BowFlex SelectTech 90 Dumbbell User Guide

BowFlex SelectTech 90 Dumbbell User Guide

 

SelectTech 90 Dumbbell Rev: 1000553642

 

Thanks for choosing BowFlex SelectTech 90 Dumbbell as your fitness equipment. We are sincerely encourage you to read through this Owner’s manual carefully before the assembling of your equipment started, especially of below WARNINGS! WARNINGS WILL REDUCE THE RISK OF BURNS, FIRE, ELECTRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS.

 

മുന്നറിയിപ്പ്

• ഈ വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും വായിക്കുക.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ മുന്നറിയിപ്പുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളും വായിക്കുകയും ശരിയായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുകയും വേണം. ഈ ഉപകരണം അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
• If at any time the Warning stickers become loose, unreadable or dislodged, replace the labels, contact your local distributor for them.
• ഈ ശക്തി പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് 13 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ അകറ്റി നിർത്തുക. ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൗമാരക്കാർ എപ്പോഴും മേൽനോട്ടം വഹിക്കണം.
• ഈ ഉപകരണം അവരുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയായ ഒരു വ്യക്തി ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച മേൽനോട്ടമോ നിർദ്ദേശമോ നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ശാരീരികമോ ഇന്ദ്രിയപരമോ മാനസികമോ ആയ കഴിവുകൾ കുറയുകയോ അനുഭവപരിചയത്തിന്റെയും അറിവിന്റെയും അഭാവമോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മെഷീൻ പരിശോധിക്കുക. മെഷീൻ കേടായതോ പ്രവർത്തനരഹിതമോ ആണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
• DO NOT exceed weight capacity of this equipment.
• പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ ക്രമീകരണ ഉപകരണങ്ങളും പൂർണ്ണമായി ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്നും ശരിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
• തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലമായി ആരോഗ്യത്തിന് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് തളർച്ചയോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വ്യായാമം നിർത്തുക. ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നേടുക.
• ശരീരം, വസ്ത്രം, മുടി, ഫിറ്റ്നസ് ആക്സസറികൾ എന്നിവ ചലിക്കുന്ന എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമായി സൂക്ഷിക്കുക.
• ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മെഷീൻ തറയിൽ സുസ്ഥിരമാണെന്നും അസമമായ പ്രതലങ്ങൾ നിരപ്പാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
• കാലാവസ്ഥാ നിയന്ത്രിത മുറിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ വീടിനുള്ളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• Always fully stow all accessories between workouts. This helps keep you and everyone in your household safe, and helps preserve longevity of your equipment.
• To assure that the safety level of this product is maintained, examine components for wear and tear on a regular basis. Components that are worn excessively or inoperable should be replaced immediately or the product should be put out of use until it is repaired.
• DO NOT over exert yourself during exercise.
• The equipment is only for indoor use at home, DO NOT to use in any commercial, rental, school or institutional setting..
• ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ വേദനയോ ഞെരുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയോ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ വ്യായാമം നിർത്തുക. മെഷീൻ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• കൃത്യമായ പ്രവർത്തനത്തിനായി ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം ആനുകാലികമായി പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ മാനുവലിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ടെസ്റ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ പിന്തുടരുക.
• Before you start your workout, make sure that your surroundings are free from possible interference and third parties. Your workout free space should be 60 cm(2 feet) more than the maximum reach of the exercise in all directions.

 

അധിക മുന്നറിയിപ്പ് – ADJUSTABLE EQIUPMENT (FREE WEIGHT)

• DO NOT engage the locking mechanism and use the handle to try to lift the main body and base together. To lift the main body and base together, engage the locking mechanism and use the lift handles molded into the base assembly.
• DO NOT try to force the Adjustment Knob to turn when the main body has been removed from the base.
• DO NOT Drop to the floor. Damage to the product and possible personal injury can occur.
• DO NOT let the equipment’s forcefully hit together during operation. Damage to the product and possible personal injury can occur.
• DO NOT lean on the equipment’s handles or use them to support your body weight, such as using them as a base to perform a push up.
• Damage to the product and possible personal injury can occur.
• DO NOT try to disassemble your equipment’s handles, or base assembly.
• The equipment are very heavy. If you are not using the optional Stand, put the equipment assembly directly on the floor for best support.
• If use with Dumbbell stand, please keep at least 1.3 m (50 inch) on each side of the stand clear. This is the recommended safe distance for access and passage around and emergency dismounts from the machine.

