Fitbit സെൻസ് ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

ഉള്ളടക്കം മറയ്ക്കുക

ഇന്ദ്രിയം

ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ പതിപ്പ് 1.13

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ആരംഭിക്കുക
ബോക്സിൽ എന്താണ് ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുക സെൻസ് സജ്ജീകരിക്കുക
Wi-Fi-ലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക Fitbit ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണുക
Fitbit പ്രീമിയം അൺലോക്കുചെയ്യുക
സെൻസ് ധരിക്കുക
ദിവസം മുഴുവൻ ധരിക്കാനുള്ള പ്ലേസ്‌മെന്റ് വേഴ്സസ് വ്യായാമം ബാൻഡ് ഉറപ്പിക്കുക ഹാൻഡ്‌നെസ് വസ്ത്രവും പരിചരണ നുറുങ്ങുകളും ബാൻഡ് മാറ്റുക
ഒരു ബാൻഡ് നീക്കം ചെയ്യുക ഒരു ബാൻഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ
സെൻസ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക അടിസ്ഥാന നാവിഗേഷൻ ബട്ടൺ കുറുക്കുവഴികൾ സ്റ്റാറ്റസ് ഇൻഡിക്കേറ്ററുകൾ മനസ്സിലാക്കുക വിഡ്ജറ്റുകൾ
ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക ഡിസ്‌പ്ലേ വൈബ്രേഷനും ഓഡിയോയും ഗോൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ശാന്തമായ മോഡുകൾ കുറുക്കുവഴികൾ ഉപകരണ വിവരം
ബാറ്ററി ലെവൽ പരിശോധിക്കുക ഉപകരണ ലോക്ക് സജ്ജീകരിക്കുക

7 7 8 9 10 10
11
12 12 13 14 15 15 15 16
17 17 17 18 21 22 23 23 24 24 24 25 25 25 26
2

എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ക്രമീകരിക്കുക സ്‌ക്രീൻ ഓഫാക്കുക
അപ്ലിക്കേഷനുകളും ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങളും
ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് മാറ്റുക ആപ്പുകൾ തുറക്കുക ആപ്പുകൾ ഓർഗനൈസ് ചെയ്യുക അധിക ആപ്പുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ആപ്പുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക ആപ്പുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക ആപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങളും അനുമതികളും ക്രമീകരിക്കുക
വോയ്സ് അസിസ്റ്റൻ്റ്
ആമസോൺ അലക്‌സ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സജ്ജീകരിക്കുക നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റുമായി ഗൂഗിൾ അസിസ്റ്റന്റ് ഇന്ററാക്റ്റ് സജ്ജീകരിക്കുക അലക്‌സാ അലാറങ്ങളും റിമൈൻഡറുകളും ടൈമറുകളും പരിശോധിക്കുക
ജീവിതശൈലി
Starbucks Agenda Weather Find Phone
നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ
അറിയിപ്പുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക ഇൻകമിംഗ് അറിയിപ്പുകൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക ഫോൺ കോളുകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കുക
കൈത്തണ്ടയിലെ ഫോൺ കോളുകൾ എടുക്കുക സന്ദേശങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുക (Android ഫോണുകൾ)
സമയപരിപാലനം
അലാറം ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക ഡിസ്മിസ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അലാറം സ്നൂസ് ചെയ്യുക
ടൈമർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക

27 28
29 29 30 30 30 30 31 31
32 32 32 33 34
35 35 35 35 36
37 37 37 38 38 39 40 42
43 43 43 44
3

പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക ദൈനംദിന പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യം ട്രാക്കുചെയ്യുക
ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക നിങ്ങളുടെ ഹോ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകurly പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഉറക്ക ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുക, ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലി, ശബ്ദം എന്നിവയുടെ അളവ് കണ്ടെത്തുക നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ താപനില മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക EDA സ്കാൻ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക ഗൈഡഡ് ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് സ്കോർ പരിശോധിക്കുക വിപുലമായ ആരോഗ്യ മെട്രിക്സ്
വ്യായാമവും ഹൃദയാരോഗ്യവും
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം സ്വയമേവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക വ്യായാമ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുക നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹം പരിശോധിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുക ഇഷ്ടാനുസൃത ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകൾ സജീവ സോൺ നേടുക മിനിറ്റുകൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന്നദ്ധത സ്കോർ പരിശോധിക്കുക View നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് സ്കോർ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പങ്കിടുക
സംഗീതം
ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌ഫോണുകളോ സ്പീക്കറുകളോ ബന്ധിപ്പിക്കുക Spotify - കണക്‌റ്റ് & കൺട്രോൾ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സെൻസ് കൺട്രോൾ സംഗീതം ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം നിയന്ത്രിക്കുക, Pandora ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കുക (യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്‌സ് മാത്രം) Deezer ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കുക
ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പേ

45 45 47 47 47 48 48 48 48 49 51 52 52 53 54
55 55 56 57 58 58 60 60 60 61 62 62
63 63 63 64 65 65
66
4

ക്രെഡിറ്റ്, ഡെബിറ്റ് കാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക

Fitbit Pay സജ്ജമാക്കുക

വാങ്ങലുകൾ നടത്തുക

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതി കാർഡ് മാറ്റുക

ട്രാൻസിറ്റിനായി പണമടയ്‌ക്കുക

അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക, പുനരാരംഭിക്കുക, മായ്‌ക്കുക

സെൻസ് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുക

സെൻസ് പുനരാരംഭിക്കുക

ഷട്ട്ഡ Se ൺ സെൻസ്

സെൻസ് മായ്ക്കുക

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

ഹൃദയമിടിപ്പ് സിഗ്നൽ കാണുന്നില്ല

ജിപിഎസ് സിഗ്നൽ കാണുന്നില്ല

വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയില്ല

ഫോൺ വിച്ഛേദിച്ചു

മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ

പൊതുവായ വിവരങ്ങളും സവിശേഷതകളും

സെൻസറുകളും ഘടകങ്ങളും

മെറ്റീരിയലുകൾ

വയർലെസ് സാങ്കേതികവിദ്യ

ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക്

ബാറ്ററി

മെമ്മറി

പ്രദർശിപ്പിക്കുക

ബാൻഡ് വലിപ്പം

പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ

കൂടുതലറിയുക

റിട്ടേൺ നയവും വാറണ്ടിയും

റെഗുലേറ്ററി, സുരക്ഷാ അറിയിപ്പുകൾ

യുഎസ്എ: ഫെഡറൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസ് കമ്മീഷൻ (എഫ്സിസി) പ്രസ്താവന

കാനഡ: ഇൻഡസ്ട്രി കാനഡ (IC) പ്രസ്താവന

യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ (EU)

IP റേറ്റിംഗ്

അർജൻ്റീന

ഓസ്ട്രേലിയയും ന്യൂസിലൻഡും

ബെലാറസ്

ചൈന

കസ്റ്റംസ് യൂണിയൻ

ഇന്തോനേഷ്യ

ഇസ്രായേൽ

ജപ്പാൻ

സൗദി അറേബ്യയുടെ രാജ്യം

മെക്സിക്കോ

മോൾഡോവ

നൈജീരിയ

ഒമാൻ

പരാഗ്വേ

ഫിലിപ്പീൻസ്

സെർബിയ

സിംഗപ്പൂർ

ദക്ഷിണ കൊറിയ

തായ്‌വാൻ

യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്

യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം

സുരക്ഷാ പ്രസ്താവന

ആരംഭിക്കുക
ഹൃദയാരോഗ്യം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്, ചർമ്മ താപനില പ്രവണതകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നൂതന സ്മാർട്ട് വാച്ചാണ് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സെൻസ്. ഒരു നിമിഷമെടുത്ത് വീണ്ടുംview fitbit.com/safety- ൽ ഞങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ. സെൻസ് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
ബോക്സിൽ എന്താണുള്ളത്
നിങ്ങളുടെ സെൻസ് ബോക്സിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ചെറിയ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് കാണുക (നിറവും മെറ്റീരിയലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു)

ചാർജിംഗ് കേബിൾ

അധിക വലിയ ബാൻഡ്

സെൻസിലെ വേർപെടുത്താവുന്ന ബാൻഡുകൾ വ്യത്യസ്‌ത വർണ്ണങ്ങളിലും മെറ്റീരിയലുകളിലും വരുന്നു, പ്രത്യേകം വിൽക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുക
പൂർണ്ണമായി ചാർജ് ചെയ്ത സെൻസിന് 6+ ദിവസത്തെ ബാറ്ററി ലൈഫ് ഉണ്ട്. ബാറ്ററി ലൈഫും ചാർജ് സൈക്കിളുകളും ഉപയോഗവും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സെൻസ് ചാർജ് ചെയ്യാൻ:
1. നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിലെ യുഎസ്ബി പോർട്ടിലേക്കോ യുഎൽ സർട്ടിഫൈഡ് യുഎസ്ബി മതിൽ ചാർജറിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജ ചാർജിംഗ് ഉപകരണത്തിലേക്കോ ചാർജിംഗ് കേബിൾ പ്ലഗ് ചെയ്യുക.
2. ചാർജിംഗ് കേബിളിന്റെ മറ്റേ അറ്റം പോർട്ടിന് സമീപം വാച്ചിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് കാന്തികമായി ഘടിപ്പിക്കുന്നതുവരെ പിടിക്കുക. ചാർജിംഗ് കേബിളിലെ പിന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പോർട്ടുമായി വിന്യസിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
12 മണിക്കൂർ ബാറ്ററി ലൈഫിന് 24 മിനിറ്റ് ചാർജ്ജ് സെൻസ്. വാച്ച് ചാർജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കാൻ രണ്ടുതവണ ടാപ്പുചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ബട്ടൺ അമർത്തുക. ബാറ്ററി ലെവൽ നിരവധി സെക്കൻഡ് ദൃശ്യമാകും, തുടർന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിനാൽ ചാർജ് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പൂർണ്ണമായും ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിന് ഏകദേശം 1-2 മണിക്കൂർ എടുക്കും.
8

സെൻസ് സജ്ജമാക്കുക
iPhone-കൾക്കും iPad-കൾക്കും Android ഫോണുകൾക്കുമായി Fitbit ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് Sense സജ്ജീകരിക്കുക. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഫോണുകൾക്ക് Fitbit ആപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ fitbit.com/devices കാണുക.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്:

1. Fitbit ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക: l iPhone-കൾക്കായുള്ള Apple App Store l Android ഫോണുകൾക്കുള്ള Google Play Store
2. അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, അത് തുറക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ഫിറ്റ്ബിറ്റ് അക്കൗണ്ട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ലോഗിൻ ചെയ്യുക

ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ഇന്ന് ടാബ്

നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫfile ചിത്രം ഒരു ഉപകരണം സജ്ജമാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു Fitbit അക്കൗണ്ട് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു വഴി നയിക്കാൻ Fitbit-ൽ ചേരുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ഒരു Fitbit അക്ക create ണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ചോദ്യങ്ങളുടെ ശ്രേണി.

3. സെൻസിനെ നിങ്ങളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഓൺ-സ്‌ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് തുടരുക

അക്കൗണ്ട്.

നിങ്ങൾ സജ്ജീകരണം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ വാച്ചിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഗൈഡിലൂടെ വായിക്കുക, തുടർന്ന് Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്യുക
സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ Wi-Fi നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് Sense കണക്റ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. Pandora അല്ലെങ്കിൽ Deezer-ൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ സംഗീതം കൈമാറുന്നതിനും Fitbit ഗാലറിയിൽ നിന്ന് ആപ്പുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിനും വേഗതയേറിയതും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവുമായ OS അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി Sense Wi-Fi ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെൻസിന് ഓപ്പൺ, ഡബ്ല്യുഇപി, ഡബ്ല്യുപിഎ പേഴ്സണൽ, ഡബ്ല്യുപിഎ2 പേഴ്സണൽ വൈഫൈ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകും. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് 5GHz, WPA എന്റർപ്രൈസ് അല്ലെങ്കിൽ കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ഒരു പാസ്‌വേഡിൽ കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ള പൊതു Wi-Fi നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്യില്ല.ample, ലോഗിനുകൾ, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോfileഎസ്. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ Wi-Fi നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഉപയോക്തൃനാമത്തിനോ ഡൊമെയ്‌നിനോ വേണ്ടിയുള്ള ഫീൽഡുകൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നെറ്റ്‌വർക്ക് പിന്തുണയ്‌ക്കില്ല. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വൈഫൈ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് സെൻസ് കണക്റ്റുചെയ്യുക. കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നെറ്റ്‌വർക്ക് പാസ്‌വേഡ് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണുക
ഇതിനായി നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Fitbit ആപ്പ് തുറക്കുക view നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ആരോഗ്യ അളവുകൾ, ഉറക്ക ഡാറ്റ എന്നിവ; ലോഗ് ഭക്ഷണവും വെള്ളവും; വെല്ലുവിളികളിൽ പങ്കെടുക്കുക; കൂടുതൽ.
10

Fitbit പ്രീമിയം അൺലോക്കുചെയ്യുക
Fitbit ആപ്പിലെ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വിഭവമാണ് Fitbit Premium, അത് സജീവമായിരിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്നുള്ള നൂറുകണക്കിന് വർക്കൗട്ടുകൾ, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില രാജ്യങ്ങളിലെ യോഗ്യരായ ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി 6 മാസത്തെ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പ്രീമിയം അംഗത്വവും സെൻസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
11

സെൻസ് ധരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ സെൻസ് ധരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വലുപ്പ ബാൻഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യണമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ബാൻഡ് വാങ്ങിയെങ്കിൽ, 15 ആം പേജിലെ “ബാൻഡ് മാറ്റുക” എന്നതിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക.
എല്ലാ ദിവസവും ധരിക്കാനുള്ള വേഴ്സസ് വേഴ്സസ് വ്യായാമം
നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട എല്ലിന് മുകളിൽ ഒരു വിരലിന്റെ വീതി ധരിക്കുക. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, നീണ്ട വസ്ത്രധാരണത്തിന് ശേഷം ഒരു മണിക്കൂറോളം നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നീക്കംചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നീക്കംചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ധരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അങ്ങനെ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് സോപ്പുകളിലേക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, shamposസ്, കണ്ടീഷനറുകൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന് ദീർഘകാല നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്കിംഗിന്: l വർക്കൗട്ടുകൾക്കിടയിൽ, മികച്ച ഫിറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ബാൻഡ് മുകളിലേക്ക് നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ബാൻഡ് അഴിക്കുക, അത് നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് അഴിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള നൽകുക.
12

l കൈത്തണ്ടയുടെ മുകളിൽ വാച്ച് ധരിക്കുക, ഉപകരണത്തിന്റെ പിൻഭാഗം ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ബാൻഡ് ഉറപ്പിക്കുക
1. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ചുറ്റും സെൻസ് സ്ഥാപിക്കുക. 2. മുകളിലെ ബാൻഡിലെ ആദ്യ ലൂപ്പിലൂടെ താഴെയുള്ള ബാൻഡ് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.
13

3. ബാൻഡ് സുഖകരമാകുന്നതുവരെ മുറുകെ പിടിക്കുക, ബാൻഡിലെ ഒരു ദ്വാരത്തിലൂടെ കുറ്റി അമർത്തുക.
4. ബാൻഡിന്റെ അയഞ്ഞ അറ്റം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പരന്നുകിടക്കുന്നതുവരെ രണ്ടാമത്തെ ലൂപ്പിലൂടെ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക. ബാൻഡ് വളരെ ഇറുകിയതല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അയഞ്ഞ ബാൻഡ് ധരിക്കുക.

കൈത്താങ്ങ്
കൂടുതൽ കൃത്യതയ്ക്കായി, നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായതോ അല്ലാത്തതോ ആയ കൈയിൽ നിങ്ങൾ സെൻസ് ധരിക്കണമോ എന്ന് വ്യക്തമാക്കണം. എഴുതാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈയാണ് നിങ്ങളുടെ ആധിപത്യം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, കൈത്തണ്ട ക്രമീകരണം നോൺ-ഡോമിനന്റിലേക്ക് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ കൈയിൽ സെൻസ് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, Fitbit ആപ്പിലെ റിസ്റ്റ് ക്രമീകരണം മാറ്റുക:

ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

കൈത്തണ്ട

ആധിപത്യം.

