Dexcom MCT2D തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ:

• ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പേര്: Dexcom Continous Glucose Monitor (CGM)
• Gary Scheiner, MS, CDCES എന്നിവയുമായി സഹകരിച്ച് വികസിപ്പിച്ചത്
• എല്ലാ ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യങ്ങൾക്കുമുള്ള യൂണിറ്റുകൾ mg/dL ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു

ഉൽപ്പന്ന വിവരം:
ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ അദ്വിതീയ ഗ്ലൂക്കോസ് പാറ്റേണുകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഭക്ഷണവും പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിട്ടുള്ളതാണ് ഡെക്‌സ്‌കോം തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ (സിജിഎം). ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് സംബന്ധിച്ച തത്സമയ ഡാറ്റ ഇത് നൽകുന്നു.

ഉൽപ്പന്ന ഉപയോഗ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ആമുഖം
Dexcom CGM ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാൻ:

1. നൽകിയിരിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് സെൻസർ ചേർക്കുക.
2. റിസീവറുമായോ അനുയോജ്യമായ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോൺ ആപ്പുമായോ ഉപകരണം ജോടിയാക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം സിസ്റ്റം കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യുക.

ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിരീക്ഷിക്കൽ
Dexcom CGM തുടർച്ചയായി ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും റിസീവർ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്പിൽ തത്സമയ ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ടാർഗെറ്റ് ശ്രേണികൾ സജ്ജീകരിക്കാനും ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് സംബന്ധിച്ച അലേർട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും.

ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു
Review ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, ടാർഗെറ്റ് ശ്രേണിയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും, ലഭിച്ച സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും Dexcom CGM ശേഖരിക്കുന്ന ഡാറ്റ.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരണം
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രകാരം ടാർഗെറ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് ശ്രേണിയിൽ (70-180 mg/dL) ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും അതിനനുസരിച്ച് ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഡെക്സ്‌കോം ഗൈഡുകൾ

നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയമായ ഗ്ലൂക്കോസ് പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഭക്ഷണവും പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ തന്ത്രങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡെക്സ്‌കോം തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ (സിജിഎം) ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വഴികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പ്ലേബുക്ക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. ഈ പ്ലേബുക്കിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ, ജോയും ജോണും* അവരുടെ പ്രമേഹ യാത്രകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് Dexcom CGM ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ കഥകൾ പങ്കിടുന്നു. ജോവാനും ജോയും രാജ്യത്തിൻ്റെ എതിർവശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന കസിൻസാണ്. കൗമാരപ്രായക്കാരായ രണ്ട് പെൺമക്കളുള്ള ജോവാൻ വിവാഹിതയാണ്, തിരക്കുള്ള ഓഫീസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ മുഴുവൻ സമയവും ജോലി ചെയ്യുന്നു. ആറ് പേരക്കുട്ടികളുള്ള വിരമിച്ച ഇലക്ട്രീഷ്യനാണ് ജോ, തൻ്റെ പ്രാദേശിക കായിക ടീമുകളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. ജോണിനും ജോയ്ക്കും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുണ്ട് (T2D). ജോ ദിവസേന ഒരു കുത്തിവയ്പ്പും ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻസുലിനും രണ്ട് വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകളും എടുക്കുന്നു. ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ പലരെയും പോലെ, ഇത് ചെയ്യാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സജീവമായി തുടരാൻ, അവൻ തൻ്റെ കൊച്ചുമക്കളെ പാർക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ടിവിയിൽ തൻ്റെ ഹോം സ്‌പോർട്‌സ് ടീമുകൾ കാണുമ്പോൾ ഒരു നിശ്ചല ബൈക്ക് ചവിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ജോവാൻ അവളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അവളുടെ വിശപ്പിനെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് മരുന്ന് (ഇൻസുലിൻ അല്ല) ഉപയോഗിച്ചാണ്, ചിലപ്പോൾ അവളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് വളരെ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന വാക്കാലുള്ള മരുന്ന്. അവൾ കൂടുതലും കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളകളിൽ സഹപ്രവർത്തകനോടൊപ്പം നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പുസ്തകത്തിലെ എല്ലാ കഥാപാത്രങ്ങളും സാങ്കൽപ്പികമാണ്. യഥാർത്ഥ ആളുകളുമായുള്ള ഏതൊരു സാമ്യവും തികച്ചും യാദൃശ്ചികമാണ്. ഈ പുസ്തകം മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. എല്ലാ ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യങ്ങൾക്കുമുള്ള യൂണിറ്റുകൾ mg/dL ൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രമേഹവുമായി ഒരു പുതിയ യാത്ര

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ജോയും ജോണും പുതിയതും ആവേശകരവുമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി: ഡെക്സ്കോം സിജിഎം സിസ്റ്റം. അടുത്തിടെ ഒരു ഫാമിലി ഇവൻ്റിൽ അവർ ഒത്തുചേർന്ന് ഡെക്സ്‌കോമുമായുള്ള അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു – അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫീച്ചറുകൾ, അവരുടെ T2D നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അവർ Dexcom CGM എങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചു എന്നതും. അവർക്ക് പറയാനുള്ളത് ഇതാ:

