1. ആമുഖം
This manual provides essential information for the safe and effective operation, maintenance, and troubleshooting of your Lifelong LLTM159 Motorized Foldable Treadmill. Please read this manual thoroughly before assembly or use to ensure proper function and user safety. Keep this manual for future reference.
2. പ്രധാന സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
To reduce the risk of serious injury, read all instructions before using this equipment. The manufacturer assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product.
- ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
- ട്രെഡ്മില്ല് ഒരു പരന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പ്രതലത്തിൽ ചുറ്റും മതിയായ ക്ലിയറൻസോടെ വയ്ക്കുക.
- ഉചിതമായ വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളും അത്ലറ്റിക് ഷൂകളും ധരിക്കുക.
- ട്രെഡ്മില്ലിൽ കേടുപാടുകളുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്.
- Always use the safety key. Attach it to your clothing before starting the treadmill.
- പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം: 120 കിലോ.
3. ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview
The Lifelong LLTM159 is a motorized foldable treadmill designed for home use, offering a robust workout experience with convenient features.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- ഉയർന്ന പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള മോട്ടോർ: Equipped with a 4.5 HP peak motor, supporting speeds up to 14 km/hr for various training intensities.
- വിശാലമായ റണ്ണിംഗ് ഉപരിതലം: Dimensions of 1220 mm (L) × 420 mm (W) with a 6-layer diamond-cut belt for comfort and safety.
- ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ കൺസോൾ: Large LCD display tracking speed, time, distance, calories burned, and heart rate. Includes 12 preset exercise programs.
- ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ചരിവ്: Features 3 levels of manual incline to customize workout intensity.
- മടക്കാവുന്ന ഡിസൈൻ: Hydraulic folding system for easy storage and movable wheels for convenient relocation.
Figure 3.1: Lifelong LLTM159 Treadmill in its operational state.
Figure 3.2: Illustration of the 4.5 HP peak motor, providing powerful and quiet operation.
4. സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും
The Lifelong LLTM159 treadmill requires assembly. Please follow the instructions provided in the separate assembly guide included with your product. Ensure all components are present and undamaged before beginning assembly.
അസംബ്ലിക്ക് മുമ്പുള്ള ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്:
- എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അൺപാക്ക് ചെയ്ത് പാർട്സ് ലിസ്റ്റുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.
- Ensure you have sufficient space for assembly and operation.
- Gather necessary tools (usually included or standard household tools).
Figure 4.1: The Lifelong LLTM159 treadmill positioned in a home environment, ready for use.
5. പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
5.1 ട്രെഡ്മിൽ ആരംഭിക്കുന്നു
- പവർ കോർഡ് ഒരു ഗ്രൗണ്ടഡ് out ട്ട്ലെറ്റിലേക്ക് പ്ലഗ് ചെയ്യുക.
- ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ സൈഡ് റെയിലുകളിൽ നിൽക്കുക.
- Attach the safety key clip to your clothing and insert the safety key into its designated slot on the console.
- അമർത്തുക ആരംഭിക്കുക കൺസോളിലെ ബട്ടൺ അമർത്തുക. ബെൽറ്റ് കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ചലിക്കാൻ തുടങ്ങും.
- ചലിക്കുന്ന ബെൽറ്റിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാലുകുത്തി നടക്കാൻ തുടങ്ങുക.
5.2 വേഗതയും ചരിവും ക്രമീകരിക്കൽ
- വേഗത: ഉപയോഗിക്കുക വേഗത + ഒപ്പം വേഗത - buttons to increase or decrease the running speed. Quick speed buttons (e.g., 4, 6, 8, 10, 12, 14 km/hr) are also available for direct selection.
- ചരിവ്: The LLTM159 features 3 levels of manual incline. To adjust, stop the treadmill, lift the rear of the running deck, and adjust the incline pins to the desired level. Ensure both sides are set equally.
Figure 5.1: The control panel of the Lifelong LLTM159, showing speed and program selection buttons.
5.3 പ്രീസെറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
The treadmill includes 12 preset programs (P1-P12) designed for various fitness goals. To select a program:
- From standby mode, press the പ്രോഗ്രാം button to cycle through the available programs.
- Once your desired program is displayed, press ആരംഭിക്കുക to begin the workout. The treadmill will automatically adjust speed and incline according to the program profile.
Figure 5.2: Close-up of the treadmill console, highlighting the heart rate sensor area.
5.4 ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷണം
To monitor your heart rate, grip the hand pulse sensors located on the handlebars. Your heart rate will be displayed on the console after a few seconds.
5.5 മടക്കലും സംഭരണവും
The treadmill features a hydraulic folding system for easy storage:
- ട്രെഡ്മിൽ നിർത്തി പ്ലഗ് ഊരിമാറ്റിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- റണ്ണിംഗ് ഡെക്ക് നേരെ സ്ഥാനത്ത് ഉറപ്പിക്കുന്നത് വരെ ഉയർത്തുക.
