SCHWINN റോയിംഗ് ബെഞ്ച് നിർദ്ദേശ മാനുവൽ

അസംബ്ലി മാനുവൽ / ഉടമയുടെ മാനുവൽ

റോയിംഗ് ബെഞ്ച്

വാറൻ്റി പിന്തുണ സാധൂകരിക്കുന്നതിന്, വാങ്ങിയതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ തെളിവ് സൂക്ഷിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക:
സീരിയൽ നമ്പർ ________
വാങ്ങിയ തീയതി _______
നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്ന വാറന്റി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക Schwinn വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരെ കണ്ടെത്താൻ, ഇതിലേക്ക് പോകുക: www.nautilusinternational.com
നോട്ടിലസ്, ഇൻക്., www.nautilusinternational.com | നോട്ടിലസ്, ഇൻക്., 5415 സെൻ്റർപോയിൻ്റ് പാർക്ക്വേ, ഗ്രോവ്പോർട്ട്, OH 43125 യുഎസ്എ | ചൈനയിൽ അച്ചടിച്ചു
| © 2017 Nautilus, Inc. | Schwinn, Schwinn Quality logo, Nautilus, Bowflex, Universal എന്നിവ യുണൈറ്റഡ് സ്‌റ്റേറ്റ്‌സിലും മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലും പൊതുവായ നിയമപ്രകാരം രജിസ്റ്റർ ചെയ്തതോ പരിരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതോ ആയ Nautilus, Inc.-ൻ്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതോ ലൈസൻസുള്ളതോ ആയ വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്. Polar®, OwnCode® എന്നിവ അവരുടെ ഉടമയുടെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രകളാണ്.
ഒറിജിനൽ മാനുവൽ - ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ് മാത്രം

പ്രധാനപ്പെട്ട സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഒരു ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ അടിസ്ഥാന മുൻകരുതലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിക്കണം:
ഈ ഐക്കൺ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തെയാണ്, അത് ഒഴിവാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, മരണം അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് കാരണമാകാം.
ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ പാലിക്കുക:
ഈ മെഷീനിലെ എല്ലാ മുന്നറിയിപ്പുകളും വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക.
അസംബ്ലി നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. പൂർണ്ണമായ മാനുവൽ വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. ഭാവി റഫറൻസിനായി മാനുവൽ സൂക്ഷിക്കുക.

• നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അസംബിൾ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് കാഴ്ചക്കാരെയും കുട്ടികളെയും അകറ്റി നിർത്തുക.
• അസംബ്ലി മാനുവലിൽ വ്യക്തമാക്കിയ സമയം വരെ മെഷീനിൽ ബാറ്ററികൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യരുത്.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ്, ഈ യന്ത്രം അയഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. റിപ്പയർ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
• മെഷീൻ സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയോ ഉപയോക്താവിന് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാവുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല
• പുൾ സ്ട്രാപ്പ് സ്വയം പിൻവലിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഹാൻഡിലുകൾ കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുമ്പോൾ നിയന്ത്രിത ചലനം ഉപയോഗിക്കുക. അനിയന്ത്രിതമായ രീതിയിൽ പുൾ സ്ട്രാപ്പ് പിന്നിലേക്ക് സ്നാപ്പ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നത് റോവർ എഞ്ചിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ ഉപയോക്താവിനോ കാഴ്ചക്കാർക്കോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും.
• മെഷീന്റെ ഏതെങ്കിലും തുറക്കലിൽ വസ്തുക്കൾ ഇടുകയോ ഇടുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ഈ യന്ത്രം വെളിയിലോ നനഞ്ഞതോ നനഞ്ഞതോ ആയ സ്ഥലത്തോ കൂട്ടിച്ചേർക്കരുത്.
• കാൽനട ട്രാഫിക്കിൽ നിന്നും കാഴ്ചക്കാരുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നും അകന്ന് ഉചിതമായ ജോലിസ്ഥലത്താണ് അസംബ്ലി ചെയ്തിരിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• മെഷീന്റെ ചില ഘടകങ്ങൾ ഭാരമോ വിചിത്രമോ ആകാം. ഈ ഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയെ ഉപയോഗിക്കുക. ഭാരോദ്വഹനമോ അസ്വാഭാവികമായ ചലനങ്ങളോ ഉൾപ്പെടുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ സ്വന്തമായി ചെയ്യരുത്.
• സോളിഡ്, ലെവൽ, തിരശ്ചീന പ്രതലത്തിൽ ഈ യന്ത്രം സജ്ജമാക്കുക.
• ഈ മെഷീന്റെ രൂപകൽപ്പനയോ പ്രവർത്തനക്ഷമതയോ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് ഈ മെഷീന്റെ സുരക്ഷയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും വാറന്റി അസാധുവാക്കുകയും ചെയ്യും.
•  മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നോട്ടിലസ് വിതരണം ചെയ്യുന്ന യഥാർത്ഥ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് ഭാഗങ്ങളും ഹാർഡ്‌വെയറും മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. യഥാർത്ഥ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും മെഷീൻ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും വാറന്റി അസാധുവാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മെഷീൻ പൂർണ്ണമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും മാനുവൽ അനുസരിച്ച് ശരിയായ പ്രകടനത്തിനായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ സേവനത്തിൽ ഇടുകയോ ചെയ്യരുത്.
• ഈ മാനുവലിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ഈ യന്ത്രം ഉദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗത്തിന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നൽകിയിരിക്കുന്ന ക്രമത്തിൽ എല്ലാ അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങളും ചെയ്യുക. തെറ്റായ അസംബ്ലി പരിക്കിലേക്കോ തെറ്റായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.
• ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക.

ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ പാലിക്കുക:
പൂർണ്ണമായ മാനുവൽ വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. ഭാവി റഫറൻസിനായി മാനുവൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ മെഷീനിലെ എല്ലാ മുന്നറിയിപ്പുകളും വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. എപ്പോഴെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് സ്റ്റിക്കറുകൾ അയഞ്ഞതോ, വായിക്കാൻ പറ്റാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനഭ്രംശമോ ആകുകയാണെങ്കിൽ, സ്റ്റിക്കറുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.

