2 persons and takes approximately 15 minutes. All necessary tools are included. Follow the steps below and refer to the assembly video for visual guidance.
3.1. Assembly Video
Video: A detailed assembly guide for the SportPlus Recumbent Exercise Bike, demonstrating each step of the setup process.
3.2. ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള അസംബ്ലി
- ഫ്രണ്ട് സ്റ്റെബിലൈസർ ഘടിപ്പിക്കുക: Secure the front stabilizer to the main frame using the provided bolts and nuts. Ensure it is firmly attached for stability.
- Attach the Rear Stabilizer and Connect Main Frame: Connect the rear stabilizer to the main frame. Carefully align the main frame sections and secure them with the designated bolts. Ensure the internal cables are connected before fully securing the frame.
- Install Handlebar Support and Computer: Attach the handlebar support to the main upright. Connect the sensor cables from the main frame to the computer display unit. Secure the computer to the handlebar support.
- Assemble Seat and Covers: Attach the seat and backrest to the seat rail. Install any protective covers over the moving parts and connections.
- പെഡലുകൾ ഘടിപ്പിക്കുക: Screw the pedals into the crank arms. Note that the left pedal (L) and right pedal (R) are threaded differently. Ensure they are tightened securely.
Image: All components of the exercise bike laid out, ready for assembly.
Image: A person attaching the front stabilizer to the main frame of the exercise bike.
Image: A person connecting the main frame sections, ensuring proper cable alignment.
4. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
Your SportPlus Recumbent Exercise Bike is designed for a smooth and effective workout. Familiarize yourself with its features for an optimal training experience.
4.1. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview വീഡിയോ
വീഡിയോ: ഒരു ഓവർview of the SportPlus Recumbent Exercise Bike, highlighting its features and ease of use.
4.2. LCD Display and Controls
The integrated LCD display provides real-time feedback on your workout. Use the buttons to navigate through modes and adjust settings.
ചിത്രം: ഒരു ക്ലോസ്-അപ്പ് view of the LCD display, showing various workout metrics and control buttons.
- ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക: Begin or end your workout.
- മുകളിലേക്ക്/താഴേക്ക്: Adjust resistance levels (24 levels available) or navigate menu options.
- നൽകുക: തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക.
- Pulse Recovery: Measure your heart rate recovery.
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്: Input personal data to estimate body fat percentage.
4.3. പ്രതിരോധ ക്രമീകരണം
The magnetic resistance system offers 24 levels of intensity. Adjust the resistance using the 'Up' and 'Down' buttons on the console to match your fitness level and training goals.
4.4. പൾസ് അളവ്
Grip the pulse sensors on the handlebars to measure your heart rate during your workout. The reading will be displayed on the LCD screen.
4.5. ആപ്പ് അനുയോജ്യത
This exercise bike is app-compatible, allowing you to connect your smartphone or tablet for enhanced training features. Place your device on the integrated tablet holder.
Image: A tablet securely mounted on the exercise bike's console, showing a fitness application in use.
5. പരിപാലനം
Regular maintenance ensures the longevity and optimal performance of your exercise bike.
- വൃത്തിയാക്കൽ: Wipe down the frame and console with a damp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക. ഉരച്ചിലുകൾ ഉള്ള ക്ലീനറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
- പരിശോധനകൾ: Periodically check all bolts, nuts, and moving parts for tightness. Tighten as necessary.
- പെഡലുകൾ: Ensure pedals are securely attached and straps are in good condition.
- പവർ കേബിൾ: Inspect the power cable for any damage. If damaged, discontinue use and contact customer support.
6. പ്രശ്നപരിഹാരം
If you encounter any issues with your SportPlus Recumbent Exercise Bike, refer to the following common troubleshooting tips:
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| ഡിസ്പ്ലേ ഓണാക്കുന്നില്ല. | പവർ കേബിൾ വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ പവർ ഔട്ട്ലെറ്റ് പ്രശ്നം. | Check power cable connection to the bike and wall outlet. Ensure the outlet is functional. |
| പ്രതിരോധത്തിൽ മാറ്റമില്ല. | Internal cable disconnected or magnetic brake issue. | Verify all internal cable connections (refer to assembly section). If issue persists, contact support. |
| Inaccurate pulse reading. | Hands not firmly on sensors, or sensors are dirty. | Ensure firm and consistent contact with both pulse sensors. Clean sensors if necessary. |
| പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദം. | അയഞ്ഞ ബോൾട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഘടകങ്ങൾ. | എല്ലാ അസംബ്ലി പോയിന്റുകളും പരിശോധിച്ച് അയഞ്ഞ ബോൾട്ടുകൾ മുറുക്കുക. |
7 സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
| ഫീച്ചർ | വിശദാംശങ്ങൾ |
|---|---|
| ബ്രാൻഡ് | സ്പോർട്ട് പ്ലസ് |
| മോഡൽ നമ്പർ | SP-RB-9900-R-iE |
| നിറം | Black/Red (App-kompatibel) |
| പ്രതിരോധ സംവിധാനം | കാന്തിക |
| പ്രതിരോധ നിലകളുടെ എണ്ണം | 24 |
| പവർ ഉറവിടം | വയർഡ് |
| മെറ്റീരിയൽ | ഉരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അലുമിനിയം |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (L x W x H) | 132 x 62 x 132 സെ.മീ |
| ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം | 21.38 കിലോഗ്രാം |
| ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപയോഗം | ഇൻഡോർ |
8. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
For warranty information, technical support, or spare parts, please contact SportPlus customer service. Keep your purchase receipt and model number (SP-RB-9900-R-iE) handy for faster service.
You can often find contact details on the official SportPlus webസൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ റീട്ടെയിലർ വഴി.