പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ
Before using your EYESUN QM-89W Exercise Bike, please read this entire manual carefully. Keep this manual for future reference. Failure to follow these instructions can result in serious injury or damage to the equipment.
- Consult your physician before starting any exercise program, especially if you have pre-existing health conditions.
- Ensure all parts are correctly assembled and tightened before each use. Regularly check for loose parts or wear.
- Place the exercise bike on a flat, stable surface. Use a mat underneath to protect flooring and reduce noise.
- പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് കുട്ടികളെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
- ഉചിതമായ വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങളും അത്ലറ്റിക് ഷൂകളും ധരിക്കുക. ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുള്ള അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- The maximum user weight capacity for this bike is 330 lbs (150 kg).
- നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വ്യായാമം നിർത്തുക.
- Use the emergency brake to stop the flywheel instantly if needed.
ഉൽപ്പന്നം കഴിഞ്ഞുview
The EYESUN QM-89W Exercise Bike is designed for effective indoor cycling workouts. It features a silent belt drive system, adjustable resistance, and a comfortable, customizable fit for various users.
Image: The EYESUN QM-89W Exercise Bike, showcasing അതിന്റെ രൂപകൽപ്പനയും പ്രധാന സവിശേഷതകളും.
പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ
- ഹാൻഡിൽബാർ: 4-way adjustable for height and fore/aft position.
- സീറ്റ്: 6-way adjustable for height and fore/aft position, padded for comfort.
- റെസിസ്റ്റൻസ് നോബ്: Adjusts magnetic resistance from 0-100% and functions as an emergency brake.
- പെഡലുകൾ: Adjustable cage pedals to secure feet during exercise.
- LCD മോണിറ്റർ: Displays time, speed, distance, and calories.
- ടാബ്ലെറ്റ് ഹോൾഡർ: Integrated into the handlebar for device placement.
- വാട്ടർ ബോട്ടിൽ ഹോൾഡർ: Conveniently located for hydration.
- ഫ്ലൈ വീൽ: Provides smooth and consistent resistance.
- ഗതാഗത ചക്രങ്ങൾ: Located at the front stabilizer for easy relocation.
സജ്ജീകരണവും അസംബ്ലിയും
Your EYESUN QM-89W Exercise Bike is approximately 80% pre-assembled for quick installation. Follow these steps to complete the assembly.
Video: Detailed assembly guide for the EYESUN Exercise Bike (5:02 duration).
അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ (പൊതു ഗൈഡ്)
- ഘടകങ്ങൾ അൺപാക്ക് ചെയ്യുക: Carefully remove all parts from the packaging and lay them out. Check against the parts list (not provided in this manual, refer to included documentation) to ensure all components are present.
- സ്റ്റെബിലൈസറുകൾ ഘടിപ്പിക്കുക: Secure the front and rear stabilizer bars to the main frame using the provided bolts and washers. Ensure they are tightly fastened for stability.
- പെഡലുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക: Identify the left (L) and right (R) pedals. Thread the left pedal counter-clockwise and the right pedal clockwise into the crank arms. Tighten securely with a wrench.
- Mount Seat Post and Seat: Insert the seat post into the frame and secure it at your desired height. Attach the seat to the seat post, ensuring it is level and tightened.
- ഹാൻഡിൽബാർ പോസ്റ്റും ഹാൻഡിൽബാറും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക: Insert the handlebar post into the frame and secure it. Attach the handlebar to the post, ensuring it is centered and tightened.
- Connect Monitor Cables: Carefully connect any sensor cables from the main frame to the LCD monitor. Ensure connections are firm.
Image: Illustration of a user assembling the exercise bike, highlighting the ease of setup.
ക്രമീകരണങ്ങൾ
Proper adjustment of the seat and handlebar is crucial for comfort and effective exercise, accommodating users from 4'8" to 6'1" with an inseam of 25"-35".
Video: Demonstrating quick adjustments for seat and handlebar (0:37 duration).
Seat Adjustment (6-Way)
- ഉയരം: Loosen the adjustment knob on the vertical seat post. Raise or lower the seat until your leg has a slight bend at the knee when the pedal is at its lowest point. Tighten the knob securely.