• കുട്ടികളെ ഈ മെഷീനിൽ കയറ്റാനോ അതിനടുത്തോ അനുവദിക്കരുത്. യന്ത്രത്തിന്റെ ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും മറ്റ് സവിശേഷതകളും കുട്ടികൾക്ക് അപകടകരമാണ്.
• 14 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
• നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ വേദനയോ ഞെരുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ വ്യായാമം നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മെഷീൻ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. റഫറൻസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം മെഷീന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ കണക്കാക്കിയതോ അളക്കുന്നതോ ആയ മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ്, കേടുപാടുകൾ, അയഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങളുടെ അടയാളങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഈ യന്ത്രം പരിശോധിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റ്, ഇരിപ്പിടം, വലിക്കുക സ്ട്രാപ്പ് എന്നിവ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക. റിപ്പയർ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
• പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാര പരിധി: 136 കി.ഗ്രാം (300 പൗണ്ട്.). നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭാരം കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• ഈ യന്ത്രം വീട്ടുപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. വാണിജ്യപരമോ സ്ഥാപനപരമോ ആയ ക്രമീകരണത്തിൽ യന്ത്രം സ്ഥാപിക്കുകയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇതിൽ ജിമ്മുകൾ, കോർപ്പറേഷനുകൾ, ജോലി സ്ഥലങ്ങൾ, ക്ലബ്ബുകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് സെന്ററുകൾ, അംഗങ്ങൾക്കോ ​​ഉപഭോക്താക്കൾക്കോ ​​ജീവനക്കാർക്കോ അഫിലിയേറ്റുകൾക്കോ ​​ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു യന്ത്രമുള്ള പൊതു അല്ലെങ്കിൽ സ്വകാര്യ സ്ഥാപനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളോ ആഭരണങ്ങളോ ധരിക്കരുത്. ഈ യന്ത്രത്തിൽ ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വ്യായാമ ഉപകരണങ്ങളുടെ ചലിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ വിരലുകളോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ ഇടരുത്.
• നിങ്ങൾ ഈ യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും റബ്ബർ സോൾഡ് അത്ലറ്റിക് ഷൂകൾ ധരിക്കുക. നഗ്നമായ കാലുകളോ സോക്സ് ധരിച്ചോ മാത്രം യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കരുത്.
• സോളിഡ്, ലെവൽ, തിരശ്ചീന പ്രതലത്തിൽ ഈ മെഷീൻ സജ്ജീകരിച്ച് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.
• സീറ്റ് നിശ്ചലമാകുന്നതുവരെ മെഷീനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങരുത്.
• നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സീറ്റ് സ്ഥിരമാക്കുക. നിങ്ങൾ മെഷീനിൽ കയറുമ്പോഴും ഇറങ്ങുമ്പോഴും ജാഗ്രത പാലിക്കുക.
• ഈ മെഷീൻ സർവീസ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ പവറും വിച്ഛേദിക്കുക.
• ഈ യന്ത്രം വെളിയിലോ നനഞ്ഞതോ നനഞ്ഞതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കരുത്.
• മെഷീൻ്റെ ഓരോ വശത്തും കുറഞ്ഞത് 0.6 മീറ്റർ (24") വ്യക്തത നിലനിർത്തുക. മെഷീനിൽ നിന്ന് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനും കടന്നുപോകുന്നതിനും എമർജൻസി ഡിസ്‌മൗണ്ടുകൾക്കുമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സുരക്ഷിത ദൂരമാണിത്. മെഷീൻ ഉപയോഗത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ മൂന്നാം കക്ഷികളെ ഈ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മാറ്റി നിർത്തുക.
• വ്യായാമ വേളയിൽ അമിതമായി അദ്ധ്വാനിക്കരുത്. ഈ മാനുവലിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ മെഷീൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക.
• ഉടമയുടെ മാനുവലിൽ ശുപാർശ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ഥിരവും ആനുകാലികവുമായ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുക.
• ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ശേഷം പുൾ സ്ട്രാപ്പിൽ നിന്ന് ഹാൻഡിൽ നീക്കം ചെയ്യരുത്.
• നിങ്ങളുടെ റോവർ എഞ്ചിൻ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഉൽപ്പന്നം ഉപഭോക്താവിന് സേവനം നൽകുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതല്ല. റിപ്പയർ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
• മെഷീന്റെ ഏതെങ്കിലും തുറക്കലിൽ വസ്തുക്കൾ ഇടുകയോ ഇടുകയോ ചെയ്യരുത്.
• എല്ലാ പൊസിഷണൽ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് ഉപകരണങ്ങളും ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുകയും സുരക്ഷിതമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുക. അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോക്താവിനെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റുകൾ വൃത്തിയായും ഉണങ്ങിയും സൂക്ഷിക്കുക.
• ഈ മെഷീനിലെ വ്യായാമത്തിന് ഏകോപനവും സമനിലയും ആവശ്യമാണ്. വ്യായാമ വേളയിൽ വേഗതയിലും പ്രതിരോധ നിലയിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് മുൻകൂട്ടി അറിയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ബാലൻസ് നഷ്‌ടവും സാധ്യമായ പരിക്കും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ശാരീരികമോ ഇന്ദ്രിയപരമോ മാനസികമോ ആയ കഴിവുകൾ കുറഞ്ഞതോ അറിവില്ലായ്മയോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തെ സംബന്ധിച്ച മേൽനോട്ടമോ നിർദ്ദേശമോ നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. 14 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ ഈ മെഷീനിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
• താപ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും ചൂടുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ നിന്നും ബാറ്ററികൾ സൂക്ഷിക്കുക.
• പഴയതും പുതിയതുമായ ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്. തീർന്നുപോയ ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്ത് സുരക്ഷിതമായി കളയുക.
• ആൽക്കലൈൻ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് (കാർബൺ-സിങ്ക്), അല്ലെങ്കിൽ റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന (Ni-Cd, Ni-MH, മുതലായവ) ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
• ബാറ്ററികളിലെ വിതരണ ടെർമിനലുകൾ ഷോർട്ട് സർക്യൂട്ട് ചെയ്യരുത്.
• മെഷീൻ്റെ സുരക്ഷിതമായ സംഭരണത്തിനായി, ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്ത് സീറ്റ് റെയിൽ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ലോക്കിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിക്കുക. കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് യന്ത്രം സ്ഥാപിക്കുക.
• കുട്ടികൾ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ മേൽനോട്ടം വഹിക്കണം.

സുരക്ഷാ മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകളും സീരിയൽ നമ്പറും

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ

പരമാവധി ഉപയോക്തൃ ഭാരം:	136 കിലോഗ്രാം (300 പൗണ്ട്.)
മെഷീൻ ഭാരം:	40.8 കിലോഗ്രാം (90 പൗണ്ട്.)
അളവുകൾ (ഫ്ലാറ്റ്):	226.3cm x 53.5cm x 80.5cm (89.1" x 21.1" x 31.7")
ഉപകരണങ്ങളുടെ ആകെ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം (കാൽപ്പാടുകൾ):	12,107 സെ.മീ
അളവുകൾ (മടക്കിയത്):	129.5cm x 53.5cm x 144.8cm (51" x 21.1" x 57")
പവർ ആവശ്യകതകൾ:	2 AA ആൽക്കലൈൻ ബാറ്ററികൾ (UN-3)
ഓപ്പറേറ്റിംഗ് വോളിയംtage:	3VDC

ഈ ഉൽപ്പന്നം മാലിന്യമായി കളയരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നം റീസൈക്കിൾ ചെയ്യണം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ശരിയായ സംസ്കരണത്തിന്, അംഗീകൃത മാലിന്യ കേന്ദ്രത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ച രീതികൾ പിന്തുടരുക.