ഹായ്! ഞാൻ ജോവാൻ. ഞാനും എൻ്റെ കസിൻ ജോയും ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം എന്ന മനോഹരമായ ഒരു സാങ്കേതിക വിദ്യയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യയെ "RT-CGM" അല്ലെങ്കിൽ തത്സമയ CGM എന്നും വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യങ്ങൾ തത്സമയം നൽകുന്നു. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ഏകദേശം പത്ത് വർഷമായി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് എങ്ങനെയാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. കുടുംബത്തിനും ജോലിക്കുമൊപ്പം, വർഷത്തിൽ 24/7, 365 ദിവസവും പരിപാലിക്കാൻ എനിക്ക് ഈ വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യാവസ്ഥയുണ്ട്. ഞാൻ അത് ചോദിച്ചില്ല, അത് എൻ്റെ തെറ്റല്ല, എനിക്ക് അത് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുളിക കഴിച്ച് അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, മരുന്നുകൾ കഴിക്കാനും, ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാനും ഒരുപാട് ജോലികൾ ചെയ്യാനുണ്ട്. ഇതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും വിലമതിക്കുന്നു. എൻ്റെ പ്രമേഹം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. എനിക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജമുണ്ട്, ഞാൻ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, എൻ്റെ മനസ്സ് വ്യക്തമാണ്. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിനാണ് ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതായി തോന്നുന്നു.

ജോ, എന്തെങ്കിലും ചേർക്കാനുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ "സ്വന്തമാക്കുക" എന്നതാണ് യഥാർത്ഥ രഹസ്യം എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ ആളുകൾ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്. വ്യത്യസ്‌തമായ കാര്യങ്ങളിൽ പരീക്ഷണം നടത്താനും എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതും അല്ലാത്തതും കാണാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ജോവാൻ, കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ആ കല്യാണം കഴിച്ചതായി ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ധാരാളം കഴിച്ചു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഒരുപാട് നൃത്തം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, രാത്രിയുടെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് എന്നേക്കാൾ കുറവായിരുന്നു. അത് എന്നെ ചിലത് പഠിപ്പിച്ചു. അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ശക്തി നൽകുന്നു!

എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎമ്മിനെ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ഒരു കാരണം അതാണ്. എന്താണ് എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതെന്നും അതിനെ പരിധിയിൽ നിലനിർത്തുന്നത് എന്താണെന്നും എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഞാൻ വളരെ താഴ്ന്നു തുടങ്ങുമ്പോൾ പോലും അത് എന്നോട് പറയുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ എൻ്റെ പരിശോധനയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ, എൻ്റെ പ്രമേഹത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടറും നഴ്‌സും എൻ്റെ ഡെക്സ്‌കോം ക്ലാരിറ്റി റിപ്പോർട്ടുകൾ നോക്കുന്നു. ഇത് എൻ്റെ AlC നോക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ജോ, നിങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം മറക്കുകയാണ്. വിരൽത്തുമ്പുകളില്ല!* എന്നാൽ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ തുടക്കം മാത്രമാണ്. മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവും ട്രെൻഡുകളും തത്സമയം കാണുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും അവ തുടരാനും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ എപ്പോഴും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നു. നമ്മൾ പഠിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാം, അതിലൂടെ എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

നിനക്കറിയാമോ?

Dexcom എന്ന പേരിൽ ഒരു സൗജന്യ പ്രോഗ്രാം നൽകുന്നു വ്യക്തത അത് ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് പാറ്റേണുകളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അവരുടെ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഇതേ റിപ്പോർട്ടുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് ഇതിൽ എന്താണ് ഉള്ളത്?

ജോ, കഴിഞ്ഞ രണ്ടോ മൂന്നോ മാസത്തെ ശരാശരി ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കണക്കാക്കുന്ന രക്തപരിശോധനയാണ് A1C എന്ന് മിക്കവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ A1C നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും കൂടുതലോ കുറവോ ആകാൻ കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട് - വംശം/വംശീയത, വിളർച്ച, ഗർഭധാരണം, രക്തപ്പകർച്ചകൾ & സംഭാവനകൾ, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നില്ല. 1 അത് ഉറപ്പാണ്, ജോവാൻ. ഞാൻ എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, എൻ്റെ എ1സി കുറയുക മാത്രമല്ല, ഉയർന്നതും താഴ്ചയും കുറയുകയും ചെയ്തു. എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്നും എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തതെന്നും നന്നായി അറിയുക. കൂടാതെ ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന്, എനിക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു! താഴെയുള്ള ഗ്രാഫ് നോക്കുക. 2 നും 1 mg/dL നും ഇടയിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള ആ സമയം, അതാണ് ടൈം ഇൻ റേഞ്ച് (TIR) ​​എന്ന എൻ്റെ ടാർഗെറ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് ശ്രേണി. ഞാൻ ആ ശ്രേണിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. എൻ്റെ ഊർജ്ജം ഉയർന്നു, എനിക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഞാൻ കുളിമുറിയിലേക്ക് ഓടുന്നത് കുറവാണ്, കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ എൻ്റെ A3C മാത്രമല്ല കൂടുതൽ നോക്കുന്നത്. എൻ്റെ ടാർഗെറ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് ശ്രേണിയിൽ ഞാൻ എത്ര സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു എന്ന് Dexcom CGM കാണിക്കുന്നു.

ഞാൻ ആദ്യമായി Dexcom CGM ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, എൻ്റെ TIR 50% ൽ താഴെയായിരുന്നു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ 180-ന് മുകളിൽ ചിലവഴിച്ചു! അന്നാണ് ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ച് പഠിക്കാനും തുടങ്ങിയത്. ഇപ്പോൾ ഞാൻ സമയത്തിൻ്റെ 80%-ലധികം റേഞ്ചിലാണ്. 4 അതായത് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 8 മണിക്കൂർ കൂടി, ഞാൻ മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു! ഇക്കാരണത്താൽ, എൻ്റെ പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് ഈ പുരോഗതി തുടരാനാകുമോ എന്ന് എൻ്റെ ഡോക്ടർ എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ അത് തിരികെ ചേർക്കേണ്ടതിൻ്റെ കാരണമൊന്നും അവൾ കാണുന്നില്ല.

