Timex Ironman Triathlon T300 42mm Digital Watch User Manual

ആമുഖം

The Timex Ironman Triathlon T300 is a digital watch designed for recreational runners and athletes. It offers a range of features to support training, including a performance pacer, hydration and nutrition alerts, a 500-lap memory, and interval tracking. This manual provides detailed instructions for setting up, operating, and maintaining your watch to ensure optimal performance and longevity.

ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview

Familiarize yourself with the key components and design of your Timex Ironman Triathlon T300 watch.

ചിത്രം 1: ഫ്രണ്ട് view of the Timex Ironman Triathlon T300 watch, displaying the digital dial and white strap.

ചിത്രം 2: വശം view വാച്ചിന്റെ, കേസിലെ നിയന്ത്രണ ബട്ടണുകൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു.

ചിത്രം 3: Close-up of the watch's stainless steel back, indicating water resistance, battery type (CR2025), and Timex branding.

സജ്ജമാക്കുക

പ്രാരംഭ പവർ ഓണും സമയ ക്രമീകരണവും

1. വാച്ച് സജീവമാക്കുക: Your watch comes with a battery installed. If the display is blank, press any button to activate it.
2. സെറ്റ് മോഡ് നൽകുക: അമർത്തിപ്പിടിക്കുക സെറ്റ് button (typically located on the upper left or right side) until the time display flashes.
3. മൂല്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക: ഉപയോഗിക്കുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക button (upper right) to increase values and the പുനഃസജ്ജമാക്കുക button (lower right) to decrease values.
4. ഫീൽഡുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക: അമർത്തുക മോഡ് button (lower left) to move between hours, minutes, seconds, date, month, and year.
5. സെറ്റ് മോഡിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും ശരിയായ ശേഷം, സെറ്റ് സേവ് ചെയ്യാനും പുറത്തുകടക്കാനും വീണ്ടും ബട്ടൺ അമർത്തുക.

പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ

പൊതു നാവിഗേഷൻ

• മോഡ് ബട്ടൺ: അമർത്തുക മോഡ് button to cycle through the main functions: Time, Chronograph, Timer, Alarms, and Training modes.
• START/STOP ബട്ടൺ: Used to start and stop functions like the chronograph or timer, and to adjust values in set mode.
• റീസെറ്റ് ബട്ടൺ: Used to reset functions, clear values, or adjust values in set mode.
• INDIGLO ബട്ടൺ: അമർത്തുക ഇൻഡിഗ്ലോ button (usually top left) to activate the backlight for visibility in low light conditions.

ക്രോണോഗ്രാഫ് (സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്)

1. ഉപയോഗിച്ച് ക്രോണോഗ്രാഫ് മോഡിലേക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക മോഡ് ബട്ടൺ.
2. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക സമയം ആരംഭിക്കാൻ.
3. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക again to pause. Press again to resume.
4. അമർത്തുക പുനഃസജ്ജമാക്കുക while the chronograph is stopped to clear the time.
5. To record laps/splits, press പുനഃസജ്ജമാക്കുക during an active timing session. The watch features a 500-lap memory.

ടൈമർ

1. Navigate to Timer mode using the മോഡ് ബട്ടൺ.
2. അമർത്തിപ്പിടിക്കുക സെറ്റ് to adjust the countdown time. Use ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക ഒപ്പം പുനഃസജ്ജമാക്കുക to set hours, minutes, and seconds. Press സെറ്റ് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ.
3. അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക കൗണ്ട്ഡൗൺ ആരംഭിക്കാൻ.
4. ടൈമർ പൂജ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ കേൾക്കാവുന്ന ഒരു അലേർട്ട് മുഴങ്ങും.

അലാറങ്ങൾ

The watch features three independent alarms.

1. ഉപയോഗിച്ച് അലാറം മോഡിലേക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക മോഡ് ബട്ടൺ.
2. അമർത്തുക സെറ്റ് ഒരു അലാറം (AL1, AL2, AL3) തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിന്റെ സമയം ക്രമീകരിക്കാൻ.
3. ഉപയോഗിക്കുക ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക ഒപ്പം പുനഃസജ്ജമാക്കുക അലാറം സമയം സജ്ജീകരിക്കാൻ. അമർത്തുക സെറ്റ് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ.
4. Toggle the alarm ON/OFF using the ആരംഭിക്കുക/നിർത്തുക button when the alarm is selected but not in set mode.

പരിശീലന സവിശേഷതകൾ

• Performance Pacer: Set a target pace to receive alerts if you are ahead or behind your desired speed. Consult the full digital manual for detailed setup of target pace and distance.
• ജലാംശം, പോഷകാഹാര മുന്നറിയിപ്പുകൾ: Configure timed reminders to drink water or consume nutrition during extended workouts. These alerts can be customized for frequency.
• Interval Tracking: Utilize the six customizable segments to structure your workouts with varying intensity and rest periods. Each segment can be programmed for specific durations.
• 500-Lap Memory: ആക്സസും റീview your recorded lap times and split data from previous workouts. This feature allows for performance analysis over time.

മെയിൻ്റനൻസ്

ജല പ്രതിരോധം

Your Timex Ironman Triathlon T300 watch is water resistant up to 50 meters (164 feet). This rating means the watch is suitable for showering, swimming in shallow water, and general water exposure like rain or splashes. It is അല്ല suitable for scuba diving, high-impact water sports, or prolonged submersion at depths beyond 50 meters. Do not press any buttons while the watch is wet or submerged to prevent water ingress.

ബാറ്ററി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ

The watch uses a CR2025 Lithium Metal coin-cell battery. When the display dims or functions become erratic, it may be time for a battery replacement. It is recommended to have the battery replaced by a qualified watch technician to ensure the water resistance seal is properly maintained.

വൃത്തിയാക്കലും സംഭരണവും

• നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പതിവായി മൃദുവായ, ഡി-ക്ലോഷർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക.amp തുണി. കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളോ ഉരച്ചിലുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• Rinse the watch with fresh water after exposure to salt water or chlorinated water, then dry thoroughly.
• ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശവും കടുത്ത താപനിലയും ഏൽക്കാത്ത തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് വാച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

• Watch Display is Blank or Faint: This typically indicates a low battery. Replace the CR2025 battery as described in the Maintenance section.
• Difficulty Setting Time/Features: Ensure you are in the correct setting mode. Refer to the 'Setup' and 'Operating Instructions' sections for specific button sequences. Sometimes a soft reset (removing and reinserting the battery, or pressing all buttons simultaneously if applicable) can resolve minor software glitches.
• ബട്ടണുകൾ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല: Check if the watch is wet; water can sometimes interfere with button operation. Ensure no debris is lodged around the buttons. If the issue persists, a battery replacement might be necessary.
• കൃത്യമല്ലാത്ത സമയം: Verify that the time and date were set correctly. If the issue persists after setting, the battery may be low, or the watch may require service.

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും

Your Timex watch is covered by a limited warranty against manufacturing defects. For specific warranty terms, registration, or to obtain service, please refer to the warranty card included with your purchase or visit the official Timex website. For technical assistance or further inquiries, please contact Timex customer support directly.

ടൈമെക്സ് ഒഫീഷ്യൽ Webസൈറ്റ്: www.timex.com