അസംബ്ലിക്ക് മുമ്പ്
നിങ്ങളുടെ മെഷീൻ സജ്ജീകരിക്കാനും പ്രവർത്തിപ്പിക്കാനും പോകുന്ന പ്രദേശം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന്, ലൊക്കേഷൻ ഹാർഡ്, ലെവൽ പ്രതലത്തിലായിരിക്കണം. കുറഞ്ഞത് 3.5 mx 1.8 m (138” x 69”) വർക്ക്ഔട്ട് ഏരിയ അനുവദിക്കുക.
അടിസ്ഥാന അസംബ്ലി നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ മെഷീൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുമ്പോൾ ഈ അടിസ്ഥാന പോയിന്റുകൾ പിന്തുടരുക:

• അസംബ്ലിക്ക് മുമ്പ് "പ്രധാനമായ സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ" വായിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക.
• ഓരോ അസംബ്ലി ഘട്ടത്തിനും ആവശ്യമായ എല്ലാ കഷണങ്ങളും ശേഖരിക്കുക.
• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന റെഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ബോൾട്ടുകളും നട്ടുകളും മുറുക്കാൻ വലത്തോട്ട് (ഘടികാരദിശയിൽ) തിരിക്കുക, മറ്റൊരുവിധത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇടത് (എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ) അയയ്‌ക്കുക.
• 2 കഷണങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുമ്പോൾ, ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ ബോൾട്ട് തിരുകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉയർത്തി ബോൾട്ട് ദ്വാരങ്ങളിലൂടെ നോക്കുക.
• അസംബ്ലിക്ക് 2 പേർ ആവശ്യമാണ്.

ഭാഗങ്ങൾ

ഇനം	Qty	വിവരണം
1	1	പ്രധാന ഫ്രെയിം
2	1	സ്റ്റെബിലൈസർ, ഫ്രണ്ട്
3	1	കാൽ പ്ലേറ്റ്
4	1	സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി
5	1	ഇരിപ്പിടം
6	1	കൺസോൾ
7	1	കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റ്
8	1	കൈകാര്യം ചെയ്യുക
9	2	AA-വലിപ്പത്തിലുള്ള ആൽക്കലൈൻ ബാറ്ററികൾ (കാണിച്ചിട്ടില്ല)

ഹാർഡ്‌വെയർ / ടൂളുകൾ

ഇനം	Qty	വിവരണം
A	1	സോക്കറ്റ് ഹെഡ് ക്യാപ് സ്ക്രൂ, M8x57
B	8	സോക്കറ്റ് ഹെഡ് ക്യാപ് സ്ക്രൂ, M8x20
C	1	ഫ്ലാറ്റ് വാഷർ, M8, ഇടുങ്ങിയത്
D	9	ഫ്ലാറ്റ് വാഷർ, M8, റെഗുലർ
E	8	സ്പ്രിംഗ് വാഷർ, M8
F	2	ലോക്ക് നട്ട്, എം 8
G	1	ഹെക്സ് ഹെഡ് ക്യാപ് സ്ക്രൂ, M8x90

ഉപകരണങ്ങൾ
ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്

അസംബ്ലി

അറിയിപ്പ്: അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങളിൽ വ്യക്തമാക്കിയ സമയം വരെ പുൾ സ്ട്രാപ്പിൽ നിന്ന് കാർഡ്ബോർഡ് സ്റ്റോപ്പ് ട്യൂബ് നീക്കം ചെയ്യരുത്.
അസംബ്ലി ഘട്ടങ്ങളിൽ വ്യക്തമാക്കിയ സമയം വരെ കേബിളുകളിൽ നിന്ന് റബ്ബർബാൻഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യരുത്.

1. പ്രധാന ഫ്രെയിമിലേക്ക് ഫ്രണ്ട് സ്റ്റെബിലൈസർ ഘടിപ്പിക്കുക
   കുറിപ്പ്: ബ്രാക്കറ്റിൽ നിന്ന് പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയൽ നീക്കം ചെയ്ത് സുരക്ഷിതമായി മാറ്റി വയ്ക്കുക.
2. മെയിൻ ഫ്രെയിമിലേക്ക് ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റ് ഘടിപ്പിക്കുക
   കുറിപ്പ്: ആദ്യം സൈഡ് സ്ക്രൂകളും വാഷറുകളും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും, തുടർന്ന് താഴെയുള്ള സ്ക്രൂകളും വാഷറുകളും.
3. സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയിലേക്ക് സീറ്റ് സ്ലൈഡ് ചെയ്ത് ബുഷിംഗുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക
   കുറിപ്പ്: ബുഷിംഗുകളും ഹാർഡ്‌വെയറുകളും (*) മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഹാർഡ്‌വെയർ കാർഡിലല്ല. സീറ്റ് റെയിലിൽ നിന്ന് ziptie നീക്കം ചെയ്യുക.
4. സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയിൽ നിന്ന് ഫ്രെയിം അസംബ്ലിയിലേക്ക് വയറുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക
   കുറിപ്പ്: സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയിലെ കേബിളുകളിൽ നിന്ന് റബ്ബർബാൻഡ് നീക്കം ചെയ്യുക. കേബിളുകൾ ഞെരുക്കരുത്.
5. ഫ്രെയിം അസംബ്ലിയിലേക്ക് സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
   കുറിപ്പ്: മുകളിലെ സ്ക്രൂകളും വാഷറുകളും ആദ്യം ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ബ്രാക്കറ്റിലൂടെ നീളമുള്ള സ്ക്രൂ (എ). സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ വലിച്ചാൽ അത് എളുപ്പമായേക്കാം.
   അറിയിപ്പ്: കേബിളുകൾ ഞെരുക്കരുത്.
6. കൺസോളിലേക്ക് കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റ് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
   കുറിപ്പ്: കൺസോളിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന് മുൻകൂട്ടി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ഹാർഡ്‌വെയർ (*) നീക്കം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റിലൂടെ കേബിളുകൾ റൂട്ട് ചെയ്യുക. കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റിലെ 2 വാരിയെല്ലുകൾ (7a) വലതുവശത്താണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ തുറക്കുന്നത് താഴേക്ക് പോയിൻ്റ് ചെയ്യുന്നു.
   അറിയിപ്പ്: കേബിളുകൾ ഞെരുക്കരുത്.
7. മാസ്റ്റിൽ കൺസോൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക
   അറിയിപ്പ്: കേബിളുകളിൽ നിന്ന് റബ്ബർബാൻഡ് നീക്കം ചെയ്യുക, മാസ്റ്റിൽ നിന്ന് കൺസോൾ കേബിളുകളിലേക്ക് കേബിളുകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക. കേബിളുകൾ ഞെരുക്കരുത്. കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റിൻ്റെ വശത്തുള്ള വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ദ്വാരത്തിലൂടെ (7a) ബോൾട്ട് തിരുകുക.
8. പുൾ സ്ട്രാപ്പിലേക്ക് ഹാൻഡിൽ അറ്റാച്ചുചെയ്യുക
   അറിയിപ്പ്: പുൾ സ്ട്രാപ്പ് ലൂപ്പിലേക്ക് (1a) ഹാൻഡിൽ അമർത്തുക. പുൾ സ്ട്രാപ്പിൽ നിന്ന് സിപ്റ്റിയും കാർഡ്ബോർഡ് ട്യൂബും നീക്കം ചെയ്യുക. പുൾ സ്ട്രാപ്പ് സ്വയം പിൻവലിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്
9. കൺസോളിൽ ബാറ്ററികൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക
   കുറിപ്പ്: കൺസോൾ AA വലിപ്പമുള്ള ആൽക്കലൈൻ ബാറ്ററികൾ (UN-3) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബാറ്ററികൾ ബാറ്ററി ബേയിലെ +/– സൂചകങ്ങളുടെ ദിശയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
   പഴയതും പുതിയതുമായ ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
   ആൽക്കലൈൻ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് (കാർബൺ-സിങ്ക്), അല്ലെങ്കിൽ റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന (Ni-Cd, Ni-MH, മുതലായവ) ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
10. അന്തിമ പരിശോധന
    എല്ലാ ഹാർഡ്‌വെയറുകളും ഇറുകിയതാണെന്നും ഘടകങ്ങൾ ശരിയായി അസംബിൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മെഷീൻ പരിശോധിക്കുക.
    അറിയിപ്പ്: സുഗമമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ ഇടപെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയുടെയും മെയിൻ യൂണിറ്റിൻ്റെയും ജംഗ്ഷനിലെ ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ് വളരെ താഴ്ന്ന നിലയിലാണ് ക്രമീകരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ ഇടപഴകില്ല.
    ഉയരം കൂട്ടാൻ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ് തിരിക്കുക.