പരിധിയിലുള്ള സമയത്തിനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ
ടൈപ്പ് 2, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും റേഞ്ച്2 ലെ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര സമവായം:*2

നിനക്കറിയാമോ?
70% TIR ഏകദേശം 1% ൻ്റെ A7C ന് തുല്യമാണ്.2

വേഗത്തിലുള്ള വസ്തുത: ദിവസത്തിൻ്റെ 1% ഏകദേശം 15 മിനിറ്റിന് തുല്യമാണ്. അതിനാൽ, ദിവസത്തിൻ്റെ 4% ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.2

1. 2019 ലെ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര സമവായത്തിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകൾ ശതമാനം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്കും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായവർക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഗ്ലൈസെമിക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുtag70 md/dL-ൽ താഴെ സമയം ചിലവഴിക്കുകയും അമിതമായ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ശതമാനം ഉൾപ്പെടുന്നുtagമൂല്യങ്ങളുടെ e>250 mg/dL
3. ശതമാനം ഉൾപ്പെടുന്നുtagമൂല്യങ്ങളുടെ ഇ <54 mg/dL

ഡെക്സ്‌കോം ആർടി-സിജിഎം ഉപയോഗിച്ച് പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള മികച്ച 5 നുറുങ്ങുകൾ

ട്രെൻഡ് അമ്പടയാളങ്ങൾ കാണുക
എനിക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, ജോ, പക്ഷേ എൻ്റെ ഡെക്സ്കോം സിജിഎം ഇല്ലാതെ ഞാൻ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിച്ചത് ട്രെൻഡ് അമ്പടയാളങ്ങൾ എത്രത്തോളം സഹായകരമാണ് എന്നതാണ്. രണ്ട് അമ്പുകളുള്ള 120 ഗ്ലൂക്കോസ് സ്ഥിരമായ അമ്പടയാളമുള്ള 120 ഗ്ലൂക്കോസിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. അതെങ്ങനെയാണ്, ജോവാൻ? ഒരു 120 ഒരു 120 അല്ലേ?

ട്രെൻഡ് അമ്പടയാളങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ട്രെൻഡ് അമ്പടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ഉപയോക്തൃ ഗൈഡിലെ 30-31 പേജുകൾ കാണുക. G7 ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ്

• 75 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 15 mg/dl-ൽ താഴെ സ്ഥിരമായ മാറ്റം
• സാവധാനം ഉയരുകയോ താഴുകയോ ചെയ്യുക 75 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 30-15 mg/dl മാറുന്നു
• ഉയരുകയോ കുറയുകയോ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 45-15 mg/dl മാറുന്നു
• അതിവേഗം ഉയരുകയോ താഴുകയോ ചെയ്യുക 45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 15 mg/dl-ൽ കൂടുതൽ മാറുന്നു

നല്ല ചോദ്യം, ജോ! ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം നമ്മുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അത് ആ സമയത്ത് എവിടെയാണെന്ന് മാത്രമല്ല. ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു:

• എനിക്ക് എപ്പോൾ, എന്ത് കഴിക്കാം?
• വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പറ്റിയ സമയമാണോ?
• വാഹനമോടിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് വീണ്ടും പരിശോധിക്കേണ്ടത്?

ഓ, എനിക്ക് മനസ്സിലായി. ഉദാampലെ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അത് എൻ്റെ ടാർഗെറ്റ് ശ്രേണിയിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണ്.

പക്ഷേ ഇതുപോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് നടക്കാൻ പോകാം. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത തവണ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കുറയ്ക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നമ്മുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് എവിടെയായിരിക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ ട്രെൻഡ് അമ്പടയാളങ്ങൾ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ നമുക്ക് സജീവമാകാം. ഞങ്ങൾ അടുത്തിടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തിയിരുന്നെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഞങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ അവസാനത്തെ ഭക്ഷണം എപ്പോൾ, എന്തായിരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. വീണ്ടും, അവരില്ലാതെ ഞാൻ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.

അർത്ഥവത്തായ അലേർട്ടുകൾ സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് പരിധിക്ക് പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ, വളരെ താഴ്ന്നതോ വളരെ ഉയർന്നതോ ആയപ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് താഴുകയോ ഉയരുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ കുറയുമ്പോൾ അലേർട്ടുകൾക്ക് നിങ്ങളെ അറിയിക്കാനാകും. ഗ്ലൂക്കോസ് വളരെ താഴ്ന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയിപ്പോകുന്നത് തടയാൻ നടപടിയെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.5

കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂക്കോസ് തടയാൻ
നിങ്ങൾ മുകളിൽ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലെവലിനെക്കാൾ അൽപ്പം ഉയർന്ന ലോ അലേർട്ട് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച അലേർട്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. ഞാൻ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നതിനാൽ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂക്കോസ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചില പ്രമേഹ ഗുളികകൾ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വളരെ കുറയാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കേൾക്കുന്നു. എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ശരിക്കും കുറയുന്നത് വരെ കുറയുന്നത് തിരിച്ചറിയാൻ എൻ്റെ ശരീരത്തിന് പ്രശ്‌നമുണ്ട്, അപ്പോഴേക്കും എനിക്ക് വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം എന്നെ അലേർട്ട് ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത ഞാൻ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നു ... അത് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, അത് കുറയുന്നതിന് മുമ്പ്. അതുവഴി, എനിക്ക് പ്രശ്‌നത്തിൽ അകപ്പെടുകയോ സഹായം ആവശ്യമായി വരുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് എനിക്ക് കുറച്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഗുളികകൾ കഴിക്കാം.