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം

സെൻസ് ടൈൽ

നുറുങ്ങുകൾ ധരിക്കുക
l സോപ്പ് രഹിത ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബാൻഡും കൈത്തണ്ടയും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക. l നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നനഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം അത് നീക്കം ചെയ്ത് പൂർണ്ണമായും ഉണക്കുക. ഞാൻ ഇടയ്ക്കിടെ വാച്ച് അഴിക്കുക. l ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, വാച്ച് നീക്കം ചെയ്‌ത് ഉപഭോക്തൃ പിന്തുണയുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, fitbit.com/productcare കാണുക.
ബാൻഡ് മാറ്റുക
ബോക്‌സിൽ ഒരു ചെറിയ ബാൻഡും അധികവും ചുവടെയുള്ള ബാൻഡുമായി സെൻസ് വരുന്നു. മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ബാൻഡുകൾ ആക്സസറി ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റാൻ കഴിയും, അവ fitbit.com ൽ പ്രത്യേകം വിൽക്കുന്നു. ബാൻഡ് അളവുകൾക്കായി, 76-ാം പേജിലെ “ബാൻഡ് വലുപ്പം” കാണുക. ഫിറ്റ്ബിറ്റ് വെർസ 3 ബാൻഡുകൾ സെൻസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
ഒരു ബാൻഡ് നീക്കംചെയ്യുക
1. സെൻസ് തിരിഞ്ഞ് ബാൻഡ് ലാച്ചുകൾ കണ്ടെത്തുക.
2. ലാച്ച് വിടാൻ, ബാൻഡിലേക്ക് ഫ്ലാറ്റ് ബട്ടൺ സ്ലൈഡ് ചെയ്യുക.
15

3. ബാൻഡ് റിലീസ് ചെയ്യുന്നതിന് വാച്ചിൽ നിന്ന് സ ently മ്യമായി വലിച്ചിടുക.
4. മറുവശത്ത് ആവർത്തിക്കുക.
ഒരു ബാൻഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
ഒരു ബാൻഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ക്ലിക്ക് കേൾക്കുന്നതുവരെ അത് വാച്ചിന്റെ അവസാനത്തിൽ അമർത്തുക. ലൂപ്പുകളും പെഗും ഉള്ള ബാൻഡ് വാച്ചിന്റെ മുകളിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു.
16

അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ
ക്രമീകരണങ്ങൾ എങ്ങനെ മാനേജ് ചെയ്യാമെന്നും ഒരു വ്യക്തിഗത പിൻ കോഡ് സജ്ജീകരിക്കാമെന്നും സ്‌ക്രീനിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്നും ബാറ്ററി ലെവൽ പരിശോധിക്കാമെന്നും അറിയുക.

നാവിഗേറ്റ് സെൻസ്
സെൻസിന് ഒരു കളർ അമോലെഡ് ടച്ച്സ്ക്രീൻ ഡിസ്പ്ലേയും 1 ബട്ടണും ഉണ്ട്.
സ്‌ക്രീനിൽ ടാപ്പുചെയ്‌ത്, വശങ്ങളിലേക്കും മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് അല്ലെങ്കിൽ ബട്ടൺ അമർത്തികൊണ്ട് സെൻസ് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക. ബാറ്ററി സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ക്രമീകരണം ഓണാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ വാച്ചിന്റെ സ്‌ക്രീൻ ഓഫാകും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 27-ലെ "എല്ലായ്പ്പോഴും ഡിസ്പ്ലേ ക്രമീകരിക്കുക" കാണുക.

അടിസ്ഥാന നാവിഗേഷൻ

ഹോം സ്‌ക്രീൻ ക്ലോക്കാണ്.

l അറിയിപ്പുകൾ കാണാൻ താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, കാലാവസ്ഥ, കുറുക്കുവഴികൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിജറ്റുകൾ കാണാൻ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
റിലാക്സ് ആപ്പും EDA സ്കാൻ ആപ്പും ആരംഭിക്കാൻ. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ആപ്പുകൾ കാണാൻ ഇടത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. l ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ തുറക്കാൻ വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആപ്പിലെ മുമ്പത്തെ സ്‌ക്രീനിലേക്ക് മടങ്ങുക. l ക്ലോക്ക് മുഖത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ ബട്ടൺ അമർത്തുക.

l ക്ലോക്ക്സ് ആപ്പ് തുറക്കാൻ ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് വിരൽ അമർത്തി പിടിക്കുക

അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്വാപ്പ് ചെയ്യാം.

ബട്ടൺ കുറുക്കുവഴികൾ
Fitbit Pay, വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ്, ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആപ്പുകൾ എന്നിവ വേഗത്തിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു ഫീച്ചർ സജീവമാക്കാൻ ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക 2 സെക്കൻഡ് ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ബട്ടൺ കുറുക്കുവഴി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് സജീവമാക്കുന്ന ഫീച്ചർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ ഏത് ഫീച്ചർ സജീവമാകുമെന്ന് മാറ്റാൻ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറന്ന് കുറുക്കുവഴികൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. അമർത്തിപ്പിടിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
18

4 ആപ്പുകളിലേക്കോ ഫീച്ചറുകളിലേക്കോ കുറുക്കുവഴികൾ തുറക്കാൻ ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സംഗീത നിയന്ത്രണങ്ങൾ, ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ്, Fitbit Pay എന്നിവയാണ് 4 കുറുക്കുവഴികൾ. ഈ കുറുക്കുവഴികൾ മാറ്റാൻ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറന്ന് കുറുക്കുവഴികൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. രണ്ടുതവണ അമർത്തുക എന്നതിന് കീഴിൽ, നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുറുക്കുവഴിയിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.
19

സ്ലീപ്പ് മോഡ് ശല്യപ്പെടുത്തരുത്
സ്‌ക്രീൻ വേക്ക് ബ്രൈറ്റ്‌നസ് എപ്പോഴും-ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ

ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ക്രമീകരണം ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ:

l അറിയിപ്പുകൾ, ഗോൾ ആഘോഷങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ നിശബ്ദമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

l ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ഐക്കൺ ക്രമീകരണങ്ങൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു.

വേഗത്തിൽ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ക്രമീകരണവും സ്ലീപ്പ് മോഡും ഓണാക്കാനാകില്ല.
സ്ലീപ്പ് മോഡ് ക്രമീകരണം ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ:

l അറിയിപ്പുകൾ, ഗോൾ ആഘോഷങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
നിശബ്ദമാക്കിയിരിക്കുന്നു. l സ്ക്രീനിന്റെ തെളിച്ചം മങ്ങിയതായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലായ്‌പ്പോഴും-ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സ് ഓഫാണ്. നിങ്ങൾ കൈത്തണ്ട തിരിയുമ്പോൾ സ്‌ക്രീൻ ഇരുണ്ടതായിരിക്കും.

l സ്ലീപ്പ് മോഡ് ഐക്കൺ ക്രമീകരണങ്ങൾ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു.

വേഗത്തിൽ

നിങ്ങൾ ഒരു ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ സ്ലീപ്പ് മോഡ് സ്വയമേവ ഓഫാകും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 23-ലെ "ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക" കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ക്രമീകരണവും സ്ലീപ്പ് മോഡും ഓണാക്കാനാകില്ല.

നിങ്ങൾ സ്‌ക്രീൻ വേക്ക് ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട തിരിയുമ്പോൾ സ്‌ക്രീൻ ഓണാകും.
നിങ്ങൾ സ്ക്രീൻ വേക്ക് മാനുവൽ ആയി സജ്ജീകരിക്കുമ്പോൾ, ഡിസ്പ്ലേ ഓണാക്കാൻ ബട്ടൺ അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രീനിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
സ്ക്രീനിന്റെ തെളിച്ചം ക്രമീകരിക്കുക.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഡിസ്‌പ്ലേ ഓൺ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് ആക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 27-ലെ "എല്ലായ്പ്പോഴും ഡിസ്പ്ലേ ക്രമീകരിക്കുക" കാണുക.

സംഗീത വോളിയം

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ജോടിയാക്കിയ ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലൂടെയോ സ്പീക്കറുകളിലൂടെയോ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന സംഗീതത്തിന്റെ ശബ്ദം ക്രമീകരിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 63-ലെ "Bluetooth ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പീക്കറുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക" കാണുക.

സ്റ്റാറ്റസ് സൂചകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കുമ്പോൾ, ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിന്റെ മുകളിൽ ഐക്കണുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം:

നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണത്തിന്റെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ക്രമീകരണം ഓണാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 17-ലെ "നാവിഗേറ്റ് സെൻസ്" കാണുക. നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണത്തിന്റെ സ്ലീപ്പ് മോഡ് ക്രമീകരണം ഓണാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 17-ലെ "നാവിഗേറ്റ് സെൻസ്" കാണുക. നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണത്തിന്റെ ബാറ്ററി വളരെ കുറവാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക. നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിട്ടില്ല. ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് നുറുങ്ങുകൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
3 സെക്കൻഡിനുശേഷം ഐക്കണുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. അവ വീണ്ടും കാണുന്നതിന്, ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങളുടെ മുകളിലുള്ള ഐക്കണുകൾ കാണാൻ വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. സ്റ്റാറ്റസ് സൂചകങ്ങൾ ഓണാക്കാനോ ഓഫാക്കാനോ:
21

1. നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണത്തിൽ, ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക 2. സ്റ്റാറ്റസ് ഇൻഡിക്കേറ്ററുകൾക്ക് അടുത്തുള്ള സ്വിച്ച് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

പ്രദർശിപ്പിക്കുക.

വിഡ്ജറ്റുകൾ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനും നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താനും കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനം പരിശോധിക്കാനും റിലാക്സ് അപ്ലിക്കേഷനിലോ ഇഡിഎ സ്കാൻ അപ്ലിക്കേഷനിലോ ഒരു സെഷൻ ആരംഭിക്കാനും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക് വിജറ്റുകൾ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിഡ്ജറ്റുകൾ കാണാൻ, ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.

ഒരു പുതിയ വിജറ്റ് ചേർക്കാൻ: 1. ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, വിജറ്റുകളുടെ അടിയിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മാനേജ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 2. കൂടുതൽ വിജറ്റുകൾക്ക് കീഴിൽ, നിങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജറ്റിന് അടുത്തുള്ള ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 3. പേജിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ഒരു വിജറ്റ് ഓഫാക്കാൻ: 1. ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, വിജറ്റുകളുടെ അടിയിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മാനേജ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 2. നിങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജറ്റിന് അടുത്തുള്ള > ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക.
22

3. ഷോ വിജറ്റ് ഓഫാക്കുന്നതിന് അടുത്തുള്ള സ്വിച്ച് ഐക്കൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 4. പേജിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ഒരു വിജറ്റിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന വിവരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന്:
1. ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, വിജറ്റുകളുടെ അടിയിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മാനേജ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 2. നിങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജറ്റിന് അടുത്തുള്ള > ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക. 3. നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. 4. പേജിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
വിജറ്റുകളുടെ ക്രമം മാറ്റുന്നതിന്:
1. ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, വിജറ്റുകളുടെ അടിയിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മാനേജ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 2. നിങ്ങൾ നീക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിജറ്റ് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, പട്ടികയിൽ അത് മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ വലിച്ചിടുക
വിജറ്റുകളുടെ. അത് ശരിയായ പുതിയ ലൊക്കേഷനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉയർത്തുക. 3. പേജിന്റെ അടിഭാഗത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക

ക്രമീകരണ ആപ്പിലെ അടിസ്ഥാന ക്രമീകരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക:

പ്രദർശിപ്പിക്കുക

തെളിച്ചം സ്ക്രീനിന്റെ തെളിച്ചം മാറ്റുക.

സ്ക്രീൻ വേക്ക്

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട തിരിയുമ്പോൾ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കണോ എന്ന് മാറ്റുക.

സ്‌ക്രീൻ കാലഹരണപ്പെട്ടു

സ്‌ക്രീൻ ഓഫാക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സമയം ക്രമീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിലേക്ക് മാറുക.

എപ്പോഴും-ഓൺ ഡിസ്പ്ലേ

എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഓണാക്കുകയോ ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്യുക, കൂടാതെ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സ് മാറ്റുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 27-ലെ "എല്ലായ്പ്പോഴും ഡിസ്പ്ലേ ക്രമീകരിക്കുക" കാണുക.

നില

സ്റ്റാറ്റസ് ഇൻഡിക്കേറ്ററുകൾ ഓൺ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, "നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക

സൂചകങ്ങൾ സെൻസ്” പേജ് 17-ൽ..

വൈബ്രേഷനും ഓഡിയോയും

വൈബ്രേഷൻ

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ വൈബ്രേഷൻ ശക്തി ക്രമീകരിക്കുക.

മൈക്രോഫോൺ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന് മൈക്രോഫോൺ ആക്‌സസ് ചെയ്യാനാകുമോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ബ്ലൂടൂത്ത്

കണക്റ്റുചെയ്‌ത ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപകരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.

ലക്ഷ്യ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
സജീവ സോൺ മിനിറ്റ് ലക്ഷ്യം

ആക്ടീവ് സോൺ മിനിറ്റ്സ് പ്രതിവാര ഗോൾ അറിയിപ്പുകൾ ഓണാക്കുകയോ ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ശാന്തമായ മോഡുകൾ
ഫോക്കസ് മോഡ് വ്യായാമ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക.

ശല്യപ്പെടുത്തരുത്
സ്ലീപ്പ് മോഡ്

എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഓഫാക്കുക.
മോഡ് സ്വപ്രേരിതമായി ഓണാക്കുന്നതിനും ഓഫാക്കുന്നതിനും ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ സ്ലീപ്പ് മോഡ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക.

ഒരു ഷെഡ്യൂൾ സജ്ജമാക്കാൻ:

Alexa അറിയിപ്പുകൾ

1. ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക

നിശബ്‌ദ മോഡുകൾ ടാപ്പുചെയ്യുക

ഉറങ്ങുക

മോഡ്

ഷെഡ്യൂൾ

ഇടവേള.

2. മോഡ് ഓണാകുമ്പോൾ ക്രമീകരിക്കാൻ ആരംഭ സമയമോ അവസാനിക്കുന്ന സമയമോ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ഒപ്പം ഓഫ്. സമയം മാറ്റാൻ മുകളിലേക്കോ താഴേക്കോ സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് ടാപ്പുചെയ്യുക

അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സമയം. സ്ലീപ്പ് മോഡ് യാന്ത്രികമായി ഓഫാകും

നിങ്ങൾ അത് സ്വമേധയാ ഓണാക്കിയാലും നിങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്ന സമയം.

Amazon Alexa അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക.

കുറുക്കുവഴികൾ

അമർത്തിപ്പിടിക്കുക

ബട്ടൺ അമർത്തി പിടിക്കുമ്പോൾ തുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫീച്ചർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഇരട്ട പ്രസ്സ്

നിങ്ങൾ ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തുമ്പോൾ കുറുക്കുവഴികളായി ദൃശ്യമാകാൻ 4 ആപ്പുകളോ ഫീച്ചറുകളോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഉപകരണ വിവരം

സെൻസിനെക്കുറിച്ച്

View നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളും ആക്ടിവേഷൻ തീയതിയും, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ വാറന്റി ആരംഭിക്കുന്ന ദിവസമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം സജ്ജീകരിക്കുന്ന ദിവസമാണ് സജീവമാക്കൽ തീയതി.

ആക്ടിവേഷൻ തീയതി കാണാൻ സെൻസ് സിസ്റ്റം വിവരത്തെക്കുറിച്ച് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഇത് ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു ക്രമീകരണം ടാപ്പുചെയ്യുക. ക്രമീകരണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ പട്ടിക കാണുന്നതിന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.

ബാറ്ററി നില പരിശോധിക്കുക
ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുക. ബാറ്ററി ലെവൽ ഐക്കൺ സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകളിലാണ്.

ബാറ്ററി 25% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ സെൻസിൽ വൈഫൈ പ്രവർത്തിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
25

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ ബാറ്ററി വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ (8% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെ), നിങ്ങൾ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിന്റെ മുകളിൽ 3 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് ഒരു ലോ ബാറ്ററി ഐക്കൺ ദൃശ്യമാകും.
ബാറ്ററി കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ:
l സ്‌ക്രീൻ തെളിച്ചം മങ്ങിയതായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു l വൈബ്രേഷൻ ശക്തി പ്രകാശത്തിലേക്ക് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു l നിങ്ങൾ GPS ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, GPS ട്രാക്കിംഗ് ഓഫാകും l എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഓഫാണ് l നിങ്ങൾക്ക് വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല l നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള മറുപടികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല l നിങ്ങൾക്ക് സംഗീത നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല l നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് അറിയിപ്പുകൾ ലഭിക്കില്ല
ഈ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനോ ചാർജ്ജ് സെൻസ്.
ഉപകരണ ലോക്ക് സജ്ജമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ വാച്ച് സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉപകരണ ലോക്ക് ഓണാക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് അൺലോക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിഗത 4-അക്ക പിൻ കോഡ് നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് കോൺടാക്റ്റില്ലാത്ത പേയ്‌മെന്റുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾ Fitbit Pay സജ്ജമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപകരണ ലോക്ക് യാന്ത്രികമായി ഓണാകും, നിങ്ങൾ ഒരു കോഡ് സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ Fitbit Pay ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉപകരണ ലോക്ക് ഓപ്ഷണലാണ്.

Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉപകരണ ലോക്ക് ഓണാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിൻ കോഡ് പുന reset സജ്ജമാക്കുക:

ഇന്നത്തെ ടാബിൽ നിന്ന് ഉപകരണ ലോക്ക്.

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ് ടൈൽ

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്പ്ലേ ക്രമീകരിക്കുക
നിങ്ങൾ സ്‌ക്രീനുമായി സംവദിക്കാത്തപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ സമയം കാണിക്കുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഓണാക്കുക. നിരവധി ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സുകൾക്കും ചില അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ മോഡ് ഉണ്ട്.
എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഓണാക്കാനോ ഓഫാക്കാനോ, ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ തുറക്കാൻ ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക.
ഈ ഫീച്ചർ ഓണാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ ബാറ്ററി ലൈഫിനെ ബാധിക്കുമെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ, സെൻസിന് കൂടുതൽ ചാർജിംഗ് ആവശ്യമാണ്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ മോഡ് ഇല്ലാത്ത ക്ലോക്ക് ഫേസുകൾ ഡിഫോൾട്ട് എപ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്‌പ്ലേ ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു അനലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിജിറ്റൽ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക
പ്രദർശിപ്പിക്കുക. എപ്പോഴും ഓൺ ഡിസ്പ്ലേ വിഭാഗത്തിൽ, അനലോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിജിറ്റൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
27

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ ബാറ്ററി വളരെ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ഡിസ്‌പ്ലേ എപ്പോഴും ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയമേവ ഓഫാകും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
സ്ക്രീൻ ഓഫ് ചെയ്യുക
ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ സ്‌ക്രീൻ ഓഫുചെയ്യാൻ, വാച്ച് മുഖം നിങ്ങളുടെ എതിർ കൈകൊണ്ട് ഹ്രസ്വമായി മൂടുക, ബട്ടൺ അമർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റുക.
എല്ലായ്പ്പോഴും ഓണായിരിക്കുന്ന ഡിസ്പ്ലേ ക്രമീകരണം നിങ്ങൾ ഓണാക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്രീൻ ഓഫ് ചെയ്യില്ല.
28

അപ്ലിക്കേഷനുകളും ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും സമയപരിപാലനവും ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനും അപ്ലിക്കേഷനുകളും ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സുകളും ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ഗാലറി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ക്ലോക്ക് മുഖം മാറ്റുക
നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വ്യക്തിപരമാക്കാൻ Fitbit ഗാലറി പലതരം ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. ഗാലറി ക്ലോക്ക്സ് ടാബ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. ലഭ്യമായ ക്ലോക്ക് ഫെയ്സുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. വിശദമായി കാണാൻ ഒരു ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക view.

4. സെൻസിലേക്ക് ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് ചേർക്കാൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

അവയ്‌ക്കിടയിൽ മാറുന്നതിന് 5 ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾ വരെ സംരക്ഷിക്കുക:

l നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം 5 സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് ഇല്ലെങ്കിൽ അത് സ്വയമേവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾ കാണാൻ, ക്ലോക്ക്സ് ആപ്പ് തുറക്കുക

ഒപ്പം

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ക്ലോക്ക് മുഖം കണ്ടെത്താൻ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക. അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ടാപ്പുചെയ്യുക.

l നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിൽ വിരൽ അമർത്തി പിടിക്കാനും കഴിയും

ക്ലോക്ക്സ് ആപ്പ് തുറക്കുക.

Fitbit ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾ കാണാൻ, ടുഡേ ടാബ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ

പ്രൊfile നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ഇമേജ് ഗാലറി ചിത്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങൾ കാണുക

എന്റെ ക്ലോക്ക് മുഖങ്ങളിൽ.

l ഒരു ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് നീക്കം ചെയ്യാൻ, ക്ലോക്ക് ഫെയ്സിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക ക്ലോക്ക് ഫെയ്സ് നീക്കം ചെയ്യുക.

സംരക്ഷിച്ച ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിലേക്ക് മാറാൻ, ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

ആപ്പുകൾ തുറക്കുക
ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ഇൻസ്റ്റാളുചെയ്‌ത അപ്ലിക്കേഷനുകൾ കാണാൻ ഇടത്തേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുക. ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കാൻ, അത് ടാപ്പുചെയ്യുക.

അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഓർഗനൈസുചെയ്യുക
സെൻസിൽ ഒരു അപ്ലിക്കേഷന്റെ പ്ലെയ്‌സ്‌മെന്റ് മാറ്റാൻ, ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതുവരെ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്തേക്ക് വലിച്ചിടുക. ഐക്കൺ വലുപ്പം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുകയും വാച്ച് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അപ്ലിക്കേഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു.

അധിക അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. ഗാലറി ആപ്‌സ് ടാബ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. ലഭ്യമായ ആപ്പുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അതിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക.

4. സെൻസിലേക്ക് ആപ്പ് ചേർക്കാൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നീക്കംചെയ്യുക
സെൻസിൽ ഇൻസ്റ്റാളുചെയ്‌ത മിക്ക അപ്ലിക്കേഷനുകളും നിങ്ങൾക്ക് നീക്കംചെയ്യാനാകും:

1. ടുഡേ ടാബ് ടൈലിൽ നിന്ന്.

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

2. ഗാലറി ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 3. നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. അത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. 4. അൺഇൻസ്റ്റാൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

ആപ്പുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക
ആവശ്യാനുസരണം അപ്ലിക്കേഷനുകൾ Wi-Fi വഴി അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു. ചാർജറിലേക്കും നിങ്ങളുടെ Wi-Fi നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ പരിധിയിലേക്കും പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി സെൻസ് തിരയലുകൾ.
നിങ്ങൾക്ക് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ സ്വമേധയാ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യാനും കഴിയും:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. ഗാലറി ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പ് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം

അത് കണ്ടെത്തുക.

3. ആപ്പിന് അടുത്തുള്ള അപ്ഡേറ്റ് ബട്ടൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

അപ്ലിക്കേഷൻ ക്രമീകരണങ്ങളും അനുമതികളും ക്രമീകരിക്കുക
അറിയിപ്പുകൾ ക്രമീകരിക്കാനും ചില അനുമതികൾ അനുവദിക്കാനും അത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുമുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ പല ആപ്പുകളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏതെങ്കിലും ആപ്പ് അനുമതികൾ ഓഫാക്കുന്നത് ആപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനം നിർത്തുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഈ ക്രമീകരണങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന്:

1. സമീപത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച്, Fitbit ആപ്പിൽ, ടുഡേ ടാബിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ

പ്രൊfile നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ചിത്രം ചിത്രീകരിക്കുക.

2. ഗാലറി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പിലോ ക്ലോക്ക് ഫെയ്‌സിലോ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം

ചില ആപ്പുകൾ കാണുന്നതിന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യാൻ.

4. ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുമതികൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

5. നിങ്ങൾ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നിലെ അമ്പടയാളം ടാപ്പുചെയ്യുക.

വോയ്സ് അസിസ്റ്റൻ്റ്
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനോട് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് കാലാവസ്ഥ പരിശോധിക്കുക, ടൈമറുകളും അലാറങ്ങളും സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ഹോം ഉപകരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയും അതിലേറെയും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമയം ഒരു സജീവ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റൊരു വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റിലേക്ക് മാറാൻ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സജീവ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് വിച്ഛേദിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ആമസോൺ അലക്സ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സജ്ജമാക്കുക

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. ആമസോൺ ഉപയോഗിച്ച് വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് ആമസോൺ അലക്‌സ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.

3. ആരംഭിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

4. നിങ്ങളുടെ ആമസോൺ അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ലോഗിൻ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒന്ന് സൃഷ്ടിക്കുക.

5. ഓൺ-സ്‌ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ച് അലക്‌സയ്‌ക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് വായിക്കുക, ടാപ്പുചെയ്യുക

Fitbit ആപ്പിലെ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ക്രമീകരണത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അടയ്ക്കുക.

അലക്സാ തിരിച്ചറിയുന്ന ഭാഷ മാറ്റാൻ:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് ആമസോൺ അലക്‌സ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. നിലവിലെ ഭാഷ മാറ്റാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അലക്‌സാ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ലോഗ്ഔട്ട് ടാപ്പ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ വാച്ച്.

Google അസിസ്റ്റൻ്റ് സജ്ജീകരിക്കുക

1. ടുഡേ ടാബ് ടൈലിൽ നിന്ന്.

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം

ഇന്ദ്രിയം

2. വോയ്സ് അസിസ്റ്റന്റ് ഗൂഗിൾ അസിസ്റ്റന്റ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ അസിസ്റ്റന്റ് ആക്ടിവേറ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Google അസിസ്റ്റന്റ് ആപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
3. നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ലോഗിൻ ചെയ്യാനോ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒന്ന് സൃഷ്‌ടിക്കാനോ Google Assistant ആപ്പിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ Google അക്കൗണ്ട് Fitbit-മായി ബന്ധിപ്പിക്കുക.
4. നിങ്ങൾ Fitbit ആപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് ടൈലിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അടയ്ക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
Google അസിസ്റ്റന്റ് നിലവിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റുമായി സംവദിക്കുക
1. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ Alexa ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ Assistant ആപ്പ് തുറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ Fitbit ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന പറയുക.
നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് "അലക്സാ" അല്ലെങ്കിൽ "ഹേയ് ഗൂഗിൾ"/"ശരി ഗൂഗിൾ" എന്ന് പറയേണ്ടതില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്ampLe:
l 10 മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജമാക്കുക. l 8:00 am ഒരു അലാറം സജ്ജീകരിക്കുക l പുറത്തെ താപനില എത്രയാണ്? l വൈകുന്നേരം 6:00 മണിക്ക് അത്താഴം ഉണ്ടാക്കാൻ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക l ഒരു മുട്ടയിൽ എത്ര പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്? l ഒരു ഓട്ടം ആരംഭിക്കാൻ Fitbit-നോട് ആവശ്യപ്പെടുക.* l Fitbit ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബൈക്ക് യാത്ര ആരംഭിക്കുക.*
33

*നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ എക്സർസൈസ് ആപ്പ് തുറക്കാൻ Alexa-നോട് ആവശ്യപ്പെടാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം Alexa-നായി Fitbit സ്‌കിൽ സജ്ജീകരിക്കണം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക. ഈ കമാൻഡുകൾ നിലവിൽ ഇംഗ്ലീഷ്, ജർമ്മൻ, ഫ്രഞ്ച്, ഇറ്റാലിയൻ, സ്പാനിഷ്, ജാപ്പനീസ് ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്.
Amazon Alexa എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ലഭ്യമല്ല. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, fitbit.com/voice കാണുക.
“Alexa” അല്ലെങ്കിൽ “Hey Google”/”OK Google” എന്ന് പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റിനെ സജീവമാക്കില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക–മൈക്രോഫോൺ ഓണാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വാച്ചിൽ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് ആപ്പ് തുറക്കണം. നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ് അടയ്‌ക്കുമ്പോഴോ വാച്ചിന്റെ സ്‌ക്രീൻ ഓഫാക്കുമ്പോഴോ മൈക്രോഫോൺ ഓഫാകും.
അധിക പ്രവർത്തനത്തിനായി, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ആമസോൺ അലക്സാ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന് അധിക അലക്സാ കഴിവുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

അലക്സാ അലാറങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ടൈമറുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക

1. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ Alexa ആപ്പ് തുറക്കുക.

2. അലേർട്ടുകൾ ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക

വരെ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക view നിങ്ങളുടെ അലാറങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, കൂടാതെ

ടൈമറുകൾ.

3. അത് ഓണാക്കാനോ ഓഫാക്കാനോ ഒരു അലാറം ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു റിമൈൻഡറോ ടൈമറോ ക്രമീകരിക്കാനോ റദ്ദാക്കാനോ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

Alexa ഐക്കൺ

നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന പറയുക.

Alexa-യുടെ അലാറങ്ങളും ടൈമറുകളും നിങ്ങൾ അലാറങ്ങളിൽ സജ്ജീകരിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക

ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ടൈമർ ആപ്പ്.

ജീവിതശൈലി
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ആപ്പുകൾ ചേർക്കുന്നതും ഇല്ലാതാക്കുന്നതും എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് പേജ് 29-ലെ "ആപ്പുകളും ക്ലോക്ക് ഫേസുകളും" കാണുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

സ്റ്റാർബക്സ്

Fitbit-ൽ നിങ്ങളുടെ Starbucks കാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ Starbucks Rewards പ്രോഗ്രാം നമ്പർ ചേർക്കുക

Fitbit ആപ്പിലെ ഗാലറി, തുടർന്ന് Starbucks ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് അടയ്ക്കാൻ.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

അജണ്ട

വരാനിരിക്കുന്ന കലണ്ടർ ഇവന്റുകൾ കാണുന്നതിന് Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ കലണ്ടർ ബന്ധിപ്പിക്കുക

അജണ്ട ആപ്പിൽ ഇന്നും നാളെയും

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

കാലാവസ്ഥ
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥലത്തെ കാലാവസ്ഥയും കൂടാതെ 2 അധിക സ്ഥലങ്ങളും കാണുക
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ കാലാവസ്ഥ ആപ്പിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
കാലാവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലൊക്കേഷനിലെ അവസ്ഥകൾ കാണാൻ കാലാവസ്ഥ ആപ്പ് തുറക്കുക. വരെ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക view നിങ്ങൾ ചേർത്ത മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലെ കാലാവസ്ഥ. കൂടുതൽ വിശദമായ റിപ്പോർട്ട് കാണാൻ ഒരു സ്ഥലം ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക് ഒരു കാലാവസ്ഥാ വിജറ്റ് ചേർക്കാനും കഴിയും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, 22-ാം പേജിലെ “വിജറ്റുകൾ” കാണുക.

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലൊക്കേഷനായുള്ള കാലാവസ്ഥ ദൃശ്യമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ Fitbit അപ്ലിക്കേഷനായി ലൊക്കേഷൻ സേവനങ്ങൾ ഓണാക്കിയിട്ടുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ലൊക്കേഷനുകൾ മാറ്റുകയോ നിലവിലെ ലൊക്കേഷനായി അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌ത ഡാറ്റ കാണാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കാലാവസ്ഥാ അപ്ലിക്കേഷനിലോ വിജറ്റിലോ നിങ്ങളുടെ പുതിയ ലൊക്കേഷനും ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റയും കാണുന്നതിന് വാച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
Fitbit ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ താപനില യൂണിറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ഒരു നഗരം ചേർക്കുന്നതിനോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. ഗാലറി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. കാലാവസ്ഥ ആപ്പ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. അത് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

4. 2 അധിക ലൊക്കേഷനുകൾ വരെ ചേർക്കുന്നതിന് ക്രമീകരണങ്ങൾ ചേർക്കുക നഗരം ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്യുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ഒരു ലൊക്കേഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ X ഐക്കൺ. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലൊക്കേഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഫോൺ കണ്ടെത്തുക

ഫോൺ കണ്ടെത്തുക അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണ്ടെത്താൻ.