ഈ മാനുവലിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് നൽകിയിരിക്കുന്ന ഫീൽഡിൽ സീരിയൽ നമ്പർ രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
മെഷീൻ പൂർണ്ണമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ഉടമയുടെ മാനുവൽ അനുസരിച്ച് ശരിയായ പ്രകടനത്തിനായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ സേവനത്തിൽ ഇടുകയോ ചെയ്യരുത്.

മെഷീൻ ലെവലിംഗ്
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഏരിയ അസമത്വമാണെങ്കിൽ മെഷീൻ നിരപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയുടെയും പ്രധാന യൂണിറ്റിൻ്റെയും ജംഗ്ഷന് താഴെയാണ് ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ്. ക്രമീകരിക്കാൻ:

1. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഏരിയയിൽ മെഷീൻ സ്ഥാപിക്കുക.
2. സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ (എം) സുരക്ഷിതമായി ഇടപെടുന്നത് വരെ ക്രമീകരിക്കാൻ ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെൻ്റ് നോബ് (I) തിരിക്കുക.

നോബ് അസ്ഥിരമാകുന്ന തരത്തിൽ ഉയരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മെഷീന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.
നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് മെഷീൻ ലെവലും സുസ്ഥിരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

മെഷീൻ നീക്കുകയും സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
യന്ത്രം ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ, കാൽനടയാത്രയിൽ നിന്ന് അകലെ ഉചിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം. സ്ഥലം ലാഭിക്കാൻ, സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി മടക്കി സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുക.
മെഷീന്റെ സുരക്ഷിത സംഭരണത്തിനായി, ബാറ്ററികൾ നീക്കം ചെയ്യുക. കുട്ടികളിൽ നിന്നും വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് യന്ത്രം സ്ഥാപിക്കുക.

1. സീറ്റ് റെയിലിൻ്റെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് സീറ്റ് നീക്കുക.
2. സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ (എം) റിലീസുചെയ്യാൻ വലിക്കുക, സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി മടക്കിയ സ്ഥാനത്തേക്ക് ഉയർത്തുക. സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി ഉയർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ പിടി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
   സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയുടെ ചലന പാതയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക.
3. സപ്പോർട്ട് ട്യൂബ് ഇടപഴകാൻ സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ വിടുക. സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ പൂർണ്ണമായും ഇടപെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
   സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ ലോക്ക് ചെയ്‌ത സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുമ്പോൾ കേൾക്കാവുന്ന ഒരു ക്ലിക്ക് നിങ്ങൾ കേൾക്കും. ഇത് പൂർണ്ണമായി ഇടപെട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഉപയോക്താവിന് പരിക്ക് സംഭവിക്കാം.
   ഒന്നോ അതിലധികമോ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ശാരീരിക കഴിവുകളും ശേഷിയും അനുസരിച്ച് യന്ത്രം നീക്കാം. നിങ്ങളും മറ്റുള്ളവരും ശാരീരിക ക്ഷമതയുള്ളവരാണെന്നും യന്ത്രം സുരക്ഷിതമായി നീക്കാൻ പ്രാപ്തരാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ശരിയായ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
4. വളഞ്ഞ സപ്പോർട്ട് പ്ലേറ്റുകളിൽ ഒന്ന് (ജെ) ലിഫ്റ്റ് ഹാൻഡിൽ (എൻ) പിടിക്കുക. ട്രാൻസ്പോർട്ട് റോളറുകളിലേക്ക് (എൽ) മെഷീൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചരിക്കുക.
5. ലിഫ്റ്റ് ഹാൻഡിൽ (N) പിടിച്ച്, മെഷീനെ സ്ഥാനത്തേക്ക് തള്ളുക.
   അറിയിപ്പ്: മെഷീൻ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും.
6. മെഷീൻ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തറയിലേക്ക് താഴ്ത്തുക, ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴാൻ അനുവദിക്കരുത്.

ഫീച്ചറുകൾ

A	കൺസോൾ
B	മാസ്റ്റ്
C	കൈകാര്യം ചെയ്യുക
D	സ്ട്രാപ്പ് വലിക്കുക
E	റെസിസ്റ്റൻസ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ്
F	കാൽ പ്ലേറ്റ്
G	സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി
H	റോവർ എഞ്ചിൻ
I	ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബ്
J	പിന്തുണ പ്ലേറ്റുകൾ
K	ഫ്രണ്ട് സ്റ്റെബിലൈസർ
L	ട്രാൻസ്പോർട്ട് റോളർ
M	സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ
N	ലിഫ്റ്റ് ഹാൻഡിൽ
O	സീറ്റ് അസംബ്ലി
P	ബാറ്ററി കമ്പാർട്ട്മെൻ്റ്
Q	ടെലിമെട്രി ഹാർട്ട് റേറ്റ് (എച്ച്ആർ) റിസീവർ

മുന്നറിയിപ്പ്! റഫറൻസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം മെഷീന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ കണക്കാക്കിയതോ അളക്കുന്നതോ ആയ മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഏകദേശ കണക്കാണ്, അത് റഫറൻസിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മരണമോ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വ്യായാമം നിർത്തുക.

കൺസോൾ സവിശേഷതകൾ
ഡിസ്‌പ്ലേ സ്‌ക്രീനുകളിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കൺസോൾ നൽകുന്നു.

കീപാഡ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ
മോഡ് ബട്ടൺ- പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സ്കാൻ മോഡിലേക്ക് പോകുന്നതിന് 3 സെക്കൻഡ് ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, കൂടാതെ ഫംഗ്ഷനുകളിലൂടെ സ്വയമേവ സൈക്കിൾ ചെയ്യുക-TIME, CNT, DIST, TOTAL, CAL, RPM, PULSE. ഓരോ ഫംഗ്ഷനും 6 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കും. സ്കാൻ മോഡിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, മോഡ് ബട്ടൺ അമർത്തുക.
സെറ്റ് ബട്ടൺ- മൂല്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നു (TIME, COUNT, DISTANCE, CALORIES).
റീസെറ്റ് ബട്ടൺ- TIME, COUNT, DISTANCE, CALORIES എന്നിവ പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ അമർത്തുക.
ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തുമ്പോൾ കൺസോൾ ബീപ് ചെയ്യും.