G7 APPt-ൽ ലോ അലേർട്ട് ക്രമീകരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ

ജോയുടെ ഉജ്ജ്വലമായ ആശയം
കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അലേർട്ടുകൾ അവഗണിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അലേർട്ട് ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ശബ്‌ദം മാറ്റാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അലേർട്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ, ലോ, സൗണ്ട്/വൈബ്രേറ്റ്, അലേർട്ട് Sound.t എന്നിവയ്ക്ക് കീഴിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉയർന്ന അലേർട്ട് വളരെ സഹായകരമാണ്. മിക്ക ആളുകളെയും പോലെ, എല്ലാ സമയത്തും പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല. ഞാൻ എൻ്റെ ടാർഗെറ്റ് റേഞ്ചിനെക്കാൾ ഉയർന്ന് പോയാൽ, വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം കൊണ്ടോ വീടിന് ചുറ്റുമുള്ള ചില ജോലികൾ ചെയ്തുകൊണ്ടോ എനിക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. വലിയ പോയിൻ്റ്, ജോവാൻ. അലേർട്ടുകളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം കൂടി അവയോട് വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുക എന്നതാണ്. കുറഞ്ഞ ജാഗ്രതയോടെ, വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഉടനടി കഴിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസിന്, പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഒരു പുതിയ ഡിലേ 1st അലേർട്ട് ഫീച്ചർ ഉണ്ട്, അത് ഞാൻ കഴിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ < മോശം< ഹൈ അലേർട്ട് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഉയർന്ന അലേർട്ടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉയർന്നതും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാകുന്നതുവരെയും മുന്നറിയിപ്പ് ലഭിക്കുന്നത് ഇത് തടയുന്നു. കാലതാമസം എത്രത്തോളം സജ്ജീകരിക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഉദാampലെ, ഞാൻ ആദ്യകാല അലേർട്ട് രണ്ട് മണിക്കൂറായി സജ്ജീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എനിക്ക് അലേർട്ട് ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് രണ്ട് മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് എൻ്റെ ഹൈ അലേർട്ട് ക്രമീകരണത്തിന് മുകളിലോ അതിന് മുകളിലോ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഹൈ അലേർട്ട് പ്രോയിൽ ഡിലേ ആദ്യ അലേർട്ട് സജ്ജീകരിക്കാംfile. നിങ്ങളുടെ അലേർട്ടുകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി സംസാരിക്കുക.

കണ്ടെത്തുക!
പ്രമേഹം വിരസമാണെന്ന് പറഞ്ഞവർ ഒരിക്കലും ഡെക്സ്‌കോം സിജിഎം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല, കാരണം എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ശാസ്ത്ര കണ്ടെത്തൽ പോലെയാണ്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെയും വ്യായാമത്തിൻ്റെയും മാത്രമല്ല - ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ചിലത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, ചിലത് അങ്ങനെയല്ല. എനിക്ക് കുറച്ച് നിയന്ത്രണമുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇന്ന് രാവിലെ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇന്നലെയും ഇന്നും എൻ്റെ ട്രെൻഡ് ഗ്രാഫുകളിൽ വന്ന മാറ്റം നോക്കൂ. എൻ്റെ സാധാരണ ബേക്കൺ, മുട്ട, ടോസ്റ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ, എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഒട്ടും ഉയർന്നില്ല. എന്നാൽ ധാന്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, അത് എത്ര ഉയർന്നതാണെന്ന് നോക്കൂ! നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, ജോവാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ഗ്ലൂക്കോസ് മാത്രം നോക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. Dexcom CGM എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കൃത്യമായി കാണിച്ചുതന്നു.രാവിലെ എൻ്റെ സാധാരണ മുട്ടകൾക്കൊപ്പം നിൽക്കാൻ ഇപ്പോൾ അറിയുക.

ടെക് ടിപ്പ്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, 3, 6, 12 അല്ലെങ്കിൽ 24 മണിക്കൂർ കാലയളവിനുള്ള ഓൺ-സ്‌ക്രീൻ ട്രെൻഡ് ഗ്രാഫുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. Dexcom G7 ഓപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ വശത്തേക്ക് തിരിക്കുക ("ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ്" മോഡിലേക്ക്) സ്ക്രീനിൻ്റെ മുകളിൽ നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

വലിയ പോയിൻ്റ്, ജോ! ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നടക്കാൻ പോയാൽ എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് ടാർഗെറ്റ് പരിധിയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ വരുമെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കുട്ടികളെ പാസ്തയ്ക്കായി കൊണ്ടുപോകും. പിന്നീട് ടിവിയുടെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഞാൻ നടന്നാൽ എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഇതാ.

അതെ, ജോവാൻ, വ്യായാമം വളരെ ശക്തമാണ്. ഞാൻ അത് കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഭാരം ഉയർത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു വ്യായാമ ബൈക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓരോന്നും എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ഞാൻ ബൈക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം വളരെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇടിവ് കാണിക്കുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് മുമ്പ് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ ഞാൻ ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ എൻ്റെ ഗ്ലൂക്കോസ് വളരെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് സാധാരണയായി ലഘുഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ല. ഞാൻ ഒരിക്കലും അത് പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല! എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎം നോക്കുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.