ആവശ്യകതകൾ:

നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫോണിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കണം ("ജോടിയാക്കിയത്"). നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ബ്ലൂടൂത്ത് ഓണാക്കിയിരിക്കണം കൂടാതെ 30 അടി (10 മീറ്റർ) ഉള്ളിൽ ആയിരിക്കണം
നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണം. L Fitbit ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. l നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിർബന്ധമായും ഓണാക്കിയിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണ്ടെത്താൻ:

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ഫൈൻഡ് ഫോൺ ആപ്പ് തുറക്കുക. l ഫോൺ കണ്ടെത്തുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉച്ചത്തിൽ റിംഗ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, റിംഗ്‌ടോൺ അവസാനിപ്പിക്കാൻ റദ്ദാക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ
നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ സെൻസിന് നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്നുള്ള കോൾ, ടെക്‌സ്‌റ്റ്, കലണ്ടർ, ആപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവ കാണിക്കാനാകും. അറിയിപ്പുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ 30 അടി അകലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

അറിയിപ്പുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ബ്ലൂടൂത്ത് ഓണാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ഫോണിന് അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കാനാകുമെന്നും പരിശോധിക്കുക (പലപ്പോഴും ക്രമീകരണ അറിയിപ്പുകൾക്ക് കീഴിൽ). തുടർന്ന് അറിയിപ്പുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. അറിയിപ്പുകൾ ടാപ്പുചെയ്യുക.

3. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ജോടിയാക്കാൻ ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

കോൾ, ടെക്സ്റ്റ്, കലണ്ടർ അറിയിപ്പുകൾ സ്വപ്രേരിതമായി ഓണാണ്.

4. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിരിക്കുന്ന Fitbit ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ ഓണാക്കാൻ

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്, ആപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ ടാപ്പ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അറിയിപ്പുകൾ ഓണാക്കുക

കാണുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു iPhone ഉണ്ടെങ്കിൽ, കലണ്ടർ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിച്ച എല്ലാ കലണ്ടറുകളിൽ നിന്നുമുള്ള അറിയിപ്പുകൾ സെൻസ് കാണിക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു Android ഫോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സജ്ജീകരണ സമയത്ത് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കലണ്ടർ ആപ്പിൽ നിന്നുള്ള കലണ്ടർ അറിയിപ്പുകൾ സെൻസ് കാണിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഇൻകമിംഗ് അറിയിപ്പുകൾ കാണുക
ഒരു അറിയിപ്പ് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു. അറിയിപ്പ് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് വായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്ത് നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ ബാറ്ററി വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, അറിയിപ്പുകൾ സെൻസ് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യാനോ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കാനോ ഇടയാക്കില്ല.

അറിയിപ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കുക
30 അറിയിപ്പുകൾ വരെ സെൻസ് സംഭരിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയവ ലഭിക്കുമ്പോൾ പഴയത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.
അറിയിപ്പുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ:
l നിങ്ങളുടെ അറിയിപ്പുകൾ കാണുന്നതിന് സ്‌ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, അത് വികസിപ്പിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും അറിയിപ്പിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ഒരു അറിയിപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ, അത് വികസിപ്പിക്കാൻ ടാപ്പുചെയ്യുക, തുടർന്ന് താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് ക്ലിയർ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
l എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഒരേസമയം ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ അറിയിപ്പുകളുടെ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്‌ത് എല്ലാം മായ്‌ക്കുക ടാപ്പുചെയ്യുക.

അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക
Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിലെ ചില അറിയിപ്പുകൾ ഓഫുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിലെ ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങളിലെ എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഓഫാക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഓഫുചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യില്ല ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഫോണിന് ഒരു അറിയിപ്പ് ലഭിക്കുമ്പോൾ സ്‌ക്രീൻ ഓണാകില്ല.
ചില അറിയിപ്പുകൾ ഓഫുചെയ്യാൻ:

1. ടുഡേ ടാബ് ചിത്രമായ സെൻസ് ടൈലിൽ നിന്ന്

നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile അറിയിപ്പുകൾ.

2. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ഇനി ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുക. എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും ഓഫാക്കാൻ:
1. ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന്, ദ്രുത ക്രമീകരണങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. 2. ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ഐക്കൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഗോൾ ആഘോഷങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും
റിമൈൻഡറുകളും ഓഫാക്കി.
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ശല്യപ്പെടുത്തരുത് ക്രമീകരണം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ക്രമീകരണം ഓഫുചെയ്യുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ അറിയിപ്പുകൾ ലഭിക്കില്ല.
ഫോൺ കോളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ നിരസിക്കുക
ഒരു iPhone അല്ലെങ്കിൽ Android ഫോണുമായി ജോടിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇൻകമിംഗ് ഫോൺ കോളുകൾ സ്വീകരിക്കാനോ നിരസിക്കാനോ Sense നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു കോൾ സ്വീകരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ സ്ക്രീനിലെ പച്ച ഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഓൺറിസ്റ്റ് കോളുകൾ സജ്ജീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ സ്പീക്കറിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കോളർ കേൾക്കാം, കൂടാതെ വാച്ചിന്റെ മൈക്രോഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് തിരികെ സംസാരിക്കാനും കഴിയും. ഒരു കോൾ നിരസിക്കാൻ, കോളർ വോയ്‌സ്‌മെയിലിലേക്ക് അയയ്‌ക്കാൻ ചുവന്ന ഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ആ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ലിസ്റ്റിലുണ്ടെങ്കിൽ വിളിക്കുന്നയാളുടെ പേര് ദൃശ്യമാകും; അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫോൺ നമ്പർ കാണും.
39

റിസ്റ്റ് ഫോൺ കോളുകൾ എടുക്കുക

റിസ്റ്റ് കോളുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ, ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രോfile ഓൺ റിസ്റ്റ് കോളുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉപകരണ ചിത്ര നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചിത്രീകരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ Fitbit ആപ്പിൽ, ഓൺ-റിസ്റ്റ് കോളുകൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. പിന്തുടരുക

ആൻഡ്രോയിഡ് ഫോൺ

ഓരോ സജ്ജീകരണ ആവശ്യകതയിലും ടാപ്പ് ചെയ്യുക, ആവശ്യമായ ജോടിയാക്കൽ അനുമതികളും അഭ്യർത്ഥനകളും സ്വീകരിക്കാനും ഓണാക്കാനും ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക ബട്ടൺ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ Fitbit ആപ്പിന്റെ പഴയ പതിപ്പാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക, കൈത്തണ്ടയിൽ കോളുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന് അഭിമുഖ പേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ "iPhone" ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾ ബ്ലൂടൂത്ത് ജോടിയാക്കൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ സെൻസ് കൺട്രോൾസ് ഓണാക്കാനുള്ള പോപ്പ്-അപ്പ് സന്ദേശം കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ:

1. ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ വൈബ്രേഷൻ &

ഓഡിയോ. കൈത്തണ്ടയിലെ കോളുകൾ വിഭാഗത്തിൽ, സെൻസ് കൺട്രോളുകൾ/കോളുകൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

അല്ലെങ്കിൽ സെൻസ് കൺട്രോളുകൾ/കോളുകൾ.

2. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ, ക്രമീകരണം ബ്ലൂടൂത്ത് ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു

ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി.

3. നിങ്ങൾ സെൻസ് കൺട്രോളുകൾ/കോളുകൾ ഒരു ലഭ്യമായ ഉപകരണമായി കാണുമ്പോൾ,

അത് ടാപ്പുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ ഒരു നമ്പർ ദൃശ്യമാകുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ അതേ നമ്പർ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, ജോടിയാക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

5. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ Fitbit ആപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക. ബ്ലൂടൂത്ത് ജോടിയാക്കൽ

ഘട്ടം പൂർത്തിയായി.

ഐഫോൺ

1. സജ്ജീകരണം ആരംഭിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺ റിസ്റ്റ് കോൾ സജ്ജീകരണം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, തുറക്കുക

ക്രമീകരണ ആപ്പ്

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ വൈബ്രേഷനും ഓഡിയോയും. ൽ

കൈത്തണ്ടയിലെ കോളുകൾ വിഭാഗം, സെൻസ് കൺട്രോളുകൾ/കോളുകൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന്

അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുക.

ലഭ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ.

3. ലഭ്യമായ ഉപകരണമായി സെൻസ് കൺട്രോളുകൾ/കോളുകൾ കാണുമ്പോൾ, അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. എ

നമ്പർ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ ദൃശ്യമാകും.

4. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ അതേ നമ്പർ ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ, ജോടിയാക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

5. നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ Fitbit ആപ്പിലേക്ക് മടങ്ങുക. പൂർത്തിയാക്കാൻ പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക

സജ്ജമാക്കുക.

ഓൺ-റിസ്റ്റ് മോഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോളിന് മറുപടി നൽകാൻ:

1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫോൺ കോൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ പച്ച ഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന Fitbit ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സമീപത്തായിരിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. 2. മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ സ്പീക്കറിൽ നിന്ന് അവരുടെ ശബ്ദം വരും.

l സ്പീക്കറിന്റെ ശബ്ദം ക്രമീകരിക്കാൻ, സ്പീക്കർ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

മൈനസ്

ഐക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലസ് ഐക്കൺ . മുമ്പത്തെ സ്‌ക്രീനിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.

l സ്വയം നിശബ്ദമാക്കാൻ, മൈക്രോഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക സ്വയം അൺമ്യൂട്ട് ചെയ്യുക.

. ഇതേ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

l ഒരു കീപാഡിലേക്ക് മാറുന്നതിന്, മുമ്പത്തെ സ്‌ക്രീനിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മൂന്ന് ഡോട്ട് ഐക്കണിൽ വലതുവശത്ത് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

കീപാഡ്. സ്വൈപ്പ്

l നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് കോൾ മാറാൻ, മൂന്ന് ഡോട്ട്സ് ഐക്കൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ഫോൺ.

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക് കോൾ തിരികെ നീക്കാൻ വാച്ച് ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 3. കോൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ, ചുവന്ന ഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

സന്ദേശങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുക (Android ഫോണുകൾ)
മുൻകൂട്ടി സജ്ജമാക്കിയ ദ്രുത മറുപടികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ചില ആപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള വാചക സന്ദേശങ്ങളോടും അറിയിപ്പുകളോടും നേരിട്ട് പ്രതികരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന Fitbit ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സമീപത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു സന്ദേശത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ:
1. നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അറിയിപ്പ് തുറക്കുക. 2. സന്ദേശത്തിന് എങ്ങനെ മറുപടി നൽകണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
വോയ്‌സ്-ടോക്‌സ്‌റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സന്ദേശത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ മൈക്രോഫോൺ ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. മൈക്രോഫോൺ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഭാഷ മാറ്റാൻ, ഭാഷ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മറുപടി പറഞ്ഞതിന് ശേഷം, അയയ്‌ക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ സന്ദേശം അയച്ചതിന് ശേഷം ഒരു പിശക് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, സന്ദേശം റദ്ദാക്കുന്നതിന് 3 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ പഴയപടിയാക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
l പെട്ടെന്നുള്ള മറുപടികളുടെ ലിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള സന്ദേശത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ ടെക്സ്റ്റ് ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു ഇമോജി ഉപയോഗിച്ച് സന്ദേശത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ ഇമോജി ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. പെട്ടെന്നുള്ള മറുപടികൾ എങ്ങനെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം എന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
42

സമയപരിപാലനം
നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ സമയത്ത് നിങ്ങളെ ഉണർത്താനോ അലേർട്ട് ചെയ്യാനോ അലാറങ്ങൾ വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കാൻ 8 അലാറങ്ങൾ വരെ സജ്ജമാക്കുക. സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവന്റുകൾ സമയമാക്കാനോ ഒരു കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമർ സജ്ജമാക്കാനോ കഴിയും.
വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റിനൊപ്പം നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ അലാറങ്ങളും ടൈമറുകളും അലാറം അപ്ലിക്കേഷനിലും ടൈമർ അപ്ലിക്കേഷനിലും നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്‌തമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 32 ലെ “വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റ്” കാണുക.

അലാറങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്ന അലാറം ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റത്തവണ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അലാറങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.

. ഒരു അലാറം അടയുമ്പോൾ,

ഒരു അലാറം സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ അലാറം സമയത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനെ അനുവദിക്കുന്നതിന് സ്മാർട്ട് വേക്ക് ഓണാക്കുക. ഗാ deep നിദ്രയിൽ ഇത് നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം തോന്നും. നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയം സ്മാർട്ട് വേക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിശ്ചിത സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അലാറം നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഒരു അലാറം നിരസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്‌നൂസ് ചെയ്യുക
അലാറം ഓഫാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. അലാറം ഡിസ്മിസ് ചെയ്യാൻ, അലാറം ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക. 9 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അലാറം സ്‌നൂസ് ചെയ്യാൻ, സ്‌നൂസ് ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ അലാറം സ്‌നൂസ് ചെയ്യുക. 1 മിനിറ്റിലധികം അലാറം അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ സെൻസ് യാന്ത്രികമായി സ്‌നൂസ് മോഡിലേക്ക് പോകുന്നു.

ടൈമർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക
സ്റ്റോപ്പ്‌വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഇവന്റുകൾ ടൈം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ടൈമർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം സ്റ്റോപ്പ് വാച്ചും കൗണ്ട്ഡൗൺ ടൈമറും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാം. സ്‌ക്രീൻ ഓഫാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് അവസാനിക്കുന്നത് വരെയോ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതുവരെയോ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ കൗണ്ട്‌ഡൗൺ ടൈമർ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നത് തുടരും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
44

പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യവും
നിങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സെൻസ് വിവിധതരം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തുടർച്ചയായി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ ഡാറ്റ Fitbit അപ്ലിക്കേഷനുമായി യാന്ത്രികമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക

ഇന്ന് ആപ്പ് തുറക്കുക:

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാൻ ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക,

പടികൾ

ഇന്ന് സ്വീകരിച്ച നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മുന്നേറുക

ഹൃദയമിടിപ്പ്

നിലവിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖല അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് (ഒരു സോണിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ)

കലോറികൾ കത്തിച്ചു കളഞ്ഞ കലോറികൾ ഇന്ന് കത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മുന്നേറുക

നിലകൾ

ഇന്ന് നിലകൾ ഉയർന്ന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് മുന്നേറുക

ദൂരം

ഇന്നത്തെ ദൂരവും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതിയും

സജീവ സോൺ മിനിറ്റ്

ഇന്ന് സമ്പാദിച്ച സജീവ സോൺ മിനിറ്റുകളും നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഒരു മിനിറ്റിൽ സമ്പാദിക്കുന്ന സജീവ സോൺ മിനിറ്റുകളുടെ എണ്ണവും

വ്യായാമം ചെയ്യുക

ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ലക്ഷ്യം നേടിയ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം

ഉറങ്ങുക

ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും ഉറക്കത്തിന്റെ സ്‌കോറും

Hourly പ്രവർത്തനം ഇന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹോയെ കണ്ടുമുട്ടിയ മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണംurly പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യം

ഭക്ഷണം

കഴിച്ച കലോറിയും ഇന്ന് ശേഷിക്കുന്ന കലോറിയും

ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ച ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നിലവിലുള്ള എസ്tagനിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം, ബാധകമെങ്കിൽ

വെള്ളം

ഇന്ന് വെള്ളം ലോഗിൻ ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു

ഭാരം

നിലവിലെ ഭാരവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും

കോർ താപനില

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സമീപകാലത്ത് രേഖപ്പെടുത്തിയ താപനില

(ഇന്നത്തെ ആപ്പ് മാത്രം)

ഓക്സിജൻ

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ വിശ്രമ SpO2 ശരാശരിയും ശ്രേണിയും

സാച്ചുറേഷൻ

(ഇന്നത്തെ ആപ്പ് മാത്രം)

ഒരു ടൈൽ ടാപ്പുചെയ്യുക view കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു എൻട്രി ലോഗ് ചെയ്യുക (വെള്ളം, ഭാരം, കോർ താപനില എന്നിവയ്ക്കായി).
Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് കണ്ടെത്തിയ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ചരിത്രവും മറ്റ് വിവരങ്ങളും കണ്ടെത്തുക.

ദൈനംദിന പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യം ട്രാക്കുചെയ്യുക
നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള ദൈനംദിന പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ സെൻസ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുകയും ഒരു ആഘോഷം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുക. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, പ്രതിദിനം 10,000 ചുവടുകൾ എടുക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ഘട്ടങ്ങളുടെ എണ്ണം മാറ്റാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റൊരു പ്രവർത്തന ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക. സെൻസിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 45-ലെ "നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക" കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ഹോ ട്രാക്കുചെയ്യുകurly പ്രവർത്തനം
നിങ്ങൾ എപ്പോൾ നിശ്ചലനായിരിക്കുമെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്തും നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചും ദിവസം മുഴുവൻ സജീവമായിരിക്കാൻ സെൻസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ മണിക്കൂറിലും 250 ചുവടുകളെങ്കിലും നടക്കാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ 10 ചുവടുകൾ നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൈബ്രേഷൻ അനുഭവപ്പെടുകയും മണിക്കൂറിന് 250 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിൽ ഒരു റിമൈൻഡർ കാണുകയും ചെയ്യും. റിമൈൻഡർ ലഭിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ 250-ഘട്ട ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ വൈബ്രേഷൻ അനുഭവപ്പെടുകയും ഒരു അഭിനന്ദന സന്ദേശം കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
47

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ട്രാക്കുചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വയമേവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്, ഉറങ്ങുന്ന സമയം, ഉറങ്ങുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ, ഉറങ്ങാൻ സെൻസ് ധരിക്കുകtages (REM, നേരിയ ഉറക്കം, ഗാഢനിദ്ര എന്നിവയിൽ ചെലവഴിച്ച സമയം), ഉറക്ക സ്കോർ (നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം).
സാധ്യമായ ശ്വസന അസ്വസ്ഥതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് രാത്രി മുഴുവൻ നിങ്ങൾ കണക്കാക്കിയ ഓക്‌സിജൻ വ്യതിയാനവും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അടിത്തറയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന്റെ താപനിലയും സെൻസ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാൻ, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് സമന്വയിപ്പിച്ച് Fitbit ആപ്പ് പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ക്ലോക്ക് മുഖത്ത് നിന്ന് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ഒരു ഉറക്ക ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രാത്രിക്ക് 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം എന്ന ഉറക്ക ലക്ഷ്യം ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഈ ലക്ഷ്യം ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കംവലി, ശബ്ദം എന്നിവയുടെ അളവ് കണ്ടെത്തുക
ഒരു പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ Fitbit Sense-ലെ മൈക്രോഫോണിനെ അനുവദിക്കുന്നതിന് സ്‌നോർ, നോയ്‌സ് ഡിറ്റക്ഷൻ ഫീച്ചർ ഓണാക്കുക, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ആരെങ്കിലുമോ ഉള്ള കൂർക്കംവലി ഉൾപ്പെടെ. ഓരോ കുറച്ച് സെക്കൻഡിലും ശബ്‌ദ വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശബ്‌ദ നില ട്രാക്കുചെയ്യാനും രാത്രി മുഴുവൻ കൂർക്കംവലി പരിശോധിക്കാനും കഴിയും.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
നിങ്ങളുടെ ഉറക്കശീലത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക
ഒരു ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്ലീപ്പ് സ്‌കോറിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചുമുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക, ഇത് മികച്ച ഉറക്ക ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും ഉന്മേഷം തോന്നുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
48

ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ അടിത്തറയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അടിത്തറയിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ ഓരോ രാത്രിയിലും സെൻസ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ രാത്രികാല ചർമ്മ താപനില വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും പ്രവണതകളും മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ലേക്ക് view നിങ്ങളുടെ രാത്രി ഉറങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ താപനിലയിലെ മാറ്റങ്ങൾ,

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Fitbit ആപ്പ് തുറക്കുക. ടുഡേ ടാബ് ടൈലിൽ നിന്ന്.

, താപനില ടാപ്പുചെയ്യുക

നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ലോഗിൻ ചെയ്ത ഏതെങ്കിലും പ്രധാന താപനില വായനകൾക്കൊപ്പം ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്രാഫ് നിങ്ങൾ കാണുന്നു.

ഒരു ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, രാത്രി മുഴുവൻ ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില മാറ്റങ്ങൾ കാണുക.
50

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ചർമ്മ താപനിലയുടെ അടിസ്ഥാനം കാണുന്നതിന് മുമ്പ് 3 രാത്രി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾ സെൻസ് ധരിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക. എല്ലാ വിപണികളിലും ഈ ഫീച്ചർ ലഭ്യമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിയന്ത്രിക്കുക.
51

EDA സ്കാൻ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക
Sense-ലെ EDA സ്കാൻ ആപ്പ് ഇലക്ട്രോഡെർമൽ പ്രവർത്തനം കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് നില നിയന്ത്രിക്കുന്നത് സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ്, ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അർത്ഥവത്തായ പ്രവണതകൾ കാണിക്കും. 2 മിനിറ്റ് ദ്രുത സ്‌കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് സെഷനിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
1. സെൻസിൽ, EDA സ്കാൻ ആപ്പ് തുറക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 2. 2 മിനിറ്റ് സ്‌കാനിംഗിനായി ദ്രുത പുനഃസജ്ജീകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സ്‌കാനിനായി ഗൈഡഡ് സെഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
60 മിനിറ്റ് വരെ. 3. നിങ്ങൾ ഗൈഡഡ് സെഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, Fitbit ആപ്പ് തുറക്കാൻ ഒരു അറിയിപ്പ് ദൃശ്യമാകും.
ഒരു മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് സെഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്ലേ ഓഡിയോ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രൈബർമാർക്ക് Fitbit ആപ്പിൽ കൂടുതൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. 4. സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി മെറ്റൽ ഫ്രെയിമിന്റെ 4 വശങ്ങളിലും സ്പർശിക്കണമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. 5. സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ നിശ്ചലമായിരിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 2 മിനിറ്റെങ്കിലും സെൻസിൽ കൈ വയ്ക്കുക. 6. നിങ്ങളുടെ കൈ നീക്കം ചെയ്താൽ, സ്കാൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. പുനരാരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈ തിരികെ സ്ക്രീനിൽ വയ്ക്കുക. സെഷൻ അവസാനിപ്പിക്കാൻ, അവസാനം ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 7. സ്കാൻ പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം സെൻസ് മുഴങ്ങുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ലോഗിൻ ചെയ്യുക ടാപ്പുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക ടാപ്പുചെയ്യുക. 8. നിങ്ങളുടെ EDA പ്രതികരണങ്ങളുടെ എണ്ണം, സെഷന്റെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും ഉള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിഫലനം ലോഗിൻ ചെയ്‌താൽ പ്രതിഫലനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ സ്കാനിന്റെ സംഗ്രഹം കാണാൻ താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. 9. നിങ്ങളുടെ സെഷനെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Fitbit ആപ്പ് തുറക്കുക.
ഇന്നത്തെ ടാബിൽ നിന്ന്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ടൈൽ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ഗൈഡഡ് ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക
ദിവസം മുഴുവനും ശാന്തമായ നിമിഷങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സെൻസിലെ റിലാക്സ് ആപ്പ് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഗൈഡഡ് ബ്രീത്തിംഗ് സെഷനുകൾ നൽകുന്നു. സെഷൻ സമയത്ത് എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും സ്വയമേവ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും.
52

1. സെൻസിൽ, റിലാക്സ് ആപ്പ് തുറക്കുക. 2. സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം മാറ്റാൻ എഡിറ്റ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഓപ്ഷണൽ ഓഫ് ചെയ്യുക
വൈബ്രേഷൻ. 3. സെഷൻ ആരംഭിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
4. സെഷൻ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ലോഗിൻ ചെയ്യുക ടാപ്പുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഘട്ടം ഒഴിവാക്കാൻ ഒഴിവാക്കുക ടാപ്പുചെയ്യുക.
5. View നിങ്ങളുടെ സംഗ്രഹം, ആപ്പ് അടയ്‌ക്കാൻ പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് സ്കോർ പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വ്യായാമം, ഉറക്ക ഡാറ്റ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദിവസേന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് സ്കോർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. സ്കോർ 1 മുതൽ 100 വരെയാണ്, ഇവിടെ ഉയർന്ന സംഖ്യ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് സ്കോർ കാണാൻ, ഉറങ്ങാൻ വാച്ച് ധരിക്കുക, അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Fitbit ആപ്പ് തുറക്കുക. ഇന്നത്തെ ടാബിൽ നിന്ന്, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടൈൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. സമ്മർദ്ദത്തോട് നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക. ഒരു Fitbit പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്‌കോർ ബ്രേക്ക്ഡൗണിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
53

വിപുലമായ ആരോഗ്യ അളവുകൾ
ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ആപ്പിലെ ആരോഗ്യ അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി അറിയുക. ഈ സവിശേഷത നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു view നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണം കാലക്രമേണ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന അളവുകോലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ട്രെൻഡുകൾ കാണാനും എന്താണ് മാറിയതെന്ന് വിലയിരുത്താനും കഴിയും. മെട്രിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
l ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ (SpO2) l ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില വ്യതിയാനം l ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യത്യാസം l വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് l ശ്വസന നിരക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ സവിശേഷത ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനോ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, ഒരു മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ആശ്രയിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എമർജൻസി സർവീസുകളെ വിളിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
54

വ്യായാമവും ഹൃദയാരോഗ്യവും

തത്സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള സംഗ്രഹവും കാണുന്നതിന് വ്യായാമ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയമേവ വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും പങ്കിടുന്നതിന് Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമത നില നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണുക.

ഒരു വ്യായാമ വേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ Pandora ആപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ Deezer ആപ്പ് വഴി നിങ്ങൾക്ക് സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യാം, Spotify - Connect ഉപയോഗിച്ച് Spotify-ൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാം

& നിയന്ത്രണ ആപ്പ്

, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക.

1. ഒരു ആപ്പിലോ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. 2. എക്സർസൈസ് ആപ്പ് തുറന്ന് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുക. സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ
നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക, ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുറുക്കുവഴികൾ ദൃശ്യമാകുന്നു.

3. സംഗീത നിയന്ത്രണ ഐക്കൺ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 4. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ, ബട്ടൺ അമർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കാൻ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പീക്കർ പോലുള്ള ഒരു ബ്ലൂടൂത്ത് ഓഡിയോ ഉപകരണം സെൻസിലേക്ക് ജോടിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പേജ് 63 ലെ “സംഗീതം” കാണുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം യാന്ത്രികമായി ട്രാക്കുചെയ്യുക
കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും ദൈർഘ്യമുള്ള നിരവധി ഉയർന്ന ചലന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സെൻസ് സ്വയമേവ തിരിച്ചറിയുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. Fitbit ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്, വ്യായാമ ടൈൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യുക, വിശകലനം ചെയ്യുക

വ്യായാമ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക

തത്സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുന്നതിന് സെൻസിൽ,

ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ, കലോറി കത്തിച്ച സമയം, കഴിഞ്ഞ സമയം, വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സമയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ സംഗ്രഹം. പൂർണ്ണമായ വർക്ക് out ട്ട് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കും, എങ്കിൽ ഒരു വ്യായാമ തീവ്രത മാപ്പിനും

നിങ്ങൾ GPS ഉപയോഗിച്ചു, Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിലെ വ്യായാമ ടൈൽ ടാപ്പുചെയ്യുക.

ഒരു വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ:

1. സെൻസിൽ, വ്യായാമ ആപ്പ് തുറക്കുക

ഒരു വ്യായാമം കണ്ടെത്താൻ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും

Alexa അല്ലെങ്കിൽ Google Assistant-നോട് വ്യായാമ ആപ്പ് തുറക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ a ട്രാക്കിംഗ് ആരംഭിക്കുക

വർക്കൗട്ട്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, "നിങ്ങളുടെ വോയ്‌സ് അസിസ്റ്റന്റുമായി സംവദിക്കുക" എന്നതിൽ കാണുക

പേജ് 33.

2. അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വ്യായാമം ടാപ്പ് ചെയ്യുക. വ്യായാമം GPS ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാം

കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള സിഗ്നൽ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക, ഒരു സിഗ്നൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ GPS കണക്റ്റുചെയ്യും

ലഭ്യമാണ്. GPS കണക്റ്റുചെയ്യാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

3. വ്യായാമം ആരംഭിക്കാൻ പ്ലേ ഐക്കണിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക
ലക്ഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. ക്രമീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അഭിമുഖ പേജിലെ "നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക" കാണുക. 4. നിങ്ങളുടെ തത്സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്ക്രോൾ ചെയ്യാൻ വലിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ

വ്യായാമം ചെയ്യുക, മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക.

5. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പൂർത്തിയാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്‌ത് എൻഡ് ഐക്കണിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക
അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സംഗ്രഹം ദൃശ്യമാകുന്നു. 6. സംഗ്രഹ സ്‌ക്രീൻ അടയ്ക്കുന്നതിന് പൂർത്തിയായി ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

കുറിപ്പുകൾ:

l നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ പാതിവഴിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴും ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
വ്യായാമം GPS ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ "GPS കണക്റ്റുചെയ്യുന്നു..." ദൃശ്യമാകും. സ്‌ക്രീൻ “GPS കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തു” എന്ന് പറയുകയും സെൻസ് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, GPS കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

അന്തർനിർമ്മിത ജിപിഎസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ ബാറ്ററി ലൈഫിനെ ബാധിക്കുന്നു. ജി‌പി‌എസ് ട്രാക്കിംഗ് ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ, സെൻസിന് 12 മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായ വ്യായാമം ട്രാക്കുചെയ്യാനാകും.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ഓരോ വ്യായാമ തരത്തിനും ക്രമീകരണങ്ങൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക. ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഹാർട്ട് സോൺ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് നോട്ടിഫിക്കേഷൻ സമയത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകൾ ലക്ഷ്യമിടുമ്പോൾ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക

ലാപ്സ്

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ ചില നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്തുമ്പോൾ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുക ഒരു വ്യായാമം ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ജിപിഎസ്

GPS ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

യാന്ത്രിക-താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക നിങ്ങൾ നീങ്ങുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ബൈക്ക് യാത്ര യാന്ത്രികമായി താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക

എക്സർസൈസ് ആപ്പ് തുറക്കാതെ തന്നെ റൺ ഡിറ്റക്റ്റ് ട്രാക്ക് സ്വയമേവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എപ്പോഴും-ഓൺ ഡിസ്പ്ലേ

വ്യായാമ വേളയിൽ സ്‌ക്രീൻ ഓണാക്കി വയ്ക്കുക

പൂൾ നീളം നിങ്ങളുടെ പൂളിന്റെ നീളം സജ്ജമാക്കുക

ഇടവേള

ഇടവേള പരിശീലന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന നീക്കവും വിശ്രമ ഇടവേളകളും ക്രമീകരിക്കുക

1. സെൻസിൽ, വ്യായാമ ആപ്പ് തുറക്കുക. 2. ഒരു വ്യായാമം കണ്ടെത്താൻ സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.

3. സ്ക്രീനിന്റെ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ക്രമീകരണങ്ങളുടെ പട്ടികയിലൂടെ മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.
4. ക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു ക്രമീകരണം ടാപ്പ് ചെയ്യുക. 5. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പ്ലേ ഐക്കൺ കാണുന്നത് വരെ താഴേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സംഗ്രഹം പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, സെൻസ് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളുടെ ഒരു സംഗ്രഹം കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ജി‌പി‌എസ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അധിക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും വ്യായാമ തീവ്രത മാപ്പും കാണുന്നതിന് ഫിറ്റ്ബിറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനിലെ വ്യായാമ ടൈൽ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിശോധിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കരുതൽ ഉപയോഗിച്ച് സെൻസ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകളെ വ്യക്തിഗതമാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പും വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പരിശീലന തീവ്രത ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖല എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ സെൻസ് നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
58

ഐക്കൺ

മേഖല
സോണിന് താഴെ

കണക്കുകൂട്ടൽ

വിവരണം

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കരുതലിന്റെ 40% ൽ താഴെ

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മേഖലയ്ക്ക് താഴെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മന്ദഗതിയിലാണ്.

ഫാറ്റ് ബേൺ സോൺ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കരുതലിന്റെ 40% മുതൽ 59% വരെ

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മേഖലയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വേഗതയുള്ള നടത്തം പോലുള്ള ഒരു മിതമായ പ്രവർത്തനത്തിലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും ഉയർന്നേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു സംഭാഷണം തുടരാം.

കാർഡിയോ സോൺ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കരുതലിന്റെ 60% മുതൽ 84% വരെ

കാർഡിയോ സോണിൽ, നിങ്ങൾ ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സ്പിന്നിംഗ് പോലുള്ള ഒരു activity ർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു.

പീക്ക് സോൺ

വലിയ

പീക്ക് സോണിൽ, നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്

85% ലും ഹ്രസ്വവും തീവ്രവുമായ പ്രവർത്തനം ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പ്രവർത്തനവും വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു,

നിരക്ക്

സ്പ്രിന്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന തീവ്രത പോലുള്ളവ

കരുതൽ

ഇടവേള പരിശീലനം.

ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ
ഈ ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു പ്രത്യേക ഹൃദയമിടിപ്പ് ശ്രേണിയെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് Fitbit ആപ്പിൽ ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത സോൺ സൃഷ്‌ടിക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
സജീവ സോൺ മിനിറ്റ് നേടുക
കൊഴുപ്പ് പൊള്ളൽ, കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ പീക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകളിൽ ചെലവഴിച്ച സമയത്തിനായി സജീവ സോൺ മിനിറ്റ് നേടുക. നിങ്ങളുടെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ പീക്ക് സോണുകളിലുള്ള ഓരോ മിനിറ്റിലും 2 സജീവ സോൺ മിനിറ്റ് നേടുന്നു.
ഫാറ്റ് ബേൺ സോണിൽ 1 മിനിറ്റ് = 1 ആക്ടീവ് സോൺ ഒരു മിനിറ്റ് കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ പീക്ക് സോണുകളിൽ 1 മിനിറ്റ് = 2 ആക്റ്റീവ് സോൺ മിനിറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ മറ്റൊരു ഹൃദയമിടിപ്പ് സോണിൽ പ്രവേശിച്ച് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് മുഴങ്ങുന്നു, അത് എത്ര കഠിനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് എത്ര തവണ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾ ഏത് സോണിൽ ആണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു:
1 buzz = താഴെ സോൺ 2 buzzes = കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന മേഖല 3 buzzes = കാർഡിയോ സോൺ
4 buzzes = പീക്ക് സോൺ ആരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ലക്ഷ്യം 150 സജീവ സോൺ മിനിറ്റുകളായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയിപ്പുകൾ ലഭിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ഹൃദയമിടിപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുക
കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും നിഷ്‌ക്രിയമായി കാണപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ പരിധിക്ക് പുറത്താണെന്ന് സെൻസ് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
60

ഈ സവിശേഷത ഓഫുചെയ്യാനോ പരിധി ക്രമീകരിക്കാനോ:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile

ചിത്രം സെൻസ് ടൈൽ.

2. ആക്റ്റിവിറ്റി & വെൽനസ് വിഭാഗത്തിൽ, ഉയർന്നതും കുറഞ്ഞതുമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് അറിയിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഹൃദയമിടിപ്പ് അറിയിപ്പ് ഓൺ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക

പരിധി ക്രമീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതം.

View കഴിഞ്ഞ ഹൃദയമിടിപ്പ് അറിയിപ്പുകൾ, സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും ലോഗ് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ Fitbit ആപ്പിലെ അറിയിപ്പുകൾ ഇല്ലാതാക്കുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സന്നദ്ധത സ്കോർ പരിശോധിക്കുക
Fitbit പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിൽ ലഭ്യമായ ദൈനംദിന റെഡിനെസ് സ്‌കോർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ഉറക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 1 മുതൽ 100 വരെയുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്‌കോർ കാണാൻ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ Fitbit ആപ്പ് പരിശോധിക്കുക. ഉയർന്ന സ്കോർ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വ്യായാമത്തിന് തയ്യാറാണെന്നാണ്, അതേസമയം കുറഞ്ഞ സ്കോർ നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്‌കോർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്‌കോറിനെ സ്വാധീനിച്ചതിന്റെ ഒരു തകർച്ച, ഒരു ദിവസത്തെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ആക്‌റ്റിവിറ്റി ലക്ഷ്യം, ശുപാർശ ചെയ്‌ത വർക്കൗട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ സെഷനുകൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾ കാണും.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിദിന റെഡിനെസ് സ്കോർ കാണാൻ, ഉറങ്ങാൻ ട്രാക്കർ ധരിച്ച് Fitbit തുറക്കുക

അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ആപ്പ്. ഇന്നത്തെ ടാബിൽ നിന്ന്, റെഡിനെസ് ടാപ്പ് ചെയ്യുക

ടൈൽ

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

View നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് സ്കോർ
View ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ആപ്പിലെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഫിറ്റ്നസ്. നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് സ്കോറും കാർഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലും കാണുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ സമപ്രായക്കാരുമായി നിങ്ങൾ എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങളുടെ വിശദമായ കാർഡിയോ ഫിറ്റ്നസ് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുന്നതിന് ഹൃദയമിടിപ്പ് ടൈൽ ടാപ്പുചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഗ്രാഫിൽ ഇടത്തേക്ക് സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പങ്കിടുക
നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും പങ്കിടാൻ Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

സംഗീതം
ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പീക്കറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌ഫോണുകളോ സ്പീക്കറുകളോ ബന്ധിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് സംഗീതം കേൾക്കാൻ 8 ബ്ലൂടൂത്ത് ഓഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ വരെ ബന്ധിപ്പിക്കുക.

ഒരു പുതിയ ബ്ലൂടൂത്ത് ഓഡിയോ ഉപകരണം ജോടിയാക്കാൻ:

1. നിങ്ങളുടെ ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്‌ഫോണുകളിലോ സ്പീക്കറിലോ ജോടിയാക്കൽ മോഡ് സജീവമാക്കുക.

2. സെൻസിൽ, ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക

വൈബ്രേഷനും ഓഡിയോയും.

3. ബ്ലൂടൂത്ത് വിഭാഗത്തിൽ, ഉപകരണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

4. മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുടെ വിഭാഗം കാണുന്നതിന് മുകളിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക. സമീപത്തുള്ള ഉപകരണങ്ങൾക്കായി സെൻസ് തിരയലുകൾ.

5. സമീപത്തുള്ള ബ്ലൂടൂത്ത് ഓഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ സെൻസ് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അത് ഒരു ലിസ്റ്റ് കാണിക്കുന്നു

സ്ക്രീൻ. നിങ്ങൾ ജോടിയാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപകരണത്തിന്റെ പേര് ടാപ്പുചെയ്യുക.

ജോടിയാക്കൽ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, സ്ക്രീനിൽ ഒരു ചെക്ക് മാർക്ക് ദൃശ്യമാകും.

മറ്റൊരു ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കാൻ:

1. സെൻസിൽ, ക്രമീകരണ ആപ്പ് തുറക്കുക

വൈബ്രേഷനും ഓഡിയോയും.

2. ബ്ലൂടൂത്ത് വിഭാഗത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഉപകരണം ടാപ്പ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഉപകരണം ജോടിയാക്കുക.

ഉപകരണം കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് ഒരു നിമിഷം കാത്തിരിക്കുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

സെൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം നിയന്ത്രിക്കുക
സെൻസിലോ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ ഒരു ആപ്പിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക. സംഗീത ഉറവിടം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ:

1. സെൻസിലെ ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുറുക്കുവഴികൾ ദൃശ്യമാകുന്നു. 2. സംഗീത നിയന്ത്രണ ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക. 3. മുകളിൽ ഇടത് കോണിലുള്ള ഐക്കൺ സംഗീത ഉറവിടം നിലവിൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്കോ വാച്ചിലേക്കോ. സംഗീത ഉറവിടം മാറ്റാൻ അതിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ സംഗീത നിയന്ത്രണങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ബട്ടൺ അമർത്തുക. സംഗീതം നിയന്ത്രിക്കാൻ: 1. സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ, ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുറുക്കുവഴികൾ ദൃശ്യമാകുന്നു. 2. സംഗീത നിയന്ത്രണ ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്യുക. 3. അടുത്ത ട്രാക്കിലേക്കോ മുമ്പത്തെ ട്രാക്കിലേക്കോ പോകാൻ ആരോ ഐക്കണുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക. വോളിയം ക്രമീകരിക്കാൻ വോളിയം ഐക്കണിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
സ്‌പോട്ടിഫൈ-കണക്‌റ്റ് & കൺട്രോൾ സഹിതം കാപോപ്‌ട്രോൾ സംഗീതം
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ മറ്റ് Spotify കണക്റ്റ് ഉപകരണത്തിലോ Spotify നിയന്ത്രിക്കാൻ Spotify – Connect & Control ആപ്പ് Sense-ൽ ഉപയോഗിക്കുക. പാട്ടുകൾ പോലെയുള്ള പ്ലേലിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ നിന്ന് ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിൽ മാറുക. ഈ സമയത്ത്, Spotify – Connect & Control ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ജോടിയാക്കിയ ഉപകരണത്തിൽ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് മാത്രമേ നിയന്ത്രിക്കൂ എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം സമീപത്ത് തന്നെ തുടരുകയും ഇന്റർനെറ്റുമായി കണക്റ്റ് ചെയ്യുകയും വേണം. ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു Spotify പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്. Spotify പ്രീമിയത്തെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, spotify.com കാണുക. നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
64

LSitsatteens toonmly)പണ്ടോറ ആപ്പിനൊപ്പം (യുണൈറ്റഡ്

പണ്ടോറ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്

സെൻസിൽ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്ലേ ചെയ്‌തവയിൽ 3 എണ്ണം വരെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

പണ്ടോറ സ്റ്റേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനപ്രിയ ക്യൂറേറ്റഡ് വർക്ക് out ട്ട് സ്റ്റേഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക് നേരിട്ട്. കുറിപ്പ്

നിങ്ങൾക്ക് പണ്ടോറയിലേക്ക് പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും ഡ .ൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു വൈഫൈ കണക്ഷനും ആവശ്യമാണ്

സ്റ്റേഷനുകൾ. പണ്ടോറ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, help.pandora.com കാണുക.

നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഡീസർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം ശ്രവിക്കുക

ഡീസർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്

സെൻസിൽ, നിങ്ങളുടെ Deezer പ്ലേലിസ്റ്റുകളും ഫ്ലോയും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക

നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലേക്ക്. നിങ്ങൾക്ക് ഡീസറിലേക്ക് പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷനും ഒരു വൈ- ഉം ആവശ്യമാണ്

സംഗീതം ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ Fi കണക്ഷൻ. Deezer-നെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്

സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ, support.deezer.com കാണുക.

നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പേ
സെൻസിൽ ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ എൻ‌എഫ്‌സി ചിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ ക്രെഡിറ്റ്, ഡെബിറ്റ് കാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ക്രെഡിറ്റ്, ഡെബിറ്റ് കാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
Fitbit അപ്ലിക്കേഷന്റെ Wallet വിഭാഗത്തിൽ Fitbit Pay സജ്ജമാക്കുക, കൂടാതെ കോൺ‌ടാക്റ്റ്ലെസ് പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന സ്റ്റോറുകളിൽ വാങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.
ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയ ലൊക്കേഷനുകളും കാർഡ് വിതരണക്കാരെയും ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേയ്‌മെന്റ് കാർഡ് Fitbit Pay- ൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ, fitbit.com/fitbit-pay/banks കാണുക.
Fitbit Pay സജ്ജമാക്കുക
Fitbit Pay ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, പങ്കെടുക്കുന്ന ഒരു ബാങ്കിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞത് 1 ക്രെഡിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെബിറ്റ് കാർഡ് Fitbit ആപ്പിന്റെ വാലറ്റ് വിഭാഗത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ പേയ്‌മെന്റ് കാർഡുകൾ ചേർക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനായി ഒരു സ്ഥിരസ്ഥിതി കാർഡ് സജ്ജമാക്കുകയും, ഒരു പേയ്‌മെന്റ് രീതി എഡിറ്റ് ചെയ്യുകയും വീണ്ടും ചെയ്യുകയുമാണ് വാലറ്റ്view സമീപകാല വാങ്ങലുകൾ.

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. വാലറ്റ് ടൈൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. പേയ്‌മെന്റ് കാർഡ് ചേർക്കുന്നതിന് ഓൺ-സ്‌ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ

ബാങ്കിന് അധിക പരിശോധന ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആദ്യത്തേതിന് നിങ്ങൾ ഒരു കാർഡ് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ

സമയം, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനായി 4 അക്ക പിൻ കോഡ് സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. കുറിപ്പ്

നിങ്ങളുടെ ഫോണിനായി പാസ്‌കോഡ് പരിരക്ഷണം പ്രാപ്‌തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

4. നിങ്ങൾ ഒരു കാർഡ് ചേർത്ത ശേഷം, അറിയിപ്പുകൾ ഓണാക്കാൻ ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക

സജ്ജീകരണം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫോണിനായി (നിങ്ങൾ ഇതിനകം അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ).

വാങ്ങലുകൾ നടത്തുക
കോൺ‌ടാക്റ്റ്ലെസ് പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഏത് സ്റ്റോറിലും Fitbit Pay ഉപയോഗിച്ച് വാങ്ങലുകൾ നടത്തുക. സ്റ്റോർ Fitbit Pay സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, പേയ്‌മെന്റ് ടെർമിനലിൽ ചുവടെയുള്ള ചിഹ്നം തിരയുക:

ഓസ്‌ട്രേലിയയിലുള്ളവർ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കളും:

1. Wallet ആപ്പ് തുറക്കുക

നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ.

2. ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ 4 അക്ക വാച്ച് പിൻ കോഡ് നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഡിഫോൾട്ട് കാർഡ് ദൃശ്യമാകുന്നു

സ്ക്രീൻ.

3. നിങ്ങളുടെ ഡിഫോൾട്ട് കാർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പണമടയ്ക്കാൻ, പേയ്‌മെന്റ് ടെർമിനലിന് സമീപം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട പിടിക്കുക. മറ്റൊരു കാർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പണമടയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാർഡ് കണ്ടെത്താൻ, പേയ്‌മെന്റ് ടെർമിനലിന് സമീപം നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട പിടിക്കുക.

ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ ഉപഭോക്താക്കൾ:
1. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ബാങ്കിൽ നിന്നുള്ള ക്രെഡിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെബിറ്റ് കാർഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പണമടയ്ക്കാൻ പേയ്‌മെന്റ് ടെർമിനലിന് സമീപം നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാർഡ് ഓസ്‌ട്രേലിയയ്‌ക്ക് പുറത്തുള്ള ഒരു ബാങ്കിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡിഫോൾട്ട് കാർഡല്ലാത്ത ഒരു കാർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പണമടയ്‌ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മുകളിലുള്ള വിഭാഗത്തിലെ 1-3 ഘട്ടങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുക.
2. ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ 4 അക്ക വാച്ച് പിൻ കോഡ് നൽകുക. 3. വാങ്ങൽ തുക $100 AU കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക
പേയ്മെന്റ് ടെർമിനൽ. ഒരു പിൻ കോഡിനായി ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാർഡിന്റെ പിൻ കോഡ് നൽകുക (നിങ്ങളുടെ വാച്ചല്ല).
പേയ്‌മെന്റ് വിജയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുകയും സ്‌ക്രീനിൽ ഒരു സ്ഥിരീകരണം കാണുകയും ചെയ്യും.
പേയ്‌മെന്റ് ടെർമിനൽ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് പേയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, വാച്ച് ഫെയ്സ് റീഡറിനടുത്താണെന്നും നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് ഇല്ലാത്ത പേയ്‌മെന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് കാഷ്യർക്ക് അറിയാമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

അധിക സുരക്ഷയ്ക്കായി, Fitbit Pay ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ സെൻസ് ധരിക്കണം.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരസ്ഥിതി കാർഡ് മാറ്റുക

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്
ടൈൽ. 2. വാലറ്റ് ടൈൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

3. ഡിഫോൾട്ട് ഓപ്ഷനായി നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാർഡ് കണ്ടെത്തുക. 4. സെൻസിൽ ഡിഫോൾട്ടായി സജ്ജമാക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്യുക.
ട്രാൻസിറ്റിനായി പണമടയ്‌ക്കുക
കോൺടാക്റ്റ്‌ലെസ് ക്രെഡിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെബിറ്റ് കാർഡ് പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ട്രാൻസിറ്റ് റീഡറുകളിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യാനും ഓഫാക്കാനും Fitbit Pay ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് പണമടയ്ക്കാൻ, പേജ് 66-ലെ "ക്രെഡിറ്റും ഡെബിറ്റ് കാർഡുകളും ഉപയോഗിക്കുക" എന്നതിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിലും അവസാനത്തിലും ട്രാൻസിറ്റ് റീഡറിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ അതേ കാർഡ് ഉപയോഗിച്ച് Fitbit വാച്ചിൽ പണമടയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ചാർജ്ജ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
69

അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുക, പുനരാരംഭിക്കുക, മായ്‌ക്കുക
ചില ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പുനരാരംഭിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അതേസമയം erasing it is useful if you want to give Sense to another person. Update your watch to receive new Fitbit OS updates.
സെൻസ് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുക
ഏറ്റവും പുതിയ സവിശേഷത മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും ഉൽപ്പന്ന അപ്‌ഡേറ്റുകളും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുക. ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ, Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഒരു അറിയിപ്പ് ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ആരംഭിച്ച ശേഷം, അപ്‌ഡേറ്റ് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ സെൻസിലും ഫിറ്റ്ബിറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനിലുമുള്ള പ്രോഗ്രസ് ബാറുകൾ പിന്തുടരുക. അപ്‌ഡേറ്റ് സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വാച്ചും ഫോണും പരസ്പരം അടുത്ത് വയ്ക്കുക.
സെൻസ് അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നതിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും, അത് ബാറ്ററിയിൽ ആവശ്യപ്പെടാം. അപ്‌ഡേറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചാർജറിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പ്ലഗ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
സെൻസ് പുനരാരംഭിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് സെൻസ് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനോ അറിയിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനോ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് പുനരാരംഭിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പുനരാരംഭിക്കാൻ, സ്ക്രീനിൽ Fitbit ലോഗോ കാണുന്നത് വരെ ബട്ടൺ 10 സെക്കൻഡ് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, ഒപ്പം തുടർന്ന് ബട്ടൺ വിടുക. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പുനരാരംഭിക്കുന്നത് ഒരു ഡാറ്റയും ഇല്ലാതാക്കില്ല.
ആൽറ്റിമീറ്റർ, സ്പീക്കർ, മൈക്രോഫോൺ എന്നിവയ്‌ക്കായി ഉപകരണത്തിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട് സെൻസിന്. പേപ്പർ ക്ലിപ്പുകൾ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും ഇനങ്ങൾ ഈ ദ്വാരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം പുനരാരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
70

ഷട്ട്ഡ Se ൺ സെൻസ്

നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഓഫുചെയ്യാൻ, ക്രമീകരണ അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കുക

ഷട്ട് ഡൗൺ.

നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഓണാക്കാൻ, ബട്ടൺ അമർത്തുക.

സെൻസ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

സെൻസ് മായ്ക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാൾക്ക് സെൻസ് നൽകാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് തിരികെ നൽകാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ മായ്‌ക്കുക:

സെൻസിൽ, ക്രമീകരണ അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കുക

സെൻസ് ഫാക്ടറി റീസെറ്റിനെക്കുറിച്ച്.

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്
സെൻസ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, താഴെയുള്ള ഞങ്ങളുടെ ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ കാണുക.
ഹൃദയമിടിപ്പ് സിഗ്നൽ കാണുന്നില്ല
നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും ദിവസം മുഴുവൻ സെൻസ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടർച്ചയായി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാച്ചിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസറിന് ഒരു സിഗ്നൽ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡാഷ് ചെയ്ത വരികൾ ദൃശ്യമാകും.
നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ് സിഗ്നൽ കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ശരിയായി ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ മുകളിലോ താഴെയോ നീക്കുകയോ ബാൻഡ് മുറുക്കുകയോ അഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സെൻസ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തണം. നിങ്ങളുടെ കൈ നിശ്ചലമായും നിവർന്നും അൽപ്പസമയം കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വീണ്ടും കാണണം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.
ജിപിഎസ് സിഗ്നൽ കാണുന്നില്ല
ഉയരമുള്ള കെട്ടിടങ്ങൾ, ഇടതൂർന്ന വനം, ചെങ്കുത്തായ കുന്നുകൾ, കനത്ത മേഘാവൃതം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ചിന്റെ GPS ഉപഗ്രഹങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഒരു വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് ഒരു GPS സിഗ്നലിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ "കണക്റ്റിംഗ്" ദൃശ്യമാകുന്നത് നിങ്ങൾ കാണും. സെൻസിന് ഒരു ജിപിഎസ് ഉപഗ്രഹവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു ജിപിഎസ് വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ വാച്ച് കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള ശ്രമം നിർത്തുന്നു.
72

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സെൻസ് സിഗ്നൽ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ സെൻസിന് ജിപിഎസ് സിഗ്നൽ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ “ജിപിഎസ് നഷ്ടപ്പെട്ട സിഗ്നൽ” ദൃശ്യമാകും. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കും.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയില്ല
സെൻസിന് വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റായ പാസ്‌വേഡ് നൽകിയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്‌വേഡ് മാറിയിരിക്കാം:

1. ടുഡേ ടാബിൽ നിന്ന്

Fitbit ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രോ ടാപ്പ് ചെയ്യുകfile ചിത്രം സെൻസ്

ടൈൽ.

2. അടുത്തത് വൈഫൈ ക്രമീകരണങ്ങൾ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

3. നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നെറ്റ്‌വർക്ക് ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

4. നെറ്റ്‌വർക്ക് ചേർക്കുക ടാപ്പ് ചെയ്‌ത് Wi- വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുന്നതിന് ഓൺ-സ്‌ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക

Fi നെറ്റ്‌വർക്ക്.

നിങ്ങളുടെ Wi-Fi നെറ്റ്‌വർക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് മറ്റൊരു ഉപകരണം ബന്ധിപ്പിക്കുക; ഇത് വിജയകരമായി കണക്റ്റുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.
സെൻസ് ഇപ്പോഴും വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് അനുയോജ്യമായ നെറ്റ്‌വർക്കിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ ഹോം വൈഫൈ നെറ്റ്‌വർക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. സെൻസിന് 5GHz Wi-Fi, WPA എന്റർപ്രൈസ് അല്ലെങ്കിൽ ലോഗിനുകൾ, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രോ എന്നിവ ആവശ്യമുള്ള പൊതു നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകില്ല.fileഎസ്. അനുയോജ്യമായ നെറ്റ്‌വർക്ക് തരങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റിനായി, പേജ് 10 ലെ "വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക" കാണുക.
നെറ്റ്‌വർക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പുനരാരംഭിച്ച് വീണ്ടും വൈഫൈയിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ലഭ്യമായ നെറ്റ്‌വർക്കുകളുടെ പട്ടികയിൽ മറ്റ് നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ ദൃശ്യമാകുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത നെറ്റ്‌വർക്കല്ല, നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനെ നിങ്ങളുടെ റൂട്ടറിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുക.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അനുബന്ധ സഹായ ലേഖനം കാണുക.

ഫോൺ വിച്ഛേദിച്ചു

നിങ്ങളുടെ Fitbit ഉപകരണം നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് കണക്‌റ്റ് ചെയ്‌തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഫോൺ വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടു

ഐക്കൺ

നിങ്ങൾ ഓണാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ക്ലോക്ക് മുഖത്തിന്റെ മുകളിൽ 3 സെക്കൻഡ് ദൃശ്യമാകും

സ്ക്രീൻ. നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടായേക്കാം

ഫോൺ. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ സമീപത്താണെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട സഹായത്തിലെ ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക

ലേഖനം.

മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പുനരാരംഭിക്കുക:
l സമന്വയിപ്പിക്കില്ല l ടാപ്പുകൾ, സ്വൈപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബട്ടൺ അമർത്തൽ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കില്ല l ഘട്ടങ്ങളോ മറ്റ് ഡാറ്റയോ ട്രാക്കുചെയ്യില്ല l അറിയിപ്പുകൾ കാണിക്കില്ല
നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, പേജ് 70-ലെ "സെൻസ് പുനരാരംഭിക്കുക" കാണുക.

പൊതുവായ വിവരങ്ങളും സവിശേഷതകളും
സെൻസറുകളും ഘടകങ്ങളും
Fitbit Sense ൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സെൻസറുകളും മോട്ടോറുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
l 3-ആക്സിസ് ആക്‌സിലറോമീറ്റർ, ചലന പാറ്റേണുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു l Gyroscope l ആൾട്ടിമീറ്റർ, ഉയരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു l ബിൽറ്റ്-ഇൻ GPS റിസീവർ + GLONASS, ഇത് വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു l മൾട്ടി-പാത്ത് ഒപ്റ്റിക്കൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് ട്രാക്കർ l മൾട്ടി പർപ്പസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ സെൻസറുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് ഇസിജി ആപ്പും ഇഡിഎ സ്കാനും
ആപ്ലിക്കേഷൻ l കൈത്തണ്ടയിലെ ചർമ്മ താപനില സെൻസർ l ആംബിയന്റ് ലൈറ്റ് സെൻസർ l മൈക്രോഫോൺ l സ്പീക്കർ l വൈബ്രേഷൻ മോട്ടോർ
മെറ്റീരിയലുകൾ
പല സ്‌പോർട്‌സ് വാച്ചുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സമാനമായ വഴക്കമുള്ളതും മോടിയുള്ളതുമായ എലാസ്റ്റോമർ മെറ്റീരിയലാണ് സെൻസുമായി വരുന്ന ബാൻഡ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
സെൻസിലെ ഭവനവും കൊളുത്തും അനോഡൈസ്ഡ് അലുമിനിയം ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അനോഡൈസ്ഡ് അലുമിനിയത്തിൽ നിക്കലിന്റെ അംശം അടങ്ങിയിരിക്കാം, ഇത് നിക്കൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ള ഒരാളിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, എല്ലാ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിലെയും നിക്കലിന്റെ അളവ് യൂറോപ്യൻ യൂണിയന്റെ കർശനമായ നിക്കൽ ഡയറക്റ്റീവ് പാലിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിൽ‌ ആ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിൽ‌ ഉപയോഗിക്കുന്ന പശകളിൽ‌ നിന്നും അക്രിലേറ്റുകളുടെയും മെത്തക്രൈലേറ്റുകളുടെയും അളവ് അടങ്ങിയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ കർശനമായ ഡിസൈൻ‌ സവിശേഷതകൾ‌ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും വിപുലമായ പരിശോധന ആവശ്യകതകൾ‌ നിറവേറ്റുന്നതിനും ഞങ്ങൾ‌ പ്രവർ‌ത്തിക്കുന്നു.
75

വയർലെസ് സാങ്കേതികവിദ്യ
സെൻസിൽ ബ്ലൂടൂത്ത് 5.0 റേഡിയോ ട്രാൻസ്‌സിവർ, വൈ-ഫൈ ചിപ്പ്, എൻ‌എഫ്‌സി ചിപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക്
അലാറങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, അറിയിപ്പുകൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, അപ്ലിക്കേഷനുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള വൈബ്രേഷൻ മോട്ടോർ സെൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ബാറ്ററി
റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന ലിഥിയം പോളിമർ ബാറ്ററി സെൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മെമ്മറി
ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഉറക്ക വിവരങ്ങൾ, വ്യായാമ ചരിത്രം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സെൻസ് 7 ദിവസത്തേക്ക് സംഭരിക്കുന്നു. Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ചരിത്ര ഡാറ്റ കാണുക.

പ്രദർശിപ്പിക്കുക
സെൻസിന് ഒരു കളർ അമോലെഡ് ഡിസ്പ്ലേ ഉണ്ട്.

ബാൻഡ് വലിപ്പം
ബാൻഡ് വലുപ്പങ്ങൾ ചുവടെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകം വിൽക്കുന്ന ആക്സസറി ബാൻഡുകൾ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ചെറിയ ബാൻഡ് 5.5 - 7.1 ഇഞ്ച് (140 mm - 180 mm) ചുറ്റളവിൽ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്

വലിയ ബാൻഡ്

7.1 - 8.7 ഇഞ്ച് (180 എംഎം - 220 എംഎം) ചുറ്റളവിൽ ഒരു കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് യോജിക്കുന്നു

പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ

പ്രവർത്തന താപനില

14° മുതൽ 113° F (-10° മുതൽ 45° C വരെ)

പ്രവർത്തനരഹിതമായ താപനില

-4 ° മുതൽ 14 ° F വരെ (-20 ° മുതൽ -10 ° C വരെ)

113 ° മുതൽ 140 ° F വരെ (45 ° മുതൽ 60 ° C വരെ)

ചാർജിംഗ് താപനില

32° മുതൽ 95° F (0° മുതൽ 35° C വരെ)

ജല പ്രതിരോധം 50 മീറ്റർ വരെ ജല പ്രതിരോധം

ഈർപ്പം പരിധി

Fitbit Sense-ന് 0% മുതൽ 100% വരെയുള്ള ഈർപ്പം ഉള്ള അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനാകുമെങ്കിലും, 60% ത്തിൽ കൂടുതലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ദീർഘനേരം പ്രവർത്തിക്കരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പരമാവധി പ്രവർത്തന ഉയരം

28,000 അടി (8,534 മീറ്റർ)

കൂടുതലറിയുക
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, Fitbit അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി എങ്ങനെ ട്രാക്കുചെയ്യാം, Fitbit പ്രീമിയം ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം, help.fitbit.com സന്ദർശിക്കുക.
റിട്ടേൺ നയവും വാറണ്ടിയും
ഞങ്ങളുടെ വാറന്റി വിവരങ്ങളും fitbit.com റിട്ടേൺ നയവും കണ്ടെത്തുക webസൈറ്റ്.

റെഗുലേറ്ററി, സുരക്ഷാ അറിയിപ്പുകൾ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ചില പ്രദേശങ്ങൾക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
UstSaAte:mFeednet ral കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസ് കമ്മീഷൻ (FCC)
മോഡൽ FB512 FCC ഐഡി: XRAFB512
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: FCC ഐഡിയും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ വിതരണക്കാരന്റെ അനുരൂപതയുടെ പ്രഖ്യാപനം
അദ്വിതീയ ഐഡൻ്റിഫയർ: FB512 ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പാർട്ടി യുഎസ് കോൺടാക്റ്റ് വിവരങ്ങൾ 199 ഫ്രീമോണ്ട് സ്ട്രീറ്റ്, 14-ആം നില സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോ, CA 94105 യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് 877-623-4997 FCC കംപ്ലയൻസ് സ്റ്റേറ്റ്മെൻ്റ് (ഭാഗം 15-ന് വിധേയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക്) ഈ ഉപകരണം FCC നിയമങ്ങളുടെ ഭാഗം 15 പാലിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനം ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയമാണ്:
78

1. ഈ ഉപകരണം ഹാനികരമായ ഇടപെടലിന് കാരണമായേക്കില്ല കൂടാതെ 2. ഈ ഉപകരണം ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏത് ഇടപെടലും സ്വീകരിക്കണം
ഉപകരണത്തിൻ്റെ അനാവശ്യ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
FCC മുന്നറിയിപ്പ്
അനുസരണത്തിൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കക്ഷി വ്യക്തമായി അംഗീകരിക്കാത്ത മാറ്റങ്ങളോ പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളോ ഉപകരണം പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനുള്ള ഉപയോക്താവിൻ്റെ അധികാരത്തെ അസാധുവാക്കും.
ശ്രദ്ധിക്കുക: എഫ്‌സിസി നിയമങ്ങളുടെ 15-ാം ഭാഗം അനുസരിച്ച്, ഈ ഉപകരണം പരീക്ഷിക്കുകയും ക്ലാസ് ബി ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണത്തിൻ്റെ പരിധികൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ ഹാനികരമായ ഇടപെടലിനെതിരെ ന്യായമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിനാണ് ഈ പരിധികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ ഉപകരണം റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി എനർജി ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും വികിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, റേഡിയോ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ ഹാനികരമായ ഇടപെടലിന് കാരണമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രത്യേക ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ ഇടപെടൽ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഉപകരണം റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ റിസപ്ഷനിൽ ഹാനികരമായ ഇടപെടൽ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഉപകരണം ഓഫാക്കിയും ഓണാക്കിയും നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ നടപടികളിലൂടെ ഇടപെടൽ ശരിയാക്കാൻ ഉപയോക്താവിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:
l സ്വീകരിക്കുന്ന ആന്റിന പുനഃക്രമീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുക. l ഉപകരണങ്ങളും റിസീവറും തമ്മിലുള്ള വേർതിരിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. l ഉപകരണങ്ങളെ അതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സർക്യൂട്ടിലെ ഔട്ട്ലെറ്റിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുക
റിസീവർ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. l സഹായത്തിന് ഡീലറെയോ പരിചയസമ്പന്നനായ റേഡിയോ/ടിവി ടെക്‌നീഷ്യനെയോ സമീപിക്കുക.
ഈ ഉപകരണം പൊതു അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ പരിതസ്ഥിതികളിൽ RF എക്സ്പോഷറിന് FCC, IC ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നു.
കാനഡ: ഇൻഡസ്ട്രി കാനഡ (IC) പ്രസ്താവന
മോഡൽ / മോഡൽ FB512
IC: 8542A-FB512
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഐസി ഐഡിയും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
79