പ്രോഗ്രാം ഡാറ്റ ഡിസ്പ്ലേ
സമയം
TIME ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ് വ്യായാമത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെയുള്ള തുഴച്ചിൽ സമയം കാണിക്കുന്നു. വർക്കൗട്ടിന് ഒരു സമയ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ, TIME ദൃശ്യമാകുന്നത് വരെ മോഡ് അമർത്തുക. സമയ ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ SET അമർത്തുക (മിനിറ്റുകൾ). വ്യായാമ വേളയിൽ, ഡിസ്പ്ലേ ശേഷിക്കുന്ന സമയം കാണിക്കുന്നു. പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, കൺസോൾ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.
പരമാവധി സമയം 99 മിനിറ്റും 59 സെക്കൻഡും ആണ്.

COUNT (CNT)
CNT ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ്, വ്യായാമത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെയുള്ള റോയിംഗ് സ്ട്രോക്കുകളുടെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിനായി ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കുന്നതിന്, CNT ദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ മോഡ് അമർത്തുക. റോയിംഗ് സ്ട്രോക്കുകൾ 10 ഇൻക്രിമെൻ്റിൽ സജ്ജീകരിക്കാൻ SET പുഷ് ചെയ്യുക. വ്യായാമ വേളയിൽ, ഡിസ്പ്ലേ ശേഷിക്കുന്ന സ്ട്രോക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, കൺസോൾ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.
പരമാവധി എണ്ണം 9999 ആണ്.

DISTANCE (DIST)
DIST ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ് വ്യായാമത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെയുള്ള തുഴച്ചിൽ ദൂരം കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിനായി ഒരു ദൂര ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ, DIST ദൃശ്യമാകുന്നത് വരെ മോഡ് അമർത്തുക. ദൂരം 0.10 കി.മീ വർദ്ധനവിൽ സജ്ജീകരിക്കാൻ SET പുഷ് ചെയ്യുക. വ്യായാമ വേളയിൽ, ഡിസ്പ്ലേ ശേഷിക്കുന്ന ദൂരം കാണിക്കുന്നു. ഇത് പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, കൺസോൾ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.
പരമാവധി ദൂരം 99.99 കിലോമീറ്ററാണ്.

ആകെ എണ്ണം (മൊത്തം)
TOTAL ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ് മെഷീൻ്റെ ആകെ റോയിംഗ് സ്ട്രോക്കുകളുടെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു. പരമാവധി എണ്ണം 9999 ആണ്. കലോറികൾ (CAL)
CAL ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ് വ്യായാമത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവസാനം വരെ കണക്കാക്കിയ മൊത്തം കലോറികൾ കാണിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിനായി കലോറി ലക്ഷ്യം സജ്ജീകരിക്കാൻ, CAL ദൃശ്യമാകുന്നതുവരെ മോഡ് അമർത്തുക. കലോറി സജ്ജീകരിക്കാൻ SET അമർത്തുക. വ്യായാമ വേളയിൽ, ഡിസ്പ്ലേ ശേഷിക്കുന്ന കലോറികൾ കാണിക്കുന്നു. പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, കൺസോൾ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകും.
പരമാവധി കലോറി 999.9 Kcal ആണ്.

ആർപിഎം
RPM ഡിസ്പ്ലേ ഫീൽഡ് മിനിറ്റിൽ നിലവിലുള്ള റോയിംഗ് സ്ട്രോക്കുകളുടെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു. പരമാവധി 999.

ഹൃദയമിടിപ്പ് (പൾസ്)
ഒരു ടെലിമെട്രിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസറിൽ നിന്നുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ (ബിപിഎം) പൾസ് ഡിസ്പ്ലേ കാണിക്കുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പ് സജീവമാക്കാൻ SET അമർത്തുക. ഹൃദയമിടിപ്പ് സിഗ്നൽ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഈ ഡിസ്പ്ലേ മൂല്യം ശൂന്യമായിരിക്കും. പൾസ് ശ്രേണി 40 - 240 ബിപിഎം ആണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നെഞ്ചിൽ വേദനയോ ഞെരുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ വ്യായാമം നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മെഷീൻ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
റഫറൻസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം മെഷീന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ കണക്കാക്കിയതോ അളക്കുന്നതോ ആയ മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. കൺസോളിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഏകദേശ കണക്കാണ്, അത് റഫറൻസിനായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.

റിമോട്ട് ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൻ്റെ തീവ്രത നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച നടപടിക്രമങ്ങളിലൊന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത്. 4.5kHz - 5.5kHz ശ്രേണിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഹാർട്ട് റേറ്റ് ചെസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് ട്രാൻസ്മിറ്ററിൽ നിന്നുള്ള ടെലിമെട്രി HR സിഗ്നലുകൾ കൺസോളിന് വായിക്കാനാകും.
കുറിപ്പ്: ഹൃദയമിടിപ്പ് നെഞ്ച് സ്ട്രാപ്പ് പോളാർ ഇലക്ട്രോയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു അൺകോഡ് ഹൃദയമിടിപ്പ് സ്ട്രാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അൺകോഡ് POLAR അനുയോജ്യമായ മോഡൽ ആയിരിക്കണം. (POLAR® OwnCode നെഞ്ച് സ്ട്രാപ്പുകൾ പോലെ കോഡ് ചെയ്ത POLAR® ഹൃദയമിടിപ്പ് സ്ട്രാപ്പുകൾ ഈ ഉപകരണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ല.)
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പേസ് മേക്കറോ മറ്റ് ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്ത ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വയർലെസ് ചെസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ടെലിമെട്രിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഹൃദയമിടിപ്പ് കണക്കുകൂട്ടലുകൾ
Your maximum heart rate usually decreases from 220 Beats Per Minute (BPM) in childhood to approximately 160 BPM by age 60. This fall in heart rate is usually linear, decreasing by approximately one BPM for each year. There is no indication that training influences the decrease in maximum heart rate. Individuals of the same age could have different maximum heart rates. It is more accurate to find this value by completing a stress test than by using an age related formula.
നിങ്ങളുടെ വിശ്രമവേളയിലെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സഹിഷ്ണുത പരിശീലനത്താൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണ മുതിർന്നവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഏകദേശം 72 ബിപിഎം ആണ്, ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച ഓട്ടക്കാർക്ക് 40 ബിപിഎമ്മോ അതിൽ താഴെയോ റീഡിംഗ് ഉണ്ടായിരിക്കാം.
കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹാർട്ട് റേറ്റ് സോൺ (HRZ) ഫലപ്രദമാണ് എന്നതിന്റെ ഒരു കണക്കാണ് ഹാർട്ട് റേറ്റ് ടേബിൾ. ഭൗതിക സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത HRZ കാണിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിരവധി ബീറ്റുകൾ കൂടുതലോ കുറവോ ആയിരിക്കാം.
വ്യായാമ വേളയിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടിക്രമം വേഗത കുറഞ്ഞ വേഗതയിൽ ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ 60-85% വരെ എത്തുന്നതുവരെ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ആ വേഗതയിൽ തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ആ ലക്ഷ്യ മേഖലയിൽ 20 മിനിറ്റിലധികം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഹൃദയമിടിപ്പ് എത്രത്തോളം നിലനിർത്തുന്നുവോ അത്രയും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം കത്തിക്കുന്നു.