ഇത് പരിഗണിക്കുക
നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് ട്രെൻഡ് ഗ്രാഫിൽ ഗ്രേ സോണിൽ (70-180 mg/dL) കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

• വ്യത്യസ്‌ത ഭക്ഷണ തരങ്ങളും (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ) ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പവും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിലയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് കാണുക
• നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ വർദ്ധനവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ് എന്ന് കണ്ടെത്തുക
• വിവിധ തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നറിയുക
• ദിവസത്തിൻ്റെ വിവിധ സമയങ്ങളിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക
• വിശ്രമത്തിൻ്റെയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിൻ്റെയും ആഘാതം കണ്ടെത്തുക
• വ്യത്യസ്‌ത ഉറക്കരീതികൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് പരിശോധിക്കുക

എല്ലാം പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചാണ്
ജോ, നിങ്ങൾ ഹിസ്റ്ററി ചാനലിൻ്റെ വലിയ ആരാധകനാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ, നമുക്ക് “ഗ്ലൂക്കോസ് ചരിത്ര”ത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. Dexcom എന്ന പേരിൽ ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ട് വ്യക്തത അത് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും കഴിയുംview നിങ്ങളുടെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ക്ലാരിറ്റി മുഖേന ഒരു opp-നെ കുറിച്ച് ക്ലാരിറ്റി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു webസൈറ്റ്.

നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചും ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ TIR-ൽ എങ്ങനെ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുന്നത് വ്യക്തത എളുപ്പമാക്കുന്നു. TIR-ൽ 5% വർദ്ധനവ് പോലും പ്രധാനമാണ്!2 പരിധി ലക്ഷ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അറിയിപ്പ് സ്വീകരിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ അറിയിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി നിങ്ങളുടെ ക്ലാരിറ്റി ഓപ്പിലൂടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രോയിലേക്ക് പോകുകfile > അറിയിപ്പുകൾ. ഏതൊക്കെ അറിയിപ്പുകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കേണ്ടതെന്ന് പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഡെക്‌സ്‌കോം ക്ലാരിറ്റി നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്ന കൂടുതൽ ആളുകൾ, അല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് റേഞ്ച് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ സമയം കൈവരിക്കുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. 6 എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അറിയിപ്പുകളിലൊന്നാണ് ആഴ്‌ചയിലെ എൻ്റെ മികച്ച ദിവസം കാണിക്കുന്നത്!

Dexcom G7 റിസീവർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, സന്ദർശിക്കുക https://www.Dexcom.com/en-us/guides

ടെക് ടിപ്പ്
നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലിലേക്കോ സ്മാർട്ട് ഫോണിലേക്കോ അയയ്‌ക്കുന്ന പ്രതിവാര അറിയിപ്പുകൾ വ്യക്തതയ്‌ക്ക് സൃഷ്‌ടിക്കാനാകും. ഈ അറിയിപ്പുകൾ പരിധിയിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു, മുൻ ആഴ്‌ചയിൽ നിന്ന് എത്രമാത്രം മാറിയിരിക്കുന്നു, വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.‡

എൻ്റെ ഡെക്‌സ്‌കോം ആപ്പിലേക്ക് ഞാൻ കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും അന്ന് ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് കാണാനും എനിക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാനും കഴിയും. എൻ്റെ ഡോക്ടർ എന്നോട് നോക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട ഒരു റിപ്പോർട്ടിനെ എജിപി റിപ്പോർട്ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എജിപി എന്നാൽ "ആംബുലേറ്ററി ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രോ"file.” രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് ഒരു ചിത്ര രൂപത്തിൽ സംഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെയാണിത്. 70 mg/dL മുതൽ 180 mg/dL വരെയുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ശ്രേണിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഗ്രാഫിന് കുറുകെ രണ്ട് സോളിഡ് ലൈനുകൾ ഉണ്ട്.

ഞാൻ Dexcom CGM ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ എൻ്റെ AGP ഗ്രാഫ് എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഇതാ. പകലിൻ്റെ സമയം ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട് പോകുന്നു: ഇടതുവശത്ത് അർദ്ധരാത്രിയിൽ എൻ്റെ ശരാശരി ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കാണിക്കുന്നു. മധ്യഭാഗം ഉച്ചസമയം കാണിക്കുന്നു, വലതുവശത്ത് വീണ്ടും അർദ്ധരാത്രി. ഗ്രാഫിൻ്റെ മധ്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സോളിഡ് സ്ക്വിഗ്ലി ലൈൻ, ദിവസത്തിൻ്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും എൻ്റെ ശരാശരി ഗ്ലൂക്കോസ് നില കാണിക്കുന്നു.