- Fore/Aft: Loosen the adjustment knob under the seat. Slide the seat forward or backward to achieve a comfortable position relative to the handlebars. Ensure your knees are aligned with the balls of your feet when pedaling. Tighten the knob securely.
Image: Visual guide for adjusting the seat height and position.
Handlebar Adjustment (4-Way)
- ഉയരം: Loosen the adjustment knob on the vertical handlebar post. Raise or lower the handlebar to a comfortable height that allows for a slight bend in your elbows. Tighten the knob securely.
- Fore/Aft: Loosen the adjustment knob on the horizontal handlebar post. Slide the handlebar forward or backward to find a comfortable reach. Tighten the knob securely.
Image: Visual guide for adjusting the handlebar height and position.
പ്രതിരോധ ക്രമീകരണം
The resistance knob controls the intensity of your workout. Turn it clockwise to increase resistance and counter-clockwise to decrease resistance.
- എമർജൻസി ബ്രേക്ക്: അടിയന്തര ബ്രേക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് റെസിസ്റ്റൻസ് നോബ് ശക്തമായി അമർത്തി ഫ്ലൈ വീൽ ഉടൻ നിർത്തുക.
Image: Diagram illustrating the resistance knob and its function for adjusting workout intensity and emergency braking.
പ്രവർത്തന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
എൽസിഡി മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു
The integrated LCD monitor tracks your workout data to help you monitor progress.
- പ്രദർശന പ്രവർത്തനങ്ങൾ: The monitor typically displays Time, Speed, Distance, and Calories burned.
- പവർ ഓൺ/ഓഫ്: The monitor usually activates automatically when you start pedaling and turns off after a period of inactivity.
- പുന et സജ്ജമാക്കുക: Press and hold the button (if available) to reset all values to zero.
Image: Close-up of the LCD monitor and the magnetic resistance system, highlighting the smooth belt drive.
Connecting to Fitness Apps
The EYESUN QM-89W Exercise Bike supports connectivity with popular fitness applications like Zwift and Kinomap, enhancing your workout experience.
- സെൻസർ കേബിൾ: Ensure the app sensor cable is correctly connected. Insert the sensor cable vertically, making sure it is perpendicular to the flywheel.
- ബ്ലൂടൂത്ത് ജോടിയാക്കൽ: Follow the instructions within your chosen fitness app to pair your device with the exercise bike via Bluetooth.
- ടാബ്ലെറ്റ് ഹോൾഡർ: Use the integrated tablet holder to conveniently place your device while using fitness apps.
Video: Guide on connecting the exercise bike to fitness applications (0:44 duration).
Image: Instructions for correctly connecting the app sensor cable to the exercise bike.
വർക്ക് out ട്ട് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
The EYESUN QM-89W Exercise Bike provides a full-body workout, targeting various muscle groups and supporting cardiovascular health.
Image: A user on the exercise bike, illustrating the muscle groups targeted during a workout (thighs, calves, abdominals, lower back, buttocks) and cardiovascular benefits.
Workout Intensity Zones
Adjust the resistance to match your desired workout intensity:
- 0-30% Resistance: Ideal for warm-up and cool-down periods.
- 40-70% Resistance: Suitable for sitting climb rides, focusing on endurance and moderate cardio.
- 80-100% Resistance: For standing climb rides, providing high-intensity cardio and strength training.
Image: Visual representation of recommended resistance levels for different workout phases: warm-up, sitting climb, and standing climb.
പരിക്ക് തടയൽ
Proper form and bike adjustments help prevent common exercise injuries.
- Ensure your seat and handlebar are adjusted to your body for optimal posture.
- Maintain a slight bend in your elbows and knees.
- Engage your core muscles to support your back.
Image: Illustrates how proper cycling posture on the bike can help reduce spinal pressure, protect knees, relieve shoulder and back pain, and prevent lumbar muscle strain.
മെയിൻ്റനൻസ്
പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ബൈക്കിന്റെ ദീർഘായുസ്സും സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
വൃത്തിയാക്കൽ
- പരസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ബൈക്ക് തുടയ്ക്കുകamp ഓരോ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷവും വിയർപ്പും പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ തുണി ഉപയോഗിക്കുക.
- ഫിനിഷിനോ ഇലക്ട്രോണിക് ഘടകങ്ങൾക്കോ കേടുവരുത്തുന്ന അബ്രാസീവ് ക്ലീനറുകളോ ലായകങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
പതിവ് പരിശോധനകൾ
- Periodically inspect all bolts, nuts, and moving parts to ensure they are securely tightened.
- Check the belt drive for any signs of wear or damage. While designed for durability, regular inspection is recommended.
- Ensure the pedals are firmly attached and spin smoothly.
സംഭരണം
The EYESUN QM-89W features a space-saving design, covering only 5.44 sq ft, and includes transport wheels for easy movement.
- നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും കടുത്ത താപനിലയിൽ നിന്നും മാറി വരണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് ബൈക്ക് സൂക്ഷിക്കുക.
- Use the transport wheels to move the bike by tilting it forward and rolling it to your desired location.
Image: A woman demonstrating how to easily move the exercise bike using its integrated transport wheels, highlighting its space-saving design.
ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്
പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളും അവയുടെ പരിഹാരങ്ങളും അറിയാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| പ്രശ്നം | സാധ്യമായ കാരണം | പരിഹാരം |
|---|---|---|
| Bike is wobbly or unstable. | അയഞ്ഞ ബോൾട്ടുകൾ; അസമമായ പ്രതലം. | Check and tighten all assembly bolts. Ensure the bike is on a flat, stable surface. Adjust leveling feet if present. |
| Squeaking or grinding noise during use. | Loose components; friction from moving parts. | Inspect all connections and moving parts. Ensure the belt drive is clean. If noise persists, contact customer support. |
| LCD monitor not displaying data. | Loose sensor cable; dead batteries. | Ensure the sensor cable is securely connected (refer to Operating Instructions). Replace batteries in the LCD monitor if applicable. |
| പ്രതിരോധം മാറുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ പൊരുത്തക്കേടുണ്ട്. | പ്രതിരോധ മെക്കാനിസം പ്രശ്നം. | Ensure the resistance knob is functioning correctly. If the issue persists, contact customer support. |
| Seat feels wobbly during pedaling. | Seat adjustment knob not fully tightened. | Ensure both the vertical and horizontal seat adjustment knobs are tightened securely. If the issue persists, check the seat mounting bolts. |
സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ
| ഫീച്ചർ | വിശദാംശങ്ങൾ |
|---|---|
| മോഡൽ നമ്പർ | ക്യുഎം-89W |
| ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ | 100.08 x 50.55 x 103.89 സെ.മീ (39.4 x 19.9 x 40.9 ഇഞ്ച്) |
| ഇനത്തിൻ്റെ ഭാരം | 24.99 കി.ഗ്രാം (55.1 പൗണ്ട്) |
| പരമാവധി ഭാരം ശേഷി | 330 പൗണ്ട് (150 കി.ഗ്രാം) |
| മെറ്റീരിയൽ | അലോയ് സ്റ്റീൽ |
| ഡ്രൈവ് സിസ്റ്റം | ബെൽറ്റ് ഡ്രൈവ് |
| പ്രതിരോധ സംവിധാനം | കാന്തിക |
| ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഹാൻഡിൽബാർ | 4-Way (Height, Fore/Aft) |
| ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സീറ്റ് | 6-Way (Height, Fore/Aft) |
| ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉപയോക്തൃ ഉയരം | 4'8" to 6'1" |
| Inseam Range | 25"-35" |
| Power Source (Monitor) | ബാറ്ററി പവർ (ബാറ്ററികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല) |
വാറൻ്റിയും പിന്തുണയും
EYESUN is committed to providing quality products and customer satisfaction.
വാറൻ്റി വിവരങ്ങൾ
Your EYESUN QM-89W Exercise Bike comes with a 24 മാസത്തെ ആശങ്ക രഹിത വാറൻ്റി. This warranty covers manufacturing defects and ensures reliable performance of your product.
ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണ
For any questions, concerns, or warranty claims, please contact our dedicated customer service team. We offer 24/7 support to assist you.
- ഇമെയിൽ: സപ്പോർട്ട്@eyesun.net
- Webസൈറ്റ്: For warranty activation and additional support, visit https://eyesun.net/warranty
ചിത്രം: കഴിഞ്ഞുview of EYESUN's customer service offerings, including extended warranty, money-back guarantee, and 24/7 support.