ഗ്രാഫ് ഒരു ഹ്രസ്വ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ്, പ്രായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പൊതുവായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ടാർഗെറ്റ് ഹൃദയമിടിപ്പ് വിവരിക്കുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ടാർഗെറ്റ് നിരക്ക് കൂടുതലോ കുറവോ ആയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
ശ്രദ്ധിക്കുക: എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ഫിറ്റ്നസ് ചട്ടങ്ങളും പോലെ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സമയമോ തീവ്രതയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മികച്ച വിധി ഉപയോഗിക്കുക.

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ടാർഗെറ്റ് ഹാർട്ട് റേറ്റ്

പ്രവർത്തനങ്ങൾ

എന്ത് ധരിക്കണം
റബ്ബർ സോൾഡ് അത്ലറ്റിക് ഷൂസ് ധരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്ന വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
എത്ര തവണ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യണം
നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നെഞ്ചിൽ വേദനയോ ഞെരുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ വ്യായാമം നിർത്തുക. നിങ്ങൾ മെഷീൻ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
റഫറൻസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം മെഷീന്റെ കമ്പ്യൂട്ടർ കണക്കാക്കിയതോ അളക്കുന്നതോ ആയ മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒരു ഏകദേശ കണക്കാണ്, ഇത് റഫറൻസ് ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.

• ഓരോ ദിവസവും 3 മിനിറ്റ് വീതം ആഴ്ചയിൽ 20 തവണ.
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മുൻകൂട്ടി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക.

റോവർ ഉപയോഗിച്ച്
ശരിയായ കാൽ സ്ഥാനവും സ്ഥിരതയും പരമാവധി വ്യായാമ കാര്യക്ഷമതയും ആശ്വാസവും ഉറപ്പാക്കുന്നു. റോയിംഗ് സ്ട്രോക്കിൽ ഒരു ആരംഭ സ്ഥാനവും രണ്ട് മിശ്രിത ചലനങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ക്യാച്ച്, ഡ്രൈവ്, റിക്കവറി. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പരമാവധിയാക്കാനും പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കൈകൾ, തോളുകൾ എന്നിവ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക.

1. റോവർ എഞ്ചിന് അഭിമുഖമായുള്ള സീറ്റിൽ ഇരിക്കുക. പാദങ്ങൾ ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റിൽ വയ്ക്കുക, കുതികാൽ പാഡുകളുടെ പുറകിൽ വയ്ക്കുക, കാലുകൾ സുരക്ഷിതമായി സ്ട്രാപ്പ് ചെയ്യുക.
   ക്യാച്ച്:
2. റോവർ എഞ്ചിനിലേക്ക് ചായുക, തുഴച്ചിൽ മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് വരയ്ക്കുക.
3. കൈപ്പത്തികൾ താഴ്ത്തി ഇരു കൈകളാലും ഹാൻഡിൽ പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരെ വയ്ക്കുക, തല ഉയർത്തുക.
   ഡ്രൈവ്:
4. ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റിന് നേരെ അമർത്തി കാലുകൾ നേരെയാക്കുക. ചലനത്തിലൂടെ ശ്വാസം വിടുക.
5. കാലുകൾ നീട്ടിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചെറുതായി പിന്നിലേക്ക് ചായുക. അതിവിപുലമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. പുറകിലല്ല, കൈകളും തോളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിലേക്ക് ഹാൻഡിൽ വലിക്കുക.
   വീണ്ടെടുക്കൽ:
6. കൈകൾ നീട്ടി കൈത്തണ്ടയും കൈത്തണ്ടയും ഉപയോഗിച്ച് മുന്നോട്ട് തള്ളുക. തുടർന്ന് ഇടുപ്പിൽ ശരീരം മുന്നോട്ട് ചലിപ്പിച്ച് ക്യാച്ച് സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുക. ഇത് മുന്നോട്ടുള്ള ചലനത്തിൽ കൈകളും മുട്ടുകളും തമ്മിലുള്ള ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കുന്നു.

കുറിപ്പ്: റോയിംഗ് ചലനത്തിലൂടെ ശരീരം ഒരിക്കലും പൂർണമായി നിലയ്ക്കരുത്. എല്ലാ ചലനങ്ങളും ദ്രാവകവും സംയോജിതവുമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കരുത്. ശ്വസനം സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിർബന്ധിക്കരുത്.

പ്രതിരോധ ക്രമീകരണം
പ്രതിരോധവും ജോലിഭാരവും ക്രമീകരിക്കാൻ, റെസിസ്റ്റൻസ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ് തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ, വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിലേക്ക് മാറ്റുക.
പവർ-അപ്പ് മോഡ്
ഏതെങ്കിലും ബട്ടൺ അമർത്തിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹാൻഡിൽ വലിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി RPM സെൻസറിൽ നിന്ന് ഒരു സിഗ്നൽ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൺസോൾ പവർ-അപ്പ് മോഡിലേക്ക് പ്രവേശിക്കും.
കുറിപ്പ്: ബാറ്ററി ലെവൽ 25% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണെങ്കിൽ കൺസോൾ ഡിസ്പ്ലേ മങ്ങിക്കും.
യാന്ത്രിക ഷട്ട്-ഓഫ് (സ്ലീപ്പ് മോഡ്)
ഏകദേശം 4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കൺസോളിന് ഇൻപുട്ടൊന്നും ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വയമേവ ഷട്ട് ഓഫ് ചെയ്യും. സ്ലീപ്പ് മോഡിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ LCD ഡിസ്പ്ലേ ഓഫാണ്.
കുറിപ്പ്: കൺസോളിന് ഓൺ/ഓഫ് സ്വിച്ച് ഇല്ല.
ഫലങ്ങൾ
സ്കാൻ മോഡിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മോഡ് ബട്ടൺ 3 സെക്കൻഡ് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, കൂടാതെ ഫംഗ്‌ഷനുകളിലൂടെ സ്വയമേവ സൈക്കിൾ ചെയ്യുക—TIME, CNT, DIST, TOTAL, CAL, RPM, PULSE. ഓരോ ഫംഗ്ഷനും 6 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പ്രദർശിപ്പിക്കും.

മെയിൻറനൻസ്

ഏതെങ്കിലും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ അറ്റകുറ്റപ്പണി നിർദ്ദേശങ്ങളും പൂർണ്ണമായി വായിക്കുക. ചില വ്യവസ്ഥകളിൽ, ആവശ്യമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ ഒരു സഹായി ആവശ്യമാണ്.
കേടുപാടുകൾക്കും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കണം. പതിവ് അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉടമ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. കേടായതോ കേടായതോ ആയ ഘടകങ്ങൾ ഉടനടി നന്നാക്കുകയോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യണം.
ഉപകരണങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും നിർമ്മാതാവ് നൽകിയ ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് ലേബലുകൾ അയഞ്ഞതോ, വായിക്കാൻ പറ്റാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനഭ്രംശമോ ആകുകയാണെങ്കിൽ, ലേബലുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
നിങ്ങൾ സർവ്വീസ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് മെഷീനിലേക്കുള്ള എല്ലാ പവറും വിച്ഛേദിക്കുക.