- To unfold, gently push the deck upwards, then release the hydraulic lock and slowly lower the deck to the floor.
Figure 5.3: The Lifelong LLTM159 treadmill in its folded position, demonstrating its space-saving design.
Video 5.1: A demonstration of the Lifelong LLTM159 treadmill's hydraulic folding system for convenient storage.
6. പരിപാലനം
പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ ട്രെഡ്മില്ലിന്റെ ദീർഘായുസ്സും മികച്ച പ്രകടനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
- വൃത്തിയാക്കൽ: പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും ട്രെഡ്മിൽ തുടയ്ക്കുകamp cloth to remove sweat and dust. Do not use abrasive cleaners.
- ബെൽറ്റ് ലൂബ്രിക്കേഷൻ: Lubricate the running belt every 3-6 months or after 100-150 hours of use, using silicone lubricant specifically designed for treadmills. Refer to the assembly guide for detailed instructions.
- ബെൽറ്റ് ക്രമീകരണം: Periodically check the running belt for proper tension and alignment. Adjust as needed to prevent slipping or rubbing.
- മോട്ടോർ കവർ: Periodically remove the motor cover and vacuum any dust or debris that may have accumulated. Ensure the treadmill is unplugged before doing so.
7. പ്രശ്നപരിഹാരം
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| ട്രെഡ്മിൽ സ്റ്റാർട്ട് ആകുന്നില്ല. | പവർ കോർഡ് പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്തിട്ടില്ല; സുരക്ഷാ കീ ചേർത്തിട്ടില്ല; സർക്യൂട്ട് ബ്രേക്കർ ട്രിപ്പ് ചെയ്തു. | പവർ കോർഡ് സുരക്ഷിതമായി പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക; സുരക്ഷാ കീ പൂർണ്ണമായും ഇടുക; സർക്യൂട്ട് ബ്രേക്കർ പുനഃസജ്ജമാക്കുക. |
| ഓടുമ്പോൾ ബെൽറ്റ് തെന്നി വീഴുകയോ മടി കാണിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. | ബെൽറ്റ് വളരെ അയഞ്ഞിരിക്കുന്നു; ബെൽറ്റിന് ലൂബ്രിക്കേഷൻ ആവശ്യമാണ്. | Adjust belt tension (refer to assembly guide); Lubricate the running belt. |
| പ്രവർത്തന സമയത്ത് അസാധാരണമായ ശബ്ദം. | Loose components; Belt rubbing; Motor issues. | Check and tighten all bolts and screws; Adjust belt alignment; Contact customer support if noise persists. |
| ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. | Hands not properly placed on sensors; Dry hands. | Ensure firm and complete contact with both sensors; Moisten hands slightly if dry. |
8. ഉൽപ്പന്ന സവിശേഷതകൾ
| ഫീച്ചർ | വിശദാംശങ്ങൾ |
|---|---|
| ബ്രാൻഡ് | ആജീവനാന്തം |
| മോഡലിൻ്റെ പേര് | LLTM159 |
| നിറം | കറുപ്പ് |
| ഉൽപ്പന്ന ഗ്രേഡ് | വീട്ടുപയോഗം |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ (D x W x H) | 161D x 79.5W x 34H സെന്റീമീറ്ററുകൾ |
| ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം | 43 കിലോഗ്രാം (43000 ഗ്രാം) |
| മെറ്റീരിയൽ | അലോയ് സ്റ്റീൽ |
| പരമാവധി വേഗത | മണിക്കൂറിൽ 14 കിലോമീറ്റർ |
| പരമാവധി കുതിരശക്തി | 4.5 കുതിരശക്തി (പീക്ക്) |
| പരമാവധി ചരിവ് ശതമാനംtage | 3 (Manual) |
| അസംബ്ലി ആവശ്യമാണ് | അതെ |
| ഡിസ്പ്ലേ തരം | എൽസിഡി |
| പവർ ഉറവിടം | കോർഡഡ് ഇലക്ട്രിക് |
| അളന്ന അളവുകൾ | Calories Burned, Distance, Heart Rate, Speed, Time |
| പരമാവധി ഭാരം ശുപാർശ | 120 കിലോഗ്രാം |
| ഉൾപ്പെടുത്തിയ ഘടകങ്ങൾ | ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ |
| മാതൃരാജ്യം | ചൈന |
9. വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
Lifelong offers a comprehensive 1-year warranty on its products. For any assistance, service requests, or warranty claims, please contact Lifelong customer support.
- നിർമ്മാതാവ്: ലൈഫ്ലോംഗ് ഓൺലൈൻ റീട്ടെയിൽ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്
- ബന്ധപ്പെടേണ്ട നമ്പർ: +91 9711558877
- ഇമെയിൽ: customercare@lifelongonline.com
- Webസൈറ്റ്: www.lifelongindiaonline.com/contact-us
Figure 9.1: Lifelong offers a 1-year warranty on its products, with support available across numerous pin codes.