എൻ്റെ സമീപകാല AGP ഗ്രാഫ് ഇതാ. ഇത് തികഞ്ഞതായിരുന്നില്ല, എന്നാൽ ഞാൻ പഴയതിനേക്കാൾ ഒരുപാട് പരിധിയിൽ (പച്ചയിൽ) ഉണ്ട്. എനിക്കും ഞാൻ പഴയതുപോലെ ഉച്ചക്ക്/വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ തീവ്രമായ ഉയർന്ന നിരക്കുകൾ ഇല്ല. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള എൻ്റെ നടത്തവും ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള എല്ലാ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ഇതിന് വളരെയധികം ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഷേഡുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ജോവാൻ?
നിങ്ങൾ ടാർഗെറ്റ് ശ്രേണിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പച്ച ഷേഡുള്ള പ്രദേശം കാണിക്കുന്നു. മഞ്ഞ നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് പരിധിക്ക് മുകളിലും ചുവപ്പ് താഴെയുമാണ്. ധാരാളം പച്ചയും കഴിയുന്നത്ര മഞ്ഞയും ചുവപ്പും കാണുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. സാമാന്യം പരന്നതും ഇടുങ്ങിയതുമായ ഒരു ബാൻഡ് ദിവസം മുഴുവനും നടക്കുന്നത് കാണുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ് - ഇതിനർത്ഥം ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ താഴ്ന്ന നിലകളില്ലാതെ വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതാണെന്നാണ്.

ജോ & ജോണിൻ്റെ ഡെക്സ്‌കോം ഗ്രാബ് ബാഗ്: ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ
ഈ വിഭാഗത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രിയപ്പെട്ട ചില ഫീച്ചറുകളും Dexcom CGM പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അധിക തന്ത്രങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും.

അടിയന്തിര ലോൺ ഉടൻ അലേർട്ട്
നിങ്ങളുടെ ഡെക്‌സ്‌കോം സിജിഎമ്മിൽ സ്വയമേവ ഓണാകുന്ന ഒരു അലേർട്ട് ഫീച്ചറാണ് അടിയന്തര ലോ സൂൺ. അടുത്ത 55 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് 20 mg/dL എത്തുമെന്ന് ഈ മുന്നറിയിപ്പ് "പ്രവചിക്കുന്നു" കൂടാതെ സമയത്തിന് മുമ്പായി നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അടിയന്തിര ലോ സൂൺ അലേർട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡെക്‌സ്‌കോം ഉപയോക്താക്കളെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിൽ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ലോഗിംഗ് ഇവൻ്റുകൾ
ലോഗിംഗ് ഇവൻ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ മാറ്റത്തിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇവൻ്റുകൾ പതിവായി ലോഗ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ. ഇൻസുലിൻ ഡോസുകൾ, ഭക്ഷണം (ഉപയോഗിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ എണ്ണം), പ്രവർത്തനം, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഇവൻ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ G7 ആപ്പിലേക്ക് ചേർക്കാം. ഒരു ഇവൻ്റിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കുറിപ്പുകൾ എടുക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, "എൻ്റെ സാൻഡ്‌വിച്ചിൻ്റെ പകുതി ചിപ്‌സും ആപ്പിളും ഉപയോഗിച്ച് കഴിച്ചു" അല്ലെങ്കിൽ "ജോലിയിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി").

നിങ്ങളുടെ G7 opp-ൽ ഒരു ഇവൻ്റ് ചേർക്കാൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഹിസ്റ്ററി ടാബിൽ + ടാപ്പുചെയ്‌ത് നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇവൻ്റിൻ്റെ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.t നിങ്ങളുടെ ഡിസ്‌പ്ലേ ഉപകരണത്തിൽ ഒരു ഇവൻ്റ് നൽകുമ്പോൾ അത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തത റിപ്പോർട്ടുകളിൽ ദൃശ്യമാകും. ടീം വരെ view.

DEXCOM ഫോളോ ആപ്പ് §

എൻ്റെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും എൻ്റെ തത്സമയ ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യങ്ങൾ പങ്കിടാൻ കഴിയുന്നത് എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും എനിക്കും കൂടുതൽ സമാധാനം നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ തത്സമയ Dexcom ഡാറ്റ പങ്കിടാനുള്ള വഴികളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി അവരുടെ ഡാറ്റ പങ്കിടുന്ന ആളുകൾ (അവരെ അവരുടെ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് കാണാനും അലേർട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കാനും അനുവദിക്കുക) അവരുടെ ടാർഗെറ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് ശ്രേണിയിൽ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു, പ്രമേഹം കൊണ്ട് തനിച്ചുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു.8· 9 പങ്കിടൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ Dexcom G7 ഓപ്പിലെ കണക്ഷനുകളിലേക്ക് പോകുക, പങ്കിടുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് പിന്തുടരുന്നവരെ ക്ഷണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് അവരുടെ ഇമെയിൽ വിലാസമാണ്. Dexcom Follow opp ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഇമെയിൽ ക്ഷണം അവർക്ക് ലഭിക്കും. വഴിയിൽ, ഏത് വിവരങ്ങളും അലേർട്ടുകളും അവർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വീകരിക്കണമെന്നും മാറ്റണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.

• Dexcom G7 റിസീവർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, സന്ദർശിക്കുക https://www.dexcom.com/en-us/guides
• പ്രത്യേക ഫോളോ ഓപ്പ് ആവശ്യമാണ്. അനുയോജ്യതയ്ക്കായി, സന്ദർശിക്കുക dexcom.com/compatibility

നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പങ്കിടുന്നതും പ്രയോജനകരമാണ്. അതുവഴി അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുംview ആവശ്യാനുസരണം അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റുകൾക്കിടയിലോ അതിനിടയിലോ നിങ്ങളുടെ സമീപകാല ഡാറ്റ. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ട പാറ്റേണുകൾ അവർക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. Viewing ഡാറ്റ ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിനെയും സഹായിക്കും.

പങ്കിടൽ കരുതലാണ്
നിങ്ങൾ G7 opp അല്ലെങ്കിൽ റിസീവർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ - ഓഫീസിൽ പോകാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ Dexcom ഡാറ്റ നൽകാൻ കഴിയും! നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വീകരിക്കാനും പങ്കിടാൻ തുടങ്ങാനും ഒരു ഷെയർ കോഡ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

1. G7 opp ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി സ്വയമേവ പങ്കിടാൻ ഒരു ഷെയർ കോഡ് അനുവദിക്കുന്നു.
2. G7 റിസീവർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ റിസീവർ ഒരു ഹോം കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്ക് അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ പങ്കിടാൻ ഒരു ഷെയർ കോഡ് പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓഫീസിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ റിസീവർ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. റിപ്പോർട്ടുകളിലേക്കുള്ള വ്യക്തത ഗൈഡിൽ കൂടുതലറിയുക.

വ്യക്തത മെട്രിക്സ്
നിങ്ങളുടെ G7 opp അല്ലെങ്കിൽ റിസീവറിൽ നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ശരാശരിയും കാലക്രമേണയുള്ള മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും! കഴിഞ്ഞ 3, 7, 14, 30, 90 ദിവസങ്ങളിലെ ക്ലാരിറ്റി മെട്രിക്‌സ് ലഭ്യമാണ്. G7 opp ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഹോം സ്‌ക്രീനിൻ്റെ അടിയിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ 14 ദിവസത്തെ ശരാശരി എന്താണ്?

കാര്യങ്ങൾ പൊതിയുന്നു
അവിടെയുണ്ട്! ജോയും ജോണും തങ്ങളുടെ പ്രമേഹ യാത്രയിലുടനീളം സഹായകമായ പ്രധാന തന്ത്രങ്ങൾ പങ്കിട്ടു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Dexcom CGM ഉപയോഗിച്ച് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് അറിയാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഊഴമാണ്!

• വ്യക്തിപരമായ കണ്ടെത്തലിൻ്റെ ഒരു യാത്ര പോകൂ! ജിജ്ഞാസുക്കളായിരിക്കുക, വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം തത്സമയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക.
• Review നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ചരിത്രം, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന പാറ്റേണുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക. ഗ്ലൂക്കോസ് മൂല്യങ്ങൾ നല്ലതോ ചീത്തയോ അല്ല. അവയെല്ലാം മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾക്കും സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• TIR ബാറിലും AGP റിപ്പോർട്ടുകളിലും കൂടുതൽ പച്ചനിറം കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ Dexcom CGM-ൻ്റെ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ വിജയം ആഘോഷിക്കാനും ആവശ്യമായ കഠിനാധ്വാനം അംഗീകരിക്കുക!

സഹായകരമായ ഫോൺ നമ്പറുകൾ: 

• Dexcom CGM പരിശീലനവും വിദ്യാഭ്യാസ പിന്തുണയും: 888-738-3646
• 24/7 ഉൽപ്പന്ന പിന്തുണ: 844-607-8398
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉൽപ്പന്ന പിന്തുണ അഭ്യർത്ഥന പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ Dexcom G7 ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക (പ്രോfile ടാബ്, പിന്തുണ വിഭാഗത്തിലേക്ക് താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് കോൺടാക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക)

സഹായകരമാണ് WEBസൈറ്റുകൾ: 

• ഓൺലൈൻ Dexcom പിന്തുണയും വിദ്യാഭ്യാസ ഉറവിടങ്ങളും
• CGM, Dexcom G7 പരിശീലനം, Dexcom G6 പരിശീലനം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക് Dexcom ഹോംപേജിൻ്റെ ടാബ് അറിയുക
• Dexcom G6, G7 ആപ്പുകൾക്കും റിസീവറുകൾക്കുമുള്ള ഹ്രസ്വ പരിശീലന വീഡിയോകൾ
• Dexcom പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
• ഉൽപ്പന്ന പിന്തുണ അഭ്യർത്ഥന സമർപ്പിക്കുക

ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ എപ്പോഴും അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