ദിവസേന: ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ്, വ്യായാമ യന്ത്രം അയഞ്ഞതോ തകർന്നതോ കേടായതോ അല്ലെങ്കിൽ ധരിക്കുന്നതോ ആയ ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. വസ്ത്രധാരണത്തിൻ്റെയോ കേടുപാടുകളുടെയോ ആദ്യ സൂചനയിൽ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും നന്നാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ശേഷം, പരസ്യം ഉപയോഗിക്കുകamp നിങ്ങളുടെ മെഷീനും കൺസോളും ഈർപ്പമില്ലാതെ തുടയ്ക്കാനുള്ള തുണി.
അറിയിപ്പ്: ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൺസോൾ വൃത്തിയാക്കാൻ മൃദുവായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വീര്യം കുറഞ്ഞ ഡിഷ് സോപ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പെട്രോളിയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലായകമോ ഓട്ടോമോട്ടീവ് ക്ലീനറോ അമോണിയ അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നമോ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കരുത്. നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ ഉയർന്ന താപനിലയിലോ കൺസോൾ വൃത്തിയാക്കരുത്. കൺസോൾ ഈർപ്പമില്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
പ്രതിവാരം: ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് പൊടി, അഴുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ യന്ത്രം വൃത്തിയാക്കുക. സുഗമമായ സീറ്റ് പ്രവർത്തനത്തിനായി പരിശോധിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നതിന് 100% സിലിക്കൺ ലൂബ്രിക്കൻ്റ് നേർത്ത കോട്ടിംഗ് പ്രയോഗിക്കുക.
സിലിക്കൺ ലൂബ്രിക്കന്റ് മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതല്ല. കുട്ടികളിൽനിന്നും നിന്നും ദൂരെ വയ്ക്കുക. സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
കുറിപ്പ്: പെട്രോളിയം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
പ്രതിമാസ അല്ലെങ്കിൽ 20 മണിക്കൂറിന് ശേഷം:
ഫൂട്ട് പ്ലേറ്റ്, സീറ്റ്, സ്ട്രാപ്പ് എന്നിവ പരിശോധിക്കുക. എല്ലാ ബോൾട്ടുകളും സ്ക്രൂകളും ഇറുകിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യാനുസരണം മുറുക്കുക.
പുൾ സ്ട്രാപ്പും സീറ്റ് റോളറുകളും തേയ്മാനത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുക.

കൺസോൾ ബാറ്ററികൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു
ബാറ്ററികൾ പവർ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, കൺസോൾ ഡിസ്പ്ലേ കോൺട്രാസ്റ്റ് മങ്ങും.
ബാറ്ററികൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ബാറ്ററി ബേയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന +/- ദിശയിൽ ബാറ്ററികൾ പോയിന്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
കുറിപ്പ്: കൺസോൾ AA വലിപ്പമുള്ള ആൽക്കലൈൻ ബാറ്ററികൾ (UN-3) ഉപയോഗിക്കുന്നു
പഴയതും പുതിയതുമായ ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
ആൽക്കലൈൻ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് (കാർബൺ-സിങ്ക്), അല്ലെങ്കിൽ റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്ന (Ni-Cd, Ni-MH, മുതലായവ) ബാറ്ററികൾ മിക്സ് ചെയ്യരുത്.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ നാശനഷ്ടം തടയാൻ ബാറ്ററികൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സീറ്റ് റോളറുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു
മെഷീൻ ലെവലാണെങ്കിലും സീറ്റ് അസമമായി ഉരുളുന്നുവെങ്കിൽ, സീറ്റിനടിയിലെ സീറ്റ് റോളർ അസംബ്ലി പരിശോധിക്കുക. സീറ്റ് റോളറുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ, അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നട്ട്സ് (O2) തിരിക്കുക.
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വേർപെടുത്തുന്ന അത്ര ഉയരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ സീറ്റ് റോളർ അസംബ്ലി അസ്ഥിരമാകും.

മെയിൻ്റനൻസ് ഭാഗങ്ങൾ

A	കൺസോൾ	L	സ്റ്റോറേജ് സപ്പോർട്ട് ട്യൂബ്
B	കൺസോൾ കേബിളുകൾ	M	സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ
C	ഡാറ്റ കേബിളുകൾ, പ്രധാന യൂണിറ്റ്	N	കാൽ പ്ലേറ്റ്
D	റോവർ എഞ്ചിൻ	0	സീറ്റ് അസംബ്ലി
E	സ്റ്റെബിലൈസർ, ഫ്രണ്ട്	P	സീറ്റ് റോളറുകൾ
F	ഗതാഗത ചക്രം	0	ആർപിഎം സെൻസർ കാന്തം
G	സ്ട്രാപ്പ് വലിക്കുക	R	ആർപിഎം സെൻസർ അസംബ്ലി
H	കൈകാര്യം ചെയ്യുക	S	ഡാറ്റ കേബിളുകൾ, സീറ്റ് റെയിൽ
I	റെസിസ്റ്റൻസ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ്	T	കൺസോൾ ബ്രാക്കറ്റ്
J	ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് നോബ്	U	ടെലിമെട്രി ഹാർട്ട് റേറ്റ് (എച്ച്ആർ) റിസീവർ
K	സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലി	V	പിന്തുണ പ്ലേറ്റ്

ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്

അവസ്ഥ/പ്രശ്നം	പരിശോധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ	പരിഹാരം
കൺസോൾ പവർ അപ്പ് / ഓൺ / സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യില്ല	ബാറ്ററികൾ പരിശോധിക്കുക.	ബാറ്ററികൾ ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ബാറ്ററികൾ ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കൂട്ടം പുതിയ ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ സമഗ്രത പരിശോധിക്കുക	കേബിളിലെ എല്ലാ വയറുകളും കേടുകൂടാതെയിരിക്കണം. ദൃശ്യപരമായി ഞെരുക്കമോ മുറിഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ, കേബിൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ കണക്ഷനുകൾ/ഓറിയന്റേഷൻ പരിശോധിക്കുക	കേബിൾ സുരക്ഷിതമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ശരിയായി ഓറിയന്റഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കണക്ടറിലെ ചെറിയ ലാച്ച് വരിവരിയായി സ്നാപ്പ് ചെയ്യണം.
	കേടുപാടുകൾക്കായി കൺസോൾ ഡിസ്പ്ലേ പരിശോധിക്കുക	കൺസോൾ ഡിസ്പ്ലേ പൊട്ടിപ്പോയതോ മറ്റെന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതോ ആയ ദൃശ്യ ചിഹ്നത്തിനായി പരിശോധിക്കുക. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ കൺസോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
		മുകളിലുള്ള നടപടികൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരനെ ബന്ധപ്പെടുക.
പ്രദർശിപ്പിച്ച വേഗത കൃത്യമല്ല	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സ്ഥാനം പരിശോധിക്കുക (സീറ്റ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്)	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സീറ്റ് സ്ലൈഡർ ഫ്രെയിമിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
പ്രദർശിപ്പിച്ച വേഗത എപ്പോഴും "0"/താൽക്കാലിക മോഡിൽ സ്റ്റക്ക് ആയിരിക്കും	ഡാറ്റ കേബിൾ	കൺസോളിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തും പ്രധാന ഫ്രെയിം അസംബ്ലിയിലും ഡാറ്റ കേബിൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
	ആർപിഎം സെൻസർ	RPM സെൻസർ മാഗ്നെറ്റും RPM സെൻസറും സ്ഥലത്തുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
എണ്ണം/RPM റീഡിംഗ് ഇല്ല	ഡാറ്റ കേബിൾ സമഗ്രത പരിശോധിക്കുക	കേബിളിലെ എല്ലാ വയറുകളും കേടുകൂടാതെയിരിക്കണം. എന്തെങ്കിലും മുറിയുകയോ മുറുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കേബിൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ കണക്ഷനുകൾ/ഓറിയന്റേഷൻ പരിശോധിക്കുക	കേബിൾ സുരക്ഷിതമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ശരിയായി ഓറിയന്റഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കണക്ടറിലെ ചെറിയ ലാച്ച് വരിവരിയായി സ്നാപ്പ് ചെയ്യണം.
	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സ്ഥാനം പരിശോധിക്കുക (സീറ്റ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്)	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സീറ്റ് സ്ലൈഡർ ഫ്രെയിമിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
	ആർപിഎം സെൻസർ അസംബ്ലി പരിശോധിക്കുക	ആർപിഎം സെൻസർ അസംബ്ലി മാഗ്നറ്റുകളുമായി വിന്യസിക്കുകയും ഡാറ്റ കേബിളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ സെൻസർ പുനഃക്രമീകരിക്കുക. സെൻസറിനോ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വയറിനോ എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
കൺസോൾ ഡിസ്പ്ലേ മങ്ങിയതാണ്	ബാറ്ററികൾ	ബാറ്ററികൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക
യൂണിറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ടെലിമെട്രിക് ഹൃദയമിടിപ്പ് കാണിക്കുന്നില്ല	നെഞ്ച് സ്ട്രാപ്പ് (ഓപ്ഷണൽ)	സ്ട്രാപ്പ് "POLAR®" അനുയോജ്യവും അൺകോഡ് ചെയ്യാത്തതുമായിരിക്കണം. സ്ട്രാപ്പ് നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിന് എതിരാണെന്നും കോൺടാക്റ്റ് ഏരിയ നനഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ സമഗ്രത പരിശോധിക്കുക	കേബിളിലെ എല്ലാ വയറുകളും കേടുകൂടാതെയിരിക്കണം. ദൃശ്യപരമായി ഞെരുക്കമോ മുറിഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ, കേബിൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ കണക്ഷനുകൾ/ഓറിയന്റേഷൻ പരിശോധിക്കുക	കേബിൾ സുരക്ഷിതമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ശരിയായി ഓറിയന്റഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കണക്ടറിലെ ചെറിയ ലാച്ച് വരിവരിയായി സ്നാപ്പ് ചെയ്യണം.
	ടെലിമെട്രി എച്ച്ആർ റിസീവർ പരിശോധിക്കുക	ടെലിമെട്രി എച്ച്ആർ റിസീവർ സീറ്റ് റെയിൽ അസംബ്ലിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എച്ച്ആർ റിസീവർ കേടായതിൻ്റെ ദൃശ്യ ചിഹ്നത്തിനായി പരിശോധിക്കുക. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ എച്ച്ആർ റിസീവർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ചെസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് ബാറ്ററികൾ	സ്ട്രാപ്പിൽ മാറ്റാവുന്ന ബാറ്ററികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ ബാറ്ററികൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക.
	ഇടപെടൽ	ഇടപെടൽ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് യൂണിറ്റ് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക (ടിവി, മൈക്രോവേവ് മുതലായവ).
	ചെസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക	ഇടപെടൽ ഇല്ലാതാകുകയും എച്ച്ആർ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, സ്ട്രാപ്പ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	കൺസോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക	എച്ച്ആർ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൺസോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
ഉപയോഗത്തിലിരിക്കുമ്പോൾ കൺസോൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നു (സ്ലീപ്പ് മോഡിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു).	ഡാറ്റ കേബിൾ സമഗ്രത പരിശോധിക്കുക	കേബിളിലെ എല്ലാ വയറുകളും കേടുകൂടാതെയിരിക്കണം. എന്തെങ്കിലും മുറിയുകയോ മുറുക്കുകയോ ചെയ്താൽ, കേബിൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	ഡാറ്റ കേബിൾ കണക്ഷനുകൾ/ഓറിയന്റേഷൻ പരിശോധിക്കുക	കേബിൾ സുരക്ഷിതമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ശരിയായി ഓറിയന്റഡ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കണക്ടറിലെ ചെറിയ ലാച്ച് വരിവരിയായി സ്നാപ്പ് ചെയ്യണം.
	ബാറ്ററികൾ പരിശോധിക്കുക.	ബാറ്ററികൾ ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ബാറ്ററികൾ ശരിയായി ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കൂട്ടം പുതിയ ബാറ്ററികൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സ്ഥാനം പരിശോധിക്കുക (സീറ്റ് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്)	RPM സെൻസർ മാഗ്നറ്റ് സീറ്റ് സ്ലൈഡർ ഫ്രെയിമിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
	ആർപിഎം സെൻസർ അസംബ്ലി പരിശോധിക്കുക	ആർപിഎം സെൻസർ അസംബ്ലി മാഗ്നറ്റുമായി വിന്യസിക്കുകയും ഡാറ്റ കേബിളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ സെൻസർ പുനഃക്രമീകരിക്കുക. സെൻസറിനോ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വയറിനോ എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
		കൂടുതൽ സഹായത്തിന് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക വിതരണക്കാരെ ബന്ധപ്പെടുക.
യൂണിറ്റ് പാറകൾ/നിരപ്പിൽ ഇരിക്കുന്നില്ല	ലെവൽ ക്രമീകരണം പരിശോധിക്കുക	ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ് ലെവൽ മെഷീനിലേക്ക് മാറ്റിയേക്കാം.
	യൂണിറ്റിന് കീഴിലുള്ള ഉപരിതലം പരിശോധിക്കുക	അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റിന് തീർത്തും അസമമായ പ്രതലങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. മെഷീൻ ലെവൽ ഏരിയയിലേക്ക് നീക്കുക.
സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ ഇടപഴകുന്നില്ല (തിരശ്ചീന സ്ഥാനത്ത് സീറ്റ് റെയിൽ)	ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ്	സീറ്റ് റെയിൽ ലോക്കിംഗ് പിൻ സപ്പോർട്ട് ട്യൂബിൽ ഇടപെടുന്നത് വരെ ലെവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നോബ് തിരിക്കുക.
സീറ്റ് അസമമായി ഉരുളുന്നു	സീറ്റ് റോളർ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഹാർഡ്‌വെയർ	സീറ്റ് റോളറുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സീറ്റിനടിയിലെ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻ്റ് നട്ട്സ് തിരിക്കുക.

നോട്ടിലസ്™
8015825.11518.ഡി
ബൗഫ്ലെക്സ്™
ഷ്വിൻ™
യൂണിവേഴ്സൽ™