📘 GAIAM മാനുവലുകൾ • സൗജന്യ ഓൺലൈൻ PDF-കൾ

GAIAM മാനുവലുകളും ഉപയോക്തൃ ഗൈഡുകളും

GAIAM ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ മാനുവലുകൾ, സജ്ജീകരണ ഗൈഡുകൾ, ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് സഹായം, നന്നാക്കൽ വിവരങ്ങൾ.

നുറുങ്ങ്: ഏറ്റവും മികച്ച പൊരുത്തത്തിനായി നിങ്ങളുടെ GAIAM ലേബലിൽ പ്രിന്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന പൂർണ്ണ മോഡൽ നമ്പർ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

GAIAM മാനുവലുകൾ

ഏറ്റവും പുതിയ മാനുവലുകൾ manuals+ ഈ ബ്രാൻഡിനായി ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

ഗയാം ബാലൻസ് ബോൾ ചെയർ സിസ്റ്റം യൂസർ മാനുവൽ

ഗയാം ബാലൻസ് ബോൾ ചെയർ സിസ്റ്റം യൂസർ മാനുവൽ

2 മാർച്ച് 2023
ഗയാം ബാലൻസ് ബോൾ ചെയർ സിസ്റ്റം വ്യായാമ ഗൈഡ് ഇൻഫ്ലേഷൻ ദിശ: നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് സജീവമാക്കുക! നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, കാമ്പിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി പ്രത്യേകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ് നൂതനമായ ബാലൻസ് ബോൾ® ചെയർ...
ഗയം റിസ്റ്റോർ അഡ്ജസ്റ്റബിൾ മസാജ് റോളർ പ്ലസ്: മസാജ് ഗൈഡും സവിശേഷതകളും

ഗയം റിസ്റ്റോർ അഡ്ജസ്റ്റബിൾ മസാജ് റോളർ പ്ലസ്: മസാജ് ഗൈഡും സവിശേഷതകളും

വഴികാട്ടി
ടാർഗെറ്റഡ് പേശി ആശ്വാസത്തിനായി ഗയം റിസ്റ്റോർ അഡ്ജസ്റ്റബിൾ മസാജ് റോളർ പ്ലസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. താഴത്തെ പുറം, കാലുകൾ, കഴുത്ത്,... എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കായുള്ള കോൺഫിഗറേഷനുകളും ഉപയോഗവും ഈ ഗൈഡ് വിശദമാക്കുന്നു.
ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ: സജ്ജീകരണം, വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ, സുരക്ഷാ ഗൈഡ്

ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ: സജ്ജീകരണം, വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ, സുരക്ഷാ ഗൈഡ്

ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ്
ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനറിനായുള്ള സമഗ്രമായ ഗൈഡ്, സജ്ജീകരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ, അവശ്യ പരിചരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഒപ്റ്റിമൽ ഉപയോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഗയം യോഗ വീൽ പോസ് ഗൈഡ്: തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന പോസുകൾക്കും

ഗയം യോഗ വീൽ പോസ് ഗൈഡ്: തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന പോസുകൾക്കും

വഴികാട്ടി
മെച്ചപ്പെട്ട വഴക്കത്തിനും ശക്തിക്കും വേണ്ടി തുടക്കക്കാർ, അഡ്വാൻസ്ഡ്, സീക്വൻസ് പുരോഗതികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന, ഗയം യോഗ വീൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള യോഗ പോസുകളിലേക്കുള്ള സമഗ്ര ഗൈഡ്.
മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾ: സജ്ജീകരണം, വർക്ക്ഔട്ട് നുറുങ്ങുകൾ, സുരക്ഷാ ഗൈഡ്

മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾ: സജ്ജീകരണം, വർക്ക്ഔട്ട് നുറുങ്ങുകൾ, സുരക്ഷാ ഗൈഡ്

വഴികാട്ടി
ഗയം മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾക്കായുള്ള സമഗ്രമായ ഗൈഡ്, സജ്ജീകരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ, ഒപ്റ്റിമൽ ഉപയോഗത്തിനും ദീർഘായുസ്സിനുമുള്ള അവശ്യ പരിചരണ, സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ വ്യായാമ ഗൈഡ്

ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനർ വ്യായാമ ഗൈഡ്

വ്യായാമ ഗൈഡ്
ഗയം സസ്പെൻഷൻ ട്രെയിനറിനായുള്ള സമഗ്രമായ വ്യായാമ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, താഴത്തെ ശരീരം, മുകൾ ശരീരം, തുമ്പിക്കൈ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കൂടാതെ ഡോർ ആങ്കറിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങളും.
ഗയം മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡ്സ് വ്യായാമ ഗൈഡ്

ഗയം മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡ്സ് വ്യായാമ ഗൈഡ്

വ്യായാമ ഗൈഡ്
ഗയം മിനി ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾക്കായുള്ള ഒരു സമഗ്ര വ്യായാമ ഗൈഡ്, വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങൾക്കായുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും ദൃശ്യ സഹായികളും ഉപയോഗിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഗയം വെയ്റ്റഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഹൂപ്പ്: സജ്ജീകരണവും ഉപയോഗ ഗൈഡും

ഗയം വെയ്റ്റഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഹൂപ്പ്: സജ്ജീകരണവും ഉപയോഗ ഗൈഡും

വഴികാട്ടി
ഗയം വെയ്റ്റഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഹൂപ്പ് സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുമുള്ള സമഗ്രമായ ഗൈഡ്, സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ, അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള ഉപയോഗ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

GAIAM വീഡിയോ ഗൈഡുകൾ

ഈ ബ്രാൻഡിന്റെ സജ്ജീകരണം, ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ, ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് വീഡിയോകൾ കാണുക.