റഫറൻസുകൾ

1. റാഡിൻ എം.എസ്. ഹീമോഗ്ലോബിൻ A1c അളക്കുന്നതിലെ പിഴവുകൾ: ഫലങ്ങൾ തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ. ജെ ജനറൽ ഇൻ്റേൺ മെഡ്. 2014;29(2):388-394. doi:10.1007/s11606-013-2595-x
2. Battelino T, Danne T, Bergenstal RM, et al. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനത്തിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ: ശ്രേണിയിലെ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്താരാഷ്ട്ര സമവായത്തിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകൾ. പ്രമേഹ പരിചരണം. 2019;42(8):1593-1603. doi:10.2337/dci19-0028
3. Acciaroli G, Welsh JB, Akturk HK. തത്സമയ തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡാറ്റയും പ്രവചനാത്മക അലേർട്ടുകളും ഉപയോഗിച്ച് റീബൗണ്ട് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയുടെ ലഘൂകരണം. ജെ ഡയബറ്റിസ് സയൻസ് ടെക്നോൾ. 2022;16(3):677-682. doi:10.1177/1932296820982584
4. മാർട്ടൻസ് ടി, ബെക്ക് ആർഡബ്ല്യു, ബെയ്ലി ആർ, തുടങ്ങിയവർ. ബേസൽ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികളിൽ ഗ്ലൈസെമിക് നിയന്ത്രണത്തിൽ തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് നിരീക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം: ഒരു ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. ജമാ. 2021;325(22):2262-2272. doi:10.1001/jama.2021.7444
5. പെറ്റസ് ജെ, പ്രൈസ് ഡിഎ, എഡൽമാൻ എസ്വി. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള രോഗികൾ എങ്ങനെയാണ് തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡാറ്റ ഡയബറ്റിസ് മാനേജ്മെൻ്റ് തീരുമാനങ്ങളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത്. എൻഡോക്‌സർ പ്രാക്ടീസ്. 2015;21(6):613- 620. doi:10.4158/EP14520.OR
6. Akturk HK, Dowd R, Shankar K, Derdzinski M. Dexcom G6 ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള റിയൽ-വേൾഡ് എവിഡൻസും ഗ്ലൈസെമിക് മെച്ചപ്പെടുത്തലും. ഡയബറ്റിസ് ടെക്നോൾ തേർ. 2021;23(S1):S21-S26. doi:10.1089/dia.2020.0654
7. Puhr S, Derdzinski M, Welsh JB, Parker AS, Walker T, Price DA. തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവചനാത്മക കുറഞ്ഞ ഗ്ലൂക്കോസ് അലേർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് യഥാർത്ഥ ലോക ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ഒഴിവാക്കൽ. ഡയബറ്റിസ് ടെക്നോൾ തേർ. 2019;21(4):155-158. doi:10.1089/dia.2018.0359
8. Welsh JB, Derdzinski M, Parker AS, Puhr S, Jimenez A, Walker T. യുവാക്കളിൽ തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡാറ്റയുടെ റിയൽ-ടൈം പങ്കിടലും പിന്തുടരലും. പ്രമേഹം തേർ. 2019;10(2):751-755. doi:10.1007/s13300-019-0571-0
9. പോളോൺസ്കി WH, ഫോർട്ട്മാൻ AL. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള തത്സമയ തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ഡാറ്റ പങ്കിടലിൻ്റെ സ്വാധീനം. ഡയബറ്റിസ് ടെക്നോൾ തേർ. 2021;23(3):195-202. doi:10.1089/dia.2020.0466

സംക്ഷിപ്ത സുരക്ഷാ പ്രസ്താവന: Dexcom G7 തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് സിസ്റ്റവും (G7) അതിൻ്റെ ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിനൊപ്പം നൽകിയിരിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് https://www.dexcom-ൽ ലഭ്യമാണ്. com/safety-information, എല്ലാ സൂചനകളും, വിപരീതഫലങ്ങളും, മുന്നറിയിപ്പുകളും, മുൻകരുതലുകളും, ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളിലെ മുൻകരുതലുകളും ശരിയായി പരിഗണിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്) അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ (ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്) എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. പരിക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ചികിത്സാ തീരുമാനം. G7-ൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് അലേർട്ടുകളും റീഡിംഗുകളും ലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രമേഹ ചികിത്സ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ എമർജൻസി ഉൾപ്പെടെ, ഉചിതമായ സമയത്ത് വൈദ്യോപദേശവും ശ്രദ്ധയും തേടുക.

രചയിതാവിനെ കുറിച്ച്
ഇൻ്റഗ്രേറ്റഡ് ഡയബറ്റിസ് സർവീസസ് ഉടമയും ക്ലിനിക്കൽ ഡയറക്ടറുമായ ഗാരി ഷെയ്‌നർ, എംഎസ്, സിഡിസിഇഎസ് എന്നിവരുമായി സഹകരിച്ചാണ് ഈ പ്ലേബുക്ക് വികസിപ്പിച്ചത്. ഗാരി സ്വകാര്യ പ്രാക്ടീസിലെ ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഡയബറ്റിസ് കെയർ ആൻഡ് എഡ്യൂക്കേഷൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും "തിങ്ക് ലൈക്ക് എ പാൻക്രിയാസ്", "പ്രാക്ടിക്കൽ സിജിഎം" എന്നിവയുടെ രചയിതാവുമാണ്. 2014-ൽ പ്രമേഹ അധ്യാപകനായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട അദ്ദേഹം 1985 മുതൽ പ്രമേഹവുമായി നല്ല ജീവിതം നയിച്ചു.

ഡെക്‌സ്‌കോം, ഡെക്‌സ്‌കോം ക്ലാരിറ്റി, ഡെക്‌സ്‌കോം ഫോളോ, ഡെക്‌സ്‌കോം വൺ, ഡെക്‌സ്‌കോം ഷെയർ, ഷെയർ എന്നിവ യുഎസിലെ വ്യാപാരമുദ്രകളോ രജിസ്‌റ്റർ ചെയ്‌ത വ്യാപാരമുദ്രകളോ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലുമായിരിക്കാം. LBL-1003949 Rev001

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം: ഞാൻ എത്ര തവണ Dexcom CGM കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യണം?
A: ഓരോ ഉപയോക്താവിനും കാലിബ്രേഷൻ ആവൃത്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൃത്യമായ കാലിബ്രേഷനായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ചോദ്യം: ഡെക്സ്‌കോം സിജിഎം സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് നീന്താനോ കുളിക്കാനോ കഴിയുമോ?
A: Dexcom CGM സെൻസർ ജല-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ്, ഇത് ഉപയോക്താക്കളെ നീന്താനോ കുളിക്കാനോ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ജലവുമായി ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് സെൻസറിൻ്റെ കൃത്യതയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

പ്രമാണങ്ങൾ / വിഭവങ്ങൾ

Dexcom MCT2D തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ [pdf] ഉപയോക്തൃ ഗൈഡ് MCT2D, MCT2D തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ, തുടർച്ചയായ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ, ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ, മോണിറ്റർ

റഫറൻസുകൾ

• ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