Avis à l'utilisateur: L'ID de l'IC peut également être consulté sur votre appareil. വോയർ ലെ കണ്ടെനു പകരുക:
പാരാമീറ്ററുകൾ À propos de Sense Mentions Legales
പൊതു അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ പരിതസ്ഥിതികളിൽ ആർ‌എഫ് എക്‌സ്‌പോഷറിനായുള്ള ഐസി ആവശ്യകതകൾ ഈ ഉപകരണം പാലിക്കുന്നു.
സെറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഓക്‌സ് നിബന്ധനകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ആർ‌എസ്‌എസ് ജെന്നിന്റെ നിലവിലെ ലക്കത്തിന് അനുസൃതമായി ഇംഗ്ലീഷ് / ഫ്രഞ്ച് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഐസി അറിയിപ്പ്:
ഈ ഉപകരണം ഇൻഡസ്ട്രി കാനഡ ലൈസൻസ് ഒഴിവാക്കിയ ആർ‌എസ്‌എസ് സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡ് (കൾ‌) അനുസരിച്ചായിരിക്കും.
പ്രവർത്തനം ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയമാണ്:
1. ഈ ഉപകരണം തടസ്സം സൃഷ്ടിച്ചേക്കില്ല, കൂടാതെ 2. ഈ ഉപകരണം ഇടപെടുന്ന ഇടപെടൽ ഉൾപ്പെടെ ഏത് ഇടപെടലും സ്വീകരിക്കണം
ഉപകരണത്തിന്റെ അനാവശ്യ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. Cet appareil avec Industrie Canada RSS സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലൈസൻസ് (കൾ) ഒഴിവാക്കലുകൾക്ക് അനുസൃതമാണ്. പുത്രന്റെ ഉപയോഗം സുമിസെ ലെസ് ഡ്യൂക്സ് വ്യവസ്ഥകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്:
1. cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui
പ്യൂവെന്റ് കോസർ യുഎൻ മൗവൈസ് ഫൺക്ഷൻനെമെന്റ് ഡു ഡിസ്പോസിറ്റിഫ്
യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ (EU)
ഫ്രീക്വൻസി ബാൻഡുകളും പവറും
റേഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫ്രീക്വൻസി ബാൻഡിൽ (കളിൽ) കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന പരമാവധി റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി പവർ ആണ് ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന ഡാറ്റ.
വൈഫൈ 2400-2483.5 MHz < 20 dBm EIRP ബ്ലൂടൂത്ത് 2400-2483.5 MHz < 13 dBm EIRP NFC 13.56 MHz < 42 dBuA/m 10m
അനുരൂപതയുടെ ലളിതമായ EU പ്രഖ്യാപനം
80

ഇതുവഴി, റേഡിയോ ഉപകരണ തരം മോഡൽ FB512 നിർദ്ദേശം 2014/53/EU അനുസരിച്ചാണെന്ന് Fitbit LLC പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. അനുരൂപതയുടെ യൂറോപ്യൻ യൂണിയൻ പ്രഖ്യാപനത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ വാചകം ഇനിപ്പറയുന്ന ഇന്റർനെറ്റ് വിലാസത്തിൽ ലഭ്യമാണ്: www.fitbit.com/safety Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit LLC erklärt hiermit, dass die Funkgerättypen Modell FB512linie/2014Richt53. Der vollständige Wortlaut der EU-Konformitätserklärungen kann unter folgender Internetadresse abgerufen werden: www.fitbit.com/safety Declaración UE de Conformidad സിംപ്ലിഫിക്കഡ പോർ ലാ എൽഎൽസി ഡെപ്പോസിറ്റ് ഡെപ്പോസിറ്റ് ഡെപ്പോസിറ്റ് ഡെപ്പോസിറ്റ് എൽഎൽസി, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എൽ.എൽ.സി. 512 cumple con la Directiva 2014/53/ യു.ഇ. എൽ ടെക്‌സ്‌റ്റോ കംപ്ലീറ്റോ ഡി ലാ ഡിക്ലറേഷൻ ഡി കൺഫോർമിഡാഡ് ഡെ ലാ യുഇ എസ്റ്റ ഡിസ്‌പോണിബിൾ എൻ ലാ സിഗ്യുയന്റേ ഡയറക്‌സിയോൺ ഡി ഇൻറർനെറ്റ്: www.fitbit.com/safety പ്രഖ്യാപനം യുഇ ഡി കൺഫോർമിറ്റേ സിംപ്ലിഫിഎ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് എൽഎൽസി ഡിക്ലേർ പാർ ലാ പ്രെസെന്റീ 512 മോഡൽസ് 2014 53 à ല നിർദ്ദേശം 512/2014/UE. ലെസ് ഡിക്ലറേഷനുകൾ UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit LLC dichiara che il tipo di apparecchiatura 53 XNUMX FBatieXNUMX റേഡിയോ XNUMX FBatiXNUMX റേഡിയോ XNUMX റെഡി. /യുഇ. Il testo Completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo ഇന്റർനെറ്റ്: www.fitbit.com/safety
IP റേറ്റിംഗ്
ഐ‌ഇ‌സി സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡ് 512 പ്രകാരം 8 മീറ്റർ താഴ്ച വരെ ഐ‌പി‌എക്സ് 60529 ന്റെ വാട്ടർ റെസിസ്റ്റൻസ് റേറ്റിംഗാണ് മോഡൽ എഫ്ബി 50 ന് ഉള്ളത്.
81

IEC സ്റ്റാൻഡേർഡ് 512-ന് കീഴിൽ IP6X എന്ന ഡസ്റ്റ് ഇൻഗ്രെസ് റേറ്റിംഗ് മോഡലിന് FB60529 ഉണ്ട്, ഇത് ഉപകരണം പൊടി-ഇറുകിയതാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഐപി റേറ്റിംഗ് എങ്ങനെ ആക്‌സസ് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി ഈ വിഭാഗത്തിന്റെ ആരംഭം പരിശോധിക്കുക.
അർജൻ്റീന
സി-24969
ഓസ്ട്രേലിയയും ന്യൂസിലൻഡും
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
ബെലാറസ്
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
82

ചൈന
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
83

ചൈന RoHS ഭാഗത്തിന്റെ പേര്

വിഷവും അപകടകരവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഘടകങ്ങൾ

മോഡൽ FB512

(പി.ബി)

(Hg)

(സിഡി)

(Cr (VI))

(പി.ബി.ബി)

(സ്ട്രാപ്പ് ഒപ്പം

ബക്കിൾ)

(ഇലക്‌ട്രോണിക്‌സ്)

—

(ബാറ്ററി)

(ചാർജ് ചെയ്യുന്നു

കേബിൾ)

എസ്ജെ / ടി 11364

(പിബിഡിഇ) ഒ
OO
O

O = GB/T 26572 (ജിബി/ടി 26572-ൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഭാഗത്തിന്റെ എല്ലാ ഏകതാനമായ വസ്തുക്കളിലെയും വിഷവും അപകടകരവുമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം കോൺസൺട്രേഷൻ പരിധി ആവശ്യകതയ്ക്ക് താഴെയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു).

X = GB/T 26572 (ജിബി/ടി 26572-ൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഭാഗത്തിന്റെ കുറഞ്ഞത് ഒരു ഏകതാനമായ മെറ്റീരിയലിലെങ്കിലും വിഷവും അപകടകരവുമായ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം കോൺസൺട്രേഷൻ പരിധി ആവശ്യകതയെ കവിയുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു).

CMIIT ഐഡി 2020DJ10177 84

ഫ്രീക്വൻസി ബാൻഡ്: 2400-2483.5 MHz NFC: 13.56MHz ട്രാൻസ്മിറ്റഡ് പവർ: പരമാവധി EIRP, 12.9dBm ഓക്യുപൈഡ് ബാൻഡ്‌വിഡ്ത്ത്: BLE: 2MHz, BT: 1MHz, NFC: 2.3 kHz, GFSK: 20 kHz, വൈഫൈ: GFSK, വൈഫൈ: (BDR ), n/4-DQPSK (EDR), 8PSK (EDR), NFC: ASK, WiFi: DSSS, OFDM
കസ്റ്റംസ് യൂണിയൻ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ

ഇന്തോനേഷ്യ
69638 / എസ്ഡിപിപിഐ / 2020 3788

ഇസ്രായേൽ

51-75181.

ജപ്പാൻ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ

201-200608
സൗദി അറേബ്യയുടെ രാജ്യം
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
മെക്സിക്കോ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
ലാ ഓപ്പറേഷൻ ഡി ഈസ്റ്റ് ഇക്വിപോ എസ്റ്റ സുജെറ്റ എ ലാസ് സിഗ്യുയെന്റസ് ഡോസ് കൺഡിഷൻസ്: 1. എസ് പോസിബിൾ ക്യൂ ഈസ് ഇക്വിപോ ഓ ഡിസ്പോസിറ്റിവോ നോ കോസ് ഇന്റർഫെറൻസിയ പെർജുഡീഷ്യൽ വൈ 2. എസ്റ്റീ ഇക്വിപോ ഓ ഡിസ്പോസിറ്റിവോ ഡെബെ അസെപ്റ്റർ ക്യൂവൽ ക്യുവൽ, ഇൻറർ‌ഫെറൻസിയോ ഇൻറർ‌ഫെറൻസ്
86

മോൾഡോവ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
നൈജീരിയ
ഈ ആശയവിനിമയ ഉപകരണത്തിൻ്റെ കണക്ഷനും ഉപയോഗവും നൈജീരിയൻ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസ് കമ്മീഷൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഒമാൻ
TRA/TA-R/9917/20 D090258
പരാഗ്വേ
NR: 2022-01-I-0056
ഫിലിപ്പീൻസ്
തരം സ്വീകരിച്ചു
നമ്പർ: ESD-RCE-2023770
87

സെർബിയ
സിംഗപ്പൂർ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
ദക്ഷിണ കൊറിയ
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
88

.
,

(മോഡൽ) FB512

(ഹെഡ് SAR) 0.142 W/kg

ബി () : ഇഎംസി (ബി), .

വിവർത്തനം: ക്ലാസ് ബി ഉപകരണങ്ങൾ (ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനുള്ള ബ്രോഡ്കാസ്റ്റ് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസ് ഉപകരണങ്ങൾ): EMC രജിസ്ട്രേഷൻ പ്രധാനമായും ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിനുള്ളതാണ് (ബി ക്ലാസ്) കൂടാതെ ഈ ഉപകരണം എല്ലാ മേഖലകളിലും ഉപയോഗിക്കാനാകും.
തായ്‌വാൻ

ഇന്ദ്രിയം

വിവർത്തനം:
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: റെഗുലേറ്ററി ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. നിർദ്ദേശങ്ങൾ view നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ നിന്നുള്ള ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ
:
l
l
വിവർത്തനം:
കുറഞ്ഞ പവർ റേഡിയോകൾക്കുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് പ്രസ്താവന:
l NCC അനുവദിച്ച അനുമതിയില്ലാതെ, ഒരു അംഗീകൃത ലോ പവർ റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഉപകരണത്തിന്റെ ഫ്രീക്വൻസി മാറ്റാനോ അതിന്റെ പ്രക്ഷേപണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ യഥാർത്ഥ സവിശേഷതകളോ പ്രകടനമോ മാറ്റാനോ ഒരു കമ്പനിയെയോ സംരംഭത്തെയോ ഉപയോക്താവിനെയോ അനുവദിക്കില്ല.
l കുറഞ്ഞ പവർ RF ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഫ്ലൈറ്റ് സുരക്ഷയെ ബാധിക്കുകയോ നിയമപരമായ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയോ ചെയ്യരുത്: ഇടപെടൽ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അത് ഉടനടി നിർത്തുകയും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഇടപെടാതിരിക്കാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന നിയമപരമായ ആശയവിനിമയങ്ങൾ ടെലികമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ നിയമത്തിലെ വ്യവസ്ഥകൾക്കനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന റേഡിയോ ആശയവിനിമയങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലോ പവർ RF ഉപകരണങ്ങൾക്ക് നിയമപരമായ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ നിന്നോ വ്യാവസായിക, ശാസ്ത്രീയ, മെഡിക്കൽ റേഡിയോ തരംഗ വികിരണ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നോ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

llll വിവർത്തനം: ബാറ്ററി മുന്നറിയിപ്പ്: ഈ ഉപകരണം ഒരു ലിഥിയം-അയൺ ബാറ്ററിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഉപകരണത്തിലെ ലിഥിയം-അയൺ ബാറ്ററിയുടെ ആയുസ്സ് കുറയുകയോ ഉപകരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ തീപിടുത്തം, കെമിക്കൽ ബേൺ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ചോർച്ച കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. l ഉപകരണമോ ബാറ്ററിയോ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്യുകയോ പഞ്ചർ ചെയ്യുകയോ കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. l ഉപയോക്താവിന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയാത്ത ബാറ്ററി നീക്കം ചെയ്യുകയോ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. l തീജ്വാലകൾ, സ്ഫോടനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അപകടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ബാറ്ററി തുറന്നുകാട്ടരുത്. l ബാറ്ററി നീക്കം ചെയ്യാൻ മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. വിഷൻ മുന്നറിയിപ്പ്

l
l 30 10 2 2 1
പരിഭാഷ: അമിതമായ ഉപയോഗം കാഴ്ചയെ തകരാറിലാക്കിയേക്കാം മുന്നറിയിപ്പ്:
l അമിതമായ ഉപയോഗം കാഴ്ചയെ തകരാറിലാക്കിയേക്കാം ശ്രദ്ധിക്കുക:
91

l ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും 30 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക. l 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. കുട്ടികൾ 2
വർഷങ്ങളോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവർ ദിവസത്തിൽ 1 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സ്‌ക്രീൻ കാണരുത്. തായ്‌വാൻ RoHS
92

യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ്
ഉപയോക്താവിനുള്ള അറിയിപ്പ്: ഈ മേഖലയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഉള്ളടക്കവും ആകാം viewനിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ എഡിറ്റ് ചെയ്‌തു. ലേക്ക് view ഉള്ളടക്കം:
സെൻസ് റെഗുലേറ്ററി വിവരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ TRA യുണൈറ്റഡ് അറബ് എമിറേറ്റ്സ് ഡീലർ ഐഡി: DA35294/14 TA RTTE: ER89495/20 മോഡൽ: FB512 തരം: സ്മാർട്ട് വാച്ച്
93

യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം
ലളിതമാക്കിയ യുകെ അനുരൂപതയുടെ പ്രഖ്യാപനം ഇതിലൂടെ, Fitbit LLC, റേഡിയോ ഉപകരണ തരം മോഡൽ FB512 റേഡിയോ എക്യുപ്‌മെന്റ് റെഗുലേഷൻസ് 2017-ന് അനുസൃതമാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. യുകെ അനുരൂപതയുടെ പൂർണ്ണമായ വാചകം ഇനിപ്പറയുന്ന ഇന്റർനെറ്റ് വിലാസത്തിൽ ലഭ്യമാണ്: www.fitbit.com/legal /സുരക്ഷ നിർദേശങ്ങൾ
സുരക്ഷാ പ്രസ്താവന
EN സ്റ്റാൻ‌ഡേർഡ്: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011 + A2: 2013 & EN62368-1: 2014 + A11: 2017 ന്റെ സവിശേഷതകൾ‌ക്ക് അനുസൃതമായി സുരക്ഷാ സർ‌ട്ടിഫിക്കേഷൻ‌ പാലിക്കുന്നതിന് ഈ ഉപകരണം പരീക്ഷിച്ചു. .
94

©2022 Fitbit LLC. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. Fitbit, Fitbit ലോഗോ എന്നിവ യുഎസിലും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലും Fitbit-ന്റെ വ്യാപാരമുദ്രകളോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളോ ആണ്. Fitbit വ്യാപാരമുദ്രകളുടെ കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് Fitbit വ്യാപാരമുദ്ര ലിസ്റ്റിൽ കാണാം. പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന മൂന്നാം കക്ഷി വ്യാപാരമുദ്രകൾ അവയുടെ സ്വത്താണ്

പ്രമാണങ്ങൾ / വിഭവങ്ങൾ

ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സെൻസ് [pdf] ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ
FB512, സെൻസ്, 201-200608, D090258, ESD-RCE-2023770, 2022-01-I-0056, 2020DJ10177, ER89495-20, XRAFB512

റഫറൻസുകൾ

ഉപയോക്തൃ മാനുവൽ

ഇന്ദ്രിയം

പ്രമാണങ്ങൾ / വിഭവങ്ങൾ

റഫറൻസുകൾ

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകൾ

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

മറുപടി റദ്ദാക്കുക