 

WORKOUT SPACE

• Exercise on a level and stable base. There should be 1.3 m (50”) of free space each side surrounding.
• Do not exercise in any area that will block any vent or air openings. The equipment should not be located in a garage, covered patio,near water or outdoors.

 

ജാഗ്രത!

നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന, ഓക്കാനം, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വ്യായാമം ഉടൻ നിർത്തി, തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

 

ടെക് സ്പെക്കുകൾ

 

 

വാറൻ്റി

If your equipment requires warranty service, please contact local Customer Tech Support.

സഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ?

If you have any questions, need assistance with missing parts, or require technical support or maintenance for NEED HELP? your equipment, please contact Customer Tech Support.

Manufacturer: Johnson Industries (Shanghai) Co., Ltd. | Manufacturer address: No.2217, Hechen Rd., JiaDing District, Shanghai, China

 

ഫീച്ചറുകൾ

A. Handle grip
B. Adjustment knob
C. Weight plates
1. 2.5 പൗണ്ട് (1.1 കി.ഗ്രാം)
2. 5 പൗണ്ട് (2.3 കി.ഗ്രാം)
3. 7.5 പൗണ്ട് (3.4 കി.ഗ്രാം)
4. 10 പൗണ്ട് (4.5 കി.ഗ്രാം)
5. 15 പൗണ്ട് (6.8 കി.ഗ്രാം)
D. Weight locking tab
ഇ. ബേസ്
F. Lifting handle

 

 

 

17 ഭാരം വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്:

 

ORERATION

Do not drop the dumbbell. Dropping the dumbbell will damage the weight plates and/or the locking mechanism, and can cause the weight plates to disengage (drop) from the handle without warning. This can cause serious injury, and will void the warranty.

1. After removing the dumbbell from its protective packaging, inspect the products and packaging material for any damages.
2. ഹാൻഡിൽ അസംബ്ലിയിൽ ചെറുതായി താഴേക്ക് തള്ളുക, അത് പൂർണ്ണമായും അടിത്തറയിൽ ഇരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും സ്വതന്ത്രമായി തിരിയുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓരോ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബും നിരവധി പൂർണ്ണ റൊട്ടേഷനുകൾ തിരിക്കുക. അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബിന്റെ ഓരോ വെയ്റ്റ് ഇൻക്രിമെന്റിലും ഒരു ക്ലിക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നൽകിയിരിക്കുന്ന ഭാര വർദ്ധനവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ വിന്യാസം കണ്ടെത്താൻ ഈ ക്ലിക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
3. The weight increments range from 10 lbs to 90 lbs (4.5 to 41 kg) on both adjustment knobs. To properly select a given weight (20 lbs [9 kg] for example), rotate both adjustment knobs until that number (20) is aligned with the arrow located on the outward edge of the BowFlex nameplate (Fig.1).

4. After confirming the proper rotational function of the adjustment knob, turn each adjustment so that the number 10 is aligned with the arrow in the BowFlex nameplate.
5. With both adjustment knobs set to 10, pull the handle straight up from the dumbbell. This will remove only the handle from the base, and let all of the weight plates stay in the base (Fig. 2). The handle without plates gives the initial weight of 10 lbs (4.5 kg).

6. You may increase the selected weight by rotating each adjustment knob clockwise.
7. The dumbbell handle and weight plates are symmetrical. The handle is inserted with either end facing the user, provided that you have selected the same weight number on both ends of the dumbbell.
NOTICE: When you remove the dumbbell from the base or return it to the base, use a vertical motion, perpendicular to the base. Do not tilt the dumbbell or move it laterally (parallel to the base) until it is fully clear of the unselected weight plates.

Do not lean on the dumbbell handles or use them to support your body weight , such as using them as a base to perform a push up. Doing so will damage the weight plates and/or the locking mechanisms, and can cause the weight plates to disengage (drop) from the handle without warning.
This can cause serious injury, and will void the warranty.
Inspect the dumbbells prior to each use. Do not use a dumbbell with worn or damaged parts. Contact BowFlex Customer Service for repair information.

ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മനസ്സിലാക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
The BowFlex SelectTech Dumbbell features an exclusive locking mechanism designed to ensure proper and complete selection of the weight plates as well as to ensure weight plate retention during the workout.
ഈ മെക്കാനിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുകയും അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മെക്കാനിസത്തിന്റെ പരിശോധനകൾ പതിവായി നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഫംഗ്ഷൻ
ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം രണ്ട് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു:

1. ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ പൂർണ്ണമായും തിരുകുകയും ഡംബെൽ ബേസ് ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബുകൾ തിരിക്കാൻ മെക്കാനിസം അനുവദിക്കൂ.
2. തിരഞ്ഞെടുത്ത വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ക്രമീകരണ നോബ് പൂർണ്ണമായി ഇടപഴകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ ബേസിലേക്ക് ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനാണ് മെക്കാനിസം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഉദ്ദേശം
ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം രണ്ട് പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു:

1. ഡംബെൽ അടിത്തട്ടിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ഡംബെല്ലിൽ നിന്ന് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത് മാറ്റുന്നത് (ഡ്രോപ്പ്) മെക്കാനിസം തടയും.
2. പ്ലേറ്റുകൾ പൂർണ്ണമായി പിന്തുണയ്ക്കാത്തതും ലോക്കിംഗ് പിൻ പൂർണ്ണമായും ഇടപഴകാത്തതുമായ വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകളുടെ ഭാഗിക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മെക്കാനിസം തടയും.

ഈ ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കണക്കിലെടുത്ത്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

 

ശരിയായ ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസം പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു

1. ഡംബെൽ ബേസിൽ ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ സജ്ജീകരിച്ച്, രണ്ട് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബുകളും നമ്പർ 10-ലേക്ക് മാറ്റുക. അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബ് ഒരു നോച്ചിലേക്ക് (ഡിറ്റന്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു) സ്ഥിരതയാർന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നമ്പർ പൂർണ്ണമായും കൃത്യമായും തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഓരോ നമ്പറിനുമുള്ള ഡിറ്റന്റ് ലൊക്കേഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ചെറിയ, എന്നാൽ കേൾക്കാവുന്ന, ക്ലിക്ക് ചെയ്യുന്ന ശബ്ദവും നിങ്ങൾ കേൾക്കും.
2. എല്ലാ വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകളും ഉപേക്ഷിച്ച് അടിത്തറയിൽ നിന്ന് ഹാൻഡിൽ പിൻവലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.
3. With the handle removed from the base, grab one adjustment knob with your other hand and gently attempt to turn the knob, the knob should not rotate. A locking pin in the mechanism will have engaged the rotational assembly when the unit was withdrawn from the base. Perform this test with all adjustment knobs.
   ലോക്ക് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബ് തിരിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ബലം പ്രയോഗിക്കരുത്. വളരെയധികം ശക്തി ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന് കേടുവരുത്തും.
4. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, തിരികെ വന്ന് ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ പൂർണ്ണമായി ബേസ് അസംബ്ലിയിലേക്ക് തിരുകുക.
5. With the handle back in the base, turn the adjustment knob on one side to a position that is between the numbers 10 and 15. This represents an incomplete weight selection where the adjustment knob has not fully selected a weight and the knob is in-between the selection detents (clicks).
6. ഈ അനുചിതമായ സ്ഥാനത്തുള്ള സെലക്ഷൻ നോബ് ഉപയോഗിച്ച്, ഹാൻഡിൽ ബേസിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ സൌമ്യമായി മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഹാൻഡിൽ അടിത്തറയിലേക്ക് പൂട്ടിയിരിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം, സാധാരണഗതിയിൽ കഴിയുന്നതുപോലെ, നേരിയ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
7. തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബ് പൂർണ്ണവും ശരിയായതുമായ വെയ്‌റ്റ് സെലക്ഷനിലേക്ക് തിരികെ നൽകുകയും ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ വീണ്ടും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുക.
8. എല്ലാ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബുകൾക്കും ഈ ടെസ്റ്റ് ആവർത്തിക്കുക.
9. മുഴുവൻ ഡംബെൽ ഹാൻഡിൽ അസംബ്ലിയും ശരിയായി ശക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബുകൾ 10 പൗണ്ടായി സജ്ജീകരിച്ച് ഹാൻഡിൽ അസംബ്ലി അടിത്തറയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യുക. രണ്ട് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് നോബുകളും പിടിച്ച് വളരെ ചെറുതായി അമർത്തി, ഹാൻഡിൽ ഗ്രിപ്പിൽ നിന്ന് നേരെയും പുറത്തേക്കും മുട്ടുകൾ വലിക്കുക. നോബുകൾ സ്വതന്ത്രമായി പ്ലേ ചെയ്യരുത്, കൂടാതെ എല്ലാ സെലക്ഷൻ ഡിസ്കുകളും ദൃഢമായി ബന്ധിപ്പിച്ചതായി തോന്നുകയും വേണം.
10. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലോക്കിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരീക്ഷിച്ചു. ലോക്കിംഗ് സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ ടെസ്റ്റ് പ്രതിമാസം ആവർത്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

 

If the dumbbell locking mechanism operates unsatisfactorily in the test procedure above, do the following:

1. അംഗീകൃത സേവനം ലഭ്യമാകുന്നത് വരെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഉടനടി നിർത്തുക.
2. Contact your BowFlex retailer or contact Bowflex directly by phone at 1-800-628-8458 for service.

 

പരിപാലനം

BowFlex SelectTech Dumbbell maintenance

കേടുപാടുകൾക്കും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കണം. പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉടമ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. കേടായതോ കേടായതോ ആയ ഘടകങ്ങൾ ഉടനടി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതാണ് അല്ലെങ്കിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണി നടത്തുന്നതുവരെ ഉപകരണങ്ങൾ സേവനത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. ഉപകരണങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും നിർമ്മാതാവ് നൽകിയ ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

The BowFlex SelectTech Dumbbell is a very low maintenance product. However, there are steps that you should take to keep the product performing and looking its very best.

1. Should your SelectTech Dumbbell handle assembly, plates or base become soiled you may clean them with a cloth lightly dampചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ചെറിയ അളവിൽ വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ചു. ഒരു പ്രത്യേക തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക.
2. The SelectTech Dumbbell is internally lubricated and will not require further internal lubrication. The contact between weight plates and selection discs is not lubricated but has naturally low friction. This generally will not require any lubrication. Should you feel it necessary to lubricate the weight plates and/or selection discs, use only a silicon lubricant, preferably “food grade”.

ഈ ഉൽപന്നത്തിൽ ലായകങ്ങൾ, കഠിനമായ ഡിറ്റർജന്റുകൾ, രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലീച്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത് - അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മെറ്റീരിയലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, ഇത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രകടനമോ ശക്തിയോ നശിപ്പിച്ചേക്കാം.
Do not attempt to disassemble the dumbbell handle or base assembly. These items are not designed to be user serviced. Doing so will void the manufacturers warranty. Contact Bowflex directly for service.

 

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

 

SelectTech Dumbbell locking mechanism test
After replacing any part of your BowFlex SelectTech Dumbbell, be sure to perform the following procedures before using your Dumbbell for any exercises:

This is a functional test of the weight plate locking mechanism.

1. With the dumbbell handle set in the dumbbell base, turn both adjustment knobs to the lowest number (Figure 1). You will know you have fully and correctly selected the number when you feel the adjustment knob settle into a notch (known as a detent). You will also hear a slight, but audible, clicking noise that corresponds with the detent locations for each number.
2. You should be able to withdraw the handle from the base leaving all the weight plates behind (Figure 2).
3. With the handle removed from the base, grab one adjustment knob with your other hand and firmly attempt to turn the knob; the knob should not rotate.
4. Place the dumbbell back into the base, and turn the adjustment knob to the next lowest weight setting. Lift the dumbbell from the base approximately 1 inch (2.5 cm).
5. With the handle still above the base, grab one adjustment knob with your other hand and firmly attempt to turn the knob; the knob should not rotate. A locking pin in the mechanism will have engaged the rotational assembly when the unit was withdrawn from the base. Perform this test with all adjustment knobs.
6. Repeat this test for all weight settings on your dumbbells.

If any of the knobs rotate outside of the cradle, do not use the dumbbell, and contact Bowflex Customer Service.

 

 

ഈ മാനുവലിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക, PDF